Re: Sondage sur l'arret du tabac avec la cigarette électronique

par Mylenium Mer 4 Déc 2013 - 18:28

+ de 3 mois maintenant et aucune envie de reprendre la tueuse

par vectra1702 Mer 4 Déc 2013 - 18:56

Pascale a écrit:Ça alors ! J'avais pas voté ici ! C'est fait: plus d'un an sans tabac. Enfin je mens un peu, j'ai fumé 2 clopes à une soirée arrosée, juste pour le plaisir de me dire que ça ne me donnait pas envie de recommencer

moi aussi 1 an et 2 mois et juste une fois ou j'avais oublié totalement mon matos en partant en urgence et ça ma bien dégouté le gout d'une roulée"une feu de paille"beurk Very Happy

par contre je suis pas prêt d'arrêter la vape

par Invité Mer 4 Déc 2013 - 20:45

Un poil, plus de trois mois, arrêt total et sans le moindre regret^^ ni la moindre envie^^

par marcuche Mer 4 Déc 2013 - 22:03

KaraJane a écrit:Un poil, plus de trois mois, arrêt total et sans le moindre regret^^ ni la moindre envie^^

bravo, au vu de tes dires, c'est définitif alors là

Sondage sur l'arret du tabac avec la cigarette électronique - Page 13 Chapea11

Ma belle

par Invité Mer 4 Déc 2013 - 22:11

Merci Marcuche^^

sincèrement, je pense que oui, je ne me vois pas allumer la moindre cigarette, je suis tellement bien sans, ce n'est pas croyable de se sentir vivre à ce point^^

Malgré quelques petits désagréments ce mois ci, avec mes batteries faiblardes, avec mes nouvelles en eGoT 1100 et 1300, j'ai retrouvé mes sensations du début et même nettement meilleure, parce que j'apprécie de mieux en mieux mes liquides^^

par marcuche Mer 4 Déc 2013 - 22:22

KaraJane a écrit:sincèrement, je pense que oui, je ne me vois pas allumer la moindre cigarette, je suis tellement bien sans, ce n'est pas croyable de se sentir vivre à ce point^^

Malgré quelques petits désagréments ce mois ci, avec mes batteries faiblardes, avec mes nouvelles en eGoT 1100 et 1300, j'ai retrouvé mes sensations du début et même nettement meilleure, parce que j'apprécie de mieux en mieux mes liquides^^

Un peu comme moi très déterminée, bien sur on a des hauts et bas, les bas je les ai jeté.........j'essaie de garder que les hauts !!!!!
Et bien bonne vape avec ton nouveau matos, les liquides au début c'est très dur de trouver le bon et c'est la le plus dur, moi depuis Mars j'en ai vapoter une sacré collection, mais la je crois que je viens de trouver une petite merveille, je suis heureux comme un pape, comme dit l'expression......

par Invité Mer 4 Déc 2013 - 22:25

marcuche a écrit:
KaraJane a écrit:sincèrement, je pense que oui, je ne me vois pas allumer la moindre cigarette, je suis tellement bien sans, ce n'est pas croyable de se sentir vivre à ce point^^

Malgré quelques petits désagréments ce mois ci, avec mes batteries faiblardes, avec mes nouvelles en eGoT 1100 et 1300, j'ai retrouvé mes sensations du début et même nettement meilleure, parce que j'apprécie de mieux en mieux mes liquides^^
Un peu comme moi très déterminée, bien on a des hauts et bas, les bas je les ai jeté.........
Et bien bonne vape avec ton nouveau matos, les liquides au début c'est très dur de trouver le bon et c'est la le plus dur, moi depuis Mars j'en ai vapoter une sacré collection, mais la je crois que je viens de trouver une petite merveille, je suis heureux comme un pape, comme dit l'expression......

C'est vrai qu'il arrive qu'on ait des petits coups de mou, mais on les dépasse, le forum est d'une aide considérable, pour moi^^
Je vais aller dans " vous vapez quoi" pour voir ce qui tu as déniché de bon^^

par Modeerf Mer 1 Jan 2014 - 20:48

A voté. Arret complet dès le début de la vapote sauf pour 2 clopes par nécessité quand je me suis retrouvé sans batteries en sortie party2

et ce +\- 2 semaines après l'arrêt. J'ai été dégouté d'ailleurs.

par pasbien Jeu 13 Fév 2014 - 12:05

Hello tous les vapoteux!

Bon ben dans 20 jours exactement (arrêt le le 5 mars 2013) ça fera 1 an ...oui 1 an que je fêterai l'arrêt de la cancéreuse cheers

et je compte bien continuer.....d'ailleurs je viens de passer commande sur un nouveau clearomizer l 'Aerotank!

pasbien

par Brigitte Mar 11 Mar 2014 - 4:45

Première fois que je vote, j'ai voté (J'ai totalement arreté depuis moins de 3 mois)...

