Quel est l'impact de la cigarette électronique sur votre santé ?

bon, ton retour d'expérience est plein d'espoir  
Intéressant ton dosage PG/VG. J'avais l'impression que le PG m'irritait plus mais c'était avant que le dentiste intervienne. Je retenterai de réintroduire du PG un peu plus tard, j'avoue que je préférais nettement la vape en 50/50.
Merci pour ton retour d'expérience  

J'ai voté pour celle ci:

Question du sondage a écrit:
Je constate une amélioration sensible de mon état de forme malgré quelques effets secondaires plus ou moins gênants (allergies à certains liquides, sensibilité accrue des gencives voire saignements de ces dernières, etc)

Alors véritablement bénin, les effets secondaires pour moi, troubles visuels mais ça n'a duré qu'une à deux journées, et confusions multiples, mais léger, mais... pareil deux à jours, mais alors, une pêche d'enfer, c'est simple, j'ai l'impression de retrouver mes 18ans, une envie de vivre comme jamais!

J'étais plutôt d'humeur maussade, on a toujours des raisons de ne pas être heureux, mais là, c'était patent!

Alors, que rien dans ma vie n'a changé depuis 1 mois et sept jours, donc je ne peux qu'attribuer cette amélioration au sevrage du tabac!

Je n'ai pas manqué de le dire à mon médecin et néanmoins ami! je revis!

pareil deux à jours, mais alors, une pêche d'enfer, c'est simple, j'ai l'impression de retrouver mes 18ans, une envie de vivre comme jamais!

J'étais plutôt d'humeur maussade, on a toujours des raisons de ne pas être heureux, mais là, c'était patent!

aussi!

stop-la-clope a écrit:

pareil deux à jours, mais alors, une pêche d'enfer, c'est simple, j'ai l'impression de retrouver mes 18ans, une envie de vivre comme jamais!

J'étais plutôt d'humeur maussade, on a toujours des raisons de ne pas être heureux, mais là, c'était patent!

aussi!

Je me demande ce qu'il pouvait y avoir sans des saletés de clope, pour vivre un tel changement!

Pas toi? parce que c'est spectaculaire et je pèse mes mots.

oui...

mais hummmmm, je me demande si ce n'est pas tout simplement la dépendance : la vie qui tourne autour de la clope, "obligation" de fumer toutes les demi-heures (sinon, on n'est pas bien, énervé...) devoir avoir du stock, penser à en acheter, culpabiliser de fumer trop, ect... moins d'argent à consacrer au reste (sorties, shopping, ect...)

j'avais moins de "force", toujours la flemme de faire des choses, j'étais vite fatiguée, ect...

@Stop,

certes, cela aussi contribue à un certain confort, l'argent, c'est très clair^^

Mais pas que, enfin, c'est ainsi que je le ressens, un bien être moral, mais physique aussi et tous les jours un peu plus

c'est bien ce que je dis dans ma dernière phrase! et puis tu sais le mal être moral retentit parfois sur le physique avec une force impressionnante!

j'oubliais un truc flagrant : l'arrêt presque total de ma chute de cheveux massive depuis heu... plus de 10 ans!

allant très peu chez le coiffeur (en moyenne tous les 3 ans^^) mes cheveux gardaient désesperemment la même longueur (à peu près celle de mon avatar), puisqu'ils tombaient (avec la racine) autant qu'ils poussaient.
Au niveau quantité de cheveux ça ne se voyait pas mais je les voyais tomber chaque jours par centaine, je bouchais régulièrement la baignoire...

j'ai commencé à le voir 3 mois après le début de la défume, encore mieux au bout de 6 mois. Aujourd'hui, je n'en perds pratiquement plus, je ne le remarque pas!

De plus ils sont beaucoup plus beaux et brillants. J'ai été chez le coiffeur en Avril, j'ai coupé un bon bout (un peu sous les épaules) et j'ai rattrapé ma longueur. Je vais retourner couper mes pointes, je les laisse pousser.

C'est stupéfiant.

