Arret ce jour

par sourirreee Sam 19 Avr 2014 - 20:11

Coucou
Moi c'est Céline et je viens juste d’arrêter de fumer, je dois dire que toute la journée j'étais à cran et je me suis souvenue que j'avais commandé une esyl09 à leurs début.
Je dois dire que cela m'a soulagé cette envie de rentrer dans le premier bureau de tabac venu.
Cette fois je suis belle est bien décidée.
Belle route sans clopes à vous
Céline

par sourirreee Sam 19 Avr 2014 - 20:13

merci Moushe

par **Franck** Sam 19 Avr 2014 - 20:19

Bonjour Céline et bienvenue parmi nous Very Happy

La edsylver 09 n'est peut-être pas la meilleure des ecigs, qui plus est, elle est ancienne (2009, comme son nom l'indique). Ceci dit, si elle te permet de résister au tabac, alors c'est le principal Very Happy

Cependant, n'oublie pas : si le manque se fait trop fort, il y a d'autres matériels aujourd'hui plus fiables et plus performants.

par Moushe Sam 19 Avr 2014 - 21:20

Oui pense à ta santé, tout en écartant un max les frustrations.

Mes 1-er batteries, je les utilise encore !! Donc, tu vois. Very Happy

par gladys Sam 19 Avr 2014 - 23:20

Brigitte a écrit:Vote changé .... Maintenant c'est... "J'ai totalement arreté depuis plus de 3 mois".

J'espère que mon prochain vote sera .... "J'ai totalement arrête depuis plus de 6 mois" Je ne voudrais pas que mon prochain vote soit ..."J'avais totalement arrête mais j'ai repris le tabac".

Brigitte,
Il n'y a pas de raison de te faire du souci, ton prochain vote sera "J'ai totalement arrête depuis plus de 6 mois" plussoie +3

par Brigitte Mar 22 Avr 2014 - 3:50

Merci Gladys Very Happy

... ça fait 4 mois sans tueuses ... J'ai même pas envie de fumer un ptit peu, pourtant mon mari fume de temps en temps avec des amis, il a du mal à s'en passer même avec la ecig, il aime pas trop la ecig, j'essaye de lui trouver des eliquide qui pourrait lui plaire mais je n'y arrive pas Neutral

... Mais avec mon soutiens et mon aide je suis certaine qu'il va y arriver Cool

par vapo41 Ven 9 Mai 2014 - 20:43

j'ai ecrasé ma derniere tueuse le jour ou je suis rentré dans le magasin achete un pack aspire !!! sa fais 6 mois !!! est la vape reste juste un plaisir le soir ou les week enk rarement en journée !!! bounce

par Targus Mar 20 Mai 2014 - 12:20

Bonjour,

Moi pour ma part ça fait sept mois que j'ai totalement arrêté 25 ans de tabac. Par hasard, une boutique en bas de chez moi, j'attendais le bus qui n'arrivait pas, alors je suis entré et j'ai acheté un kit evod stardust. Depuis, j'ai du passer à des choses plus puissantes pour maintenir l'effet nouveauté et ne pas être tenté... Aussi je demande s'il existe un sondage cherchant à savoir sur le nombre de personnes ayant arrêté de fumer grâce à l'ecig, combien y sont parvenus grâce aux mods et quels pourcentage sont resté aux kits traditionnels. Merci

par Pashmina Mar 20 Mai 2014 - 13:52

Je ne sais pas vraiment dans quelle catégorie me ranger... scratch

J'estime que je ne fume plus, mais....je continue, de plus en plus irrégulièrement à en allumer une, que je fume ou pas ...
Ça peut être 1 fois/semaine,ou 15 jours ou 3 semaines...
C'est vrai que je ne suis jamais restée sans en allumer au moins 1 par mois.
Comparé à mes 35/40 quotidiennes d'avant, j'ai l'impression d'avoir arrêté...
Votre avis ???