Pour le moment c'est que plaisir de vapoter !... Pourvu que ça dure ! Very Happy

par Invité Mar 11 Mar 2014 - 11:32

et bien en ce qui me concerne c'est plus de 9 mois que j'ai arrêter la clope

par Brigitte Mar 11 Mar 2014 - 20:43

Bravos menthos !!! cheers

J'espère que je pourrais arriver à 9 mois également ... flower

par Invité Mar 11 Mar 2014 - 20:45

pourquoi pas

par **Franck** Mar 11 Mar 2014 - 20:48

pourquoi pas

Quel optimiste béât tu fais, menthos Very Happy

... ou pas !

@ brigitte :

Il n'y a pas de raison, si tu as envie d'arrêter le tabac, que tu n'as pas de manque ou d'envie ingérable après deux mois, cela devrait passer. Mais bon, il faut rester vigilant, on a vu des membres enthousiastes, très bien et puis qui ont craqué un jour au bout de 4, 5, 6 mois, un an, pour revenir (timidement) au bout d'un temps.
Si tu as tenu 2 mois alors tu peux le faire deux mois de plus, puis 4, puis 8, et puis 1 an, puis 2 ! Very Happy

par sacla69 Mar 11 Mar 2014 - 20:59

Bonsoir tout le monde
je viens de voter , et j'ai mis arret du tabac depuis plus de 6 mois .
En fait cela exactement 8 mois depuis aujourd’hui 18h cheers

J'ai arretter le jour de la réception de mon kit de démarage .
Je dis bravo à ceux qui ont arrêté aussi totalement anger3

Et courage et bravo à ceux qui ont diminué le tabac et qui sont sur la bonne voix .
respect3

et Bonne vape plussoie +3

par Brigitte Mar 11 Mar 2014 - 21:02

On c'était dit rendez vous dans 6 mois !... Wink

... ça me rappelle une chanson ... ^^ Very Happy

... Houla ne me fait pas peur Franck ... Si je reprends la tueuse demain j'en serais dégoutté.
Aujourd'hui encore je n'en reviens pas... 40 ans de tueuse et du jour au lendemain plus envie de fumer grâce à la vapoteuse ... J'avoue pour moi c'est incompréhensible, je croyais que j'allais mourir avec une clope à la main... Pour moi c'était impossible de m'arrêter de fumer ... éphémère ... Pas éphémère... On verra bien dans 6 mois ! Very Happy

Bravo sacla69 Wink

par Brigitte Mar 11 Mar 2014 - 21:08

3 ans 1O mois 10 jours et 11 heures sans tueuse Franck !!! ... Chapeau bas ... Félicitation !!! Cool

... Tu continue la vap ? ... Si oui, as tu déjà eu envie d'arrêter la vap ?

par **Franck** Mar 11 Mar 2014 - 21:14

Ben oui, je continue la vape mais je n'avais pas l'intention d'arrêter quand j'ai commencé, juste de ne plus fumer du tabac et la vape me paraissait être un bon palliatif. Very Happy

Mais oui, il m'arrive d'avoir envie d'arrêter la vape, notamment parce que je trouve cela quelquefois un peu lourd (toujours avoir un ou deux consommables d'avance, un peu de liquide) même si c'est 100 fois plus facile qu'en 2009 !

par Brigitte Mar 11 Mar 2014 - 21:21

Et tes jus toujours avec de la nicotine Franck ? ... Excuse mon plus grand défaut c'est la curiosité ! Embarassed

par Mod Mar 11 Mar 2014 - 21:24

J'ai arrêté totalement dès le premier jour que j'ai acheté mon premier e-cig (dans ce cas un mod eVic) il ya plus de 9 mois.

J'avais fumé pendant plus de 25 années, un paquet et demi par jour et si quelqu'un m'avait dit que ce serait si facile, je ne l'aurais pas cru.

Pour moi le e-cig à été une des meilleures choses que j'ai découverte.

Merci e-cig plussoie +3

par Evodeuse Mar 11 Mar 2014 - 21:30

Moi pareil, j'ai arrêté la clope du jour au lendemain avec la cigarette électronique (Eroll avec laquelle j'ai commencé, et maintenant Evod), ça fait un mois et une semaine environ. Je fumais depuis 10 ans (depuis mes 13 ans.. Mais "vraiment" depuis mes 15 ans on va dire), un paquet par jour quand je fumais des "normales" et une dizaines de roulées (en moyenne, parfois beaucoup + ou -) depuis que je fume des roulées (4 ans environ).