Bon allez quelques news, aujourd'hui seconde injection d'antibiotiques chez mon dentiste et j'ai décidé de lui dire que je vapais.
Pour l'état de mes gencives, il était content, la cicatrisation est en cours (malgré la vape).
Pour le fait que je vape, ba ça avait pas l'air de le traumatiser. Il était surtout content que j'ai pas repris la clope  

Itou, mon dentiste était aussi très content de l'état de mes gencives et de mes dents!

Sans comparaison m'a t-il dit...

Loki a écrit:Bon allez quelques news, aujourd'hui seconde injection d'antibiotiques chez mon dentiste et j'ai décidé de lui dire que je vapais.
Pour l'état de mes gencives, il était content, la cicatrisation est en cours (malgré la vape).
Pour le fait que je vape, ba ça avait pas l'air de le traumatiser. Il était surtout content que j'ai pas repris la clope  

ha, tu vois!  

on a tous un peu tendance à mettre nos bobos sur le dos de la Ecig... parce que c'est nouveau pour nous, parce qu'on manque d'études et/ou de recul, ect...

Mais s'est-on poser la question quand on a commencé à fumer la clope, honnêtement?

Je ne fais pas exception à la règle, je mettais plus ou moins sur le dos de la Ecig mes maux d'estomac, alors que ça n'avait absolument rien à voir.

Super amélioration, surtout le matin, fini les quintes de toux etc.

Pour ma part, aucune manifestations quelconques. Si ce n'est que la fumée de quelqu"un a coté de moi, et bien maintenant l"odeur me dérange. Pourtant j'en suis encore a 2 cigarettes par jour.

Oups, le boulet   Alors que ce sondage existe depuis plusieurs années, je me rends compte que je n'ai pas penser à mettre l'option "annuler son vote" si par hasard certains voulaient modifier leur premier vote. C'est chose faite maintenant.   

Alors les nouveaux membres et les plus anciens, n'hésitez à participer ou mettre à jour ce sondage si besoin   

Je me rends compte que cela fait maintenant 3 ans et 8 mois que je suis passé à la "vape totale". Le temps passe vite. En tout cas, pour l'instant, aucun problème à signaler sur le plan de la santé. Les effets que j'avais ressenti au début (récupération de l'odorat, capacité pulmonaire a priori bien retrouvée, plus de grippes ou de pharyngites à répétition) perdurent.

Bien entendu, je ne peux pas conseiller de faire comme moi. Je fais partie de ces vapoteurs qui ne sont pas décidé à arrêter. Cependant, comme il n'y a aucune certitude à long terme, mon exemple n'est peut-être pas à suivre. Mais chacun fait comme il l'entend, bien entendu.
En tout cas, rien ne me fait regretter mon choix, et évidemment pas les effets largement bénéfiques sur la santé que j'ai ressenti jusqu'à aujourd'hui   

je vote comme avant (5e option) y a pas photo  

J'ai changé mon vote, je n'ai plus d'effets secondaires indésirables, plus de saignements de gencives.
J'ai petit à petit réintroduit le PG dans mes liquides, aujourd'hui je suis en 50PG/50VG et tout va bien, je reste à cette proportion par goût et non par obligation!

Mon corps a mis 6 mois à encaisser l'arrêt du tabac mais au bout du compte, il ne reste que du positif!  

Je n'avais ni toux ni sensibilité particulière aux rhumes, rhinites et cie, donc rien de spectaculaire, mais une sensation de liberté retrouvée qui perdure et une incroyable amélioration de l'état de ma bouche, avec une langue redevenue rose et un odorat amélioré. La e-clope m'a fait découvrir que je déteste le goût et les résidus de la combustion..   
Même si je devais replonger, car le soir j'ai besoin de la e-clope, et si je ne l'avais pas je serais en manque non pas de e-liquide mais bien du tabac   , mon rapport à la combustion serait vraiment différent d'auparavant.
En vous lisant, je n'ai pas l'impression de ressentir de sécheresse de la bouche, gorge ou nez, mais je saigne un peu de la narine gauche de temps en temps, et c'est peut-être bien depuis mon arrêt..