Je suis complètement dégoûtée du tabac... J'ai commencé à 16mg de nicotine pendant 5 jours puis 12 mg pendant 1 semaine, puis 6mg depuis 3 semaines. Je compte prendre mon temps pour baisser tranquillement sans frustration jusqu'à 0mg dans les mois qui viennent.

Puis à terme arrêter la vape, tant que ces questions de toxicité des mèches ne seront pas résolues (la fibre de verre/silice ne me rassure pas le moins du monde...). En revanche si on trouvait des mèches/fil résistifs en matière totalement inoffensives, alors je vaperai probablement plus longtemps... Avis à nos amis chinois très "soucieux" de notre santé (hum hum).

En tout cas c'est fini le tabac pour moi, maintenant que j'ai arrêté, j'ai pris conscience que je ne voulais plus donner un seul centime à l'industrie du tabac ni me payer un cancer à crédit aux frais de la Sécu. Surtout que j'ai une personne qui a un cancer autour de moi et ça refroidit de voir en vrai ! Avec 1 chance sur 2 (+ les causes héréditaires, environnementales), je préfère passer mon ticket de loterie...

par **Franck** Mar 11 Mar 2014 - 22:25

@ Brigitte :

Et tes jus toujours avec de la nicotine Franck ?

Oui, la plupart du temps, je navigue entre 12 et 18 mg/ml et de temps à autre, je me fais du 0 mg/ml mais la nicotine finit par me manquer

@ Evodeuse :

J'ai commencé à 16mg de nicotine pendant 5 jours puis 12 mg pendant 1 semaine, puis 6mg depuis 3 semaines. Je compte prendre mon temps pour baisser tranquillement sans frustration jusqu'à 0mg dans les mois qui viennent.

Pas mal. Joli parcours en 1 mois et demi Very Happy

par Brigitte Mar 11 Mar 2014 - 22:50

Merci pour la réponse Franck ! Cool

... Et bravo à Evodeuse et à Mod ! cheers

... Bonne continuation Wink

par Vaposeaz Mar 11 Mar 2014 - 23:15

Je fumais environ 1 paquet de cigarettes par jour.
J'ai commencé la cigarette électronique il y a presque 2 mois.
En presque 2 mois j'ai fumé moins de 3 paquets de cigarette.

par Evodeuse Mer 12 Mar 2014 - 15:12

Franck : le secret justement c'est (selon moi) de baisser vite au tout début quand on vient tout juste de commencer la vape depuis moins de 1 semaine : de commencer haut, à 16mg/ml pour un fumeur c'est bien, puis de vite baisser à 12mg après 1 semaine pour ne pas s'habituer à ce taux. Et de se stabiliser pendant 15 jours à ce taux. Puis de baisser à 6mg et de s'y stabiliser le temps nécessaire (1 mois ? 2 mois ? 3 mois ? Peu importe ! L'important c'est d'être stable).

Et ensuite, si envie de diminuer la nicotine de 6 à 0mg, de baisser de 1mg en 1mg par paliers de 3 semaines (un peu + ou un peu - selon le ressenti personnel)... Normalement ça passe tout seul et tu sens rien passer du tout !

Mais quand on est déjà bien dépendant à la nicotine avec la vape depuis longtemps (plusieurs mois/années) à 12 ou 18mg, il vaut mieux pas baisser de 6 en 6mg, c'est TROP et c'est un coup à pas supporter la baisse (frustration et envie de consommer).

Donc, moi ce que je recommanderais perso dans ce cas c'est de commencer par te stabiliser à un taux moyen de ta conso pendant genre 1 mois histoire de totalement s'y habituer. Dans ton cas Franck ce serait 12, 14 ou 16mg selon ton ressenti, sans vaper aucun 18mg/ml (garder un taux fixe, important).

Puis de baisser de 2mg en 2mg jusqu'à 6mg par paliers de 3 semaines/1 mois . Puis se stabiliser le temps nécessaire à ce taux (s'il faut 3 mois ou 6 mois et alors ?).

Et de 6 à 0mg procéder par paliers de 1mg toutes les 3 semaines/1 mois... Avec cette méthode, je parie vraiment ma collection de e-liquide que n'importe qui réussit à baisser son taux de nicotine sans la moindre frustration ou envie de consommer !

C'est la méthode "zéro frustration" lol.

par marcuche Mer 12 Mar 2014 - 15:22

@evodeuse : entièrement d'accord avec toi....

Moi j'ai commencé la vape depuis un an, j'ai commencé avec du 19,6 (très gros fumeur) puis a 18 puis à 16 maintenant je suis a 15, j'ai voulu essayer en 12 et j'ai faillit me planter

Quelle est votre consommation de tabac depuis l'utilisation de votre E-Cigarette ?