Pour ma part il est sans doute trop tôt pour faire un bilan, mais en 10 jours, je me rend compte d'une amélioration du souffle (je suis bien moins essoufflé quand je monte les 3 étages qui même à mon logis, niveau odorat peux être un petit plus, mais en tout cas je ne me rend pas compte d'éventuel effets indésirables, si cela devenait le cas, je viendrai relayé ici mes ressentis

J'ai voté pour la dernière proposition. Mais je ne pourrais vous répondre qu'en août, lorsque j'aurais le résultat de ma biopsie. Si tout va bien, la ecig me permettra de "fumer" parce que j'ai tous les gestes et plaisirs que j'avais avant : aspirer, recracher une partie, vapeur d'eau qui m'entoure, moins la maison qui pue le matin, oesophage et thorax qui "font mal", moins le cancer qui va s'évanouir à chaque mois de cigarettes non consommées.
La ecig me permet de vivre un sevrage tabagique serein avec plein de compensations.
Pour vous faire comprendre, je suis diabétique, donc je dois supprimer des aliments : par exemple, c'est l'été, il fait chaud et une glace me ferait plaisir, mais c'est vraiment un poison pour un diabétique (c'est une maladie qui peut rendre aveugle, amputation des jambes, infarctus) si on ne régule pas son taux d'insuline.
Donc pas de glace, ni sorbet, ni rien, c'est vraiment du poison.
Charcuterie, viande en sauce,frites, pommes sarladaises, chocolat, gâteaux, tous types de boissons sucrées, mais aussi le vin, la bière et tous types d'alcool, mais aussi fromages etc...
Donc j'ai supprimé tout ça, alors que ça faisait partie de ma vie alimentaire quotidienne, et il n'y a rien qui vienne compenser ces suppressions, sauf les chewing gums sans sucre, la belle affaire.
J'ai dû passer de tout à presque rien.
Sans aucune compensations, d'aucune sorte.
Pour la clope, c'est pas vrai.
La ecig est un ersatz quasi parfait et en plus esthétiquement je trouve que c'est un beau produit, les clearo aussi, bref, je vis très bien le passage de la clope à la ecig, alors que je vis assez mal le passage de "je mange ce qui me fait plaisir, quand ça me fait plaisir" à "je mange une nourriture équilibrée, à heure régulière, sans oublier mon cachet de Metformine"
Bonne vape à tous!

Tu as pensé à la Vrai Stévia ?
(Pas celle des grandes surfaces).

Bien sûr, il y a un arrière petit goût (anis) mais on s'y habitue vite et puis tout dépend de la préparation.

Je dois faire attention à ma ligne. Donc, faut que j'use d'astuces. Vinaigrette au yaourt, etc...

Il y a aussi le sucre de coco comme ici qui a un faible indice glycémique.

Et puis pour les glaces, il existe des sorbetières et avec quelques bons arômes, du fromage blanc à 0% de M.G. et un peu d'aspartame ou d'hermesetas tu obtiendras des glaces délicieuses, économiques et surtout sans danger pour ta santé ! De quoi se faire plaisir tout l'été  

Merci Gladys pour ces tuyaux !!   

Tu vois Cantal, tu n'as pas fini de positiver avec l'e-clop car en prime tu as le forum !!!

Mais de rien Moushe, tout le plaisir est pour moi  

J'ai d'autres astuces dans le même esprit je fais des entremets, confitures et compotes sans sucre, également des granités avec des jus 100% fruits... Il y a plein d'astuces pour contourner le sucre sans frustration ! 

C'est vraiment sympa à tous de me répondre, ne serait-ce qu'un petit mot.
Merci à tous

@ cantal :

Je viens de fusionner ton sujet avec le sondage sur l'impact de la vape sur la santé car il me semble que tu répondais à ce sondage.   
Maintenant, ton cas mériterait peut-être un sujet à part. Il y a malheureusement beaucoup de diabétiques, et de plus en plus me semble-t-il, et beaucoup ont des questions sur la vape et le diabète.