par marcuche Mar 20 Mai 2014 - 14:03

Pashmina a écrit:C'est vrai que je ne suis jamais restée sans en allumer au moins 1 par mois.
Comparé à mes 35/40 quotidiennes d'avant, j'ai l'impression d'avoir arrêté...
Votre avis ???

si tu tiens comme ça, pourquoi pas ??? A mon avis tu prends peut-etre un risque, mais la vie c'est un risque continu...Je connais quelqu'un qui en fume 4 ou 5 uniquement le dimanche et ce depuis pas mal d'année, et ce n'est pas un un vapoteur. Si cela te fait du bien, alors continue mais pas plus d'une...

par Mc Bilou Mar 20 Mai 2014 - 16:06

Il me semble que tant que l'on a pas rompu totalement le contact avec
le tabac on est toujours fumeur actif.
Cela dit il ne faut pas se faire d'illusions on sera toujours des fumeurs,
même abstinents. Un peu comme les alcooliques ?
mais je pense que par sécurité, il vaut mieux arrêter complètement... Wink

par Invité Mar 20 Mai 2014 - 20:08

je suis d'accord avec Mac le poète. cheers

Tant qu'on fume, on est fumeur comme tant qu'on boit on est buveur.
On sait bien que pour un alcoolique, il est totalement interdit de boire, ne serait- ce qu' un dé à coudre ; pourquoi tant de tolérance pour nous autres fumeurs et ex-fumeurs ? Je ne crois pas que ce soit plus difficile. En même temps j'en sais rien, je n'ai heureusement pour moi jamais été malade dépendant de l'alcool.

En tous cas, justement tout à l'heure, j'avais recopié ce texte, vu sur facebook, issu d'une publication de la ligue contre le cancer. Je vous le livre tel quel :

LE TABAC
La consommation quotidienne de tabac, sous quelle que forme que ce soit (cigarette industrielle ou tabac à rouler, pipe, cigares, cigarillos, narguilés...), est le facteur responsable de la très grande majorité des cancers du poumon. Chez l’homme, 85 % des cancers du poumon sont dus au tabac.
La durée de l’exposition à la fumée de tabac(nombre d’années pendant lesquelles on a fumé) et donc l'âge de début (plus on commence tôt, plus la durée est grande) est quatre fois plus déterminante que la quantité de cigarettes fumées. Autrement dit, il est beaucoup plus dangereux de fumer 10 cigarettes par jour pendant 20 ans que de fumer 20 cigarettes par jour pendant 10 ans.

Cette notion essentielle de durée du tabagisme comme facteur de risque du cancer du poumon a une conséquence extrêmement positive ; à l’arrêt du tabagisme, le risque de survenue d’un cancer du poumon diminue régulièrement avec le temps.
Ce bénéfice est observé quel que soit l’âge auquel on arrête de fumer, et quelle que soit la quantité de cigarettes fumées. Il n’est donc jamais trop tard pour arrêter, même si on a fumé beaucoup et longtemps.

Par ailleurs, il n’y a pas de seuil au-dessous duquel le risque de cancer du poumon est nul ; autrement dit, ne fumer « que » 1 à 5 cigarettes par jour n’est pas sans risque. Vis-à-vis de ce risque, il n’y a donc pas de « petit » ou de « gros » fumeur. L’objectif est donc d’arrêter le plus tôt possible quelle que soit la quantité quotidienne de tabac consommée.

Le développement du tabagisme féminin (début de plus en plus tôt, quantité et durée augmentées) depuis les années 60 provoque depuis quelques années un accroissement du nombre de cas de cancers du poumon dans la population féminine.

par Pashmina Mar 20 Mai 2014 - 20:42

Bah, en fait, je suis déjà mal, j'ai fumé, beaucoup, pendant 36 ans.....
Le mal est fait.... C'est juste un confort, maintenant, parce que je ne tousse plus, mais je suis bien consciente qu'un truc grave peut me tomber sur le coin de la gueule, n'importe quand..... perplexe

par marcuche Mar 20 Mai 2014 - 21:10

Pashmina a écrit:Bah, en fait, je suis déjà mal, j'ai fumé, beaucoup, pendant 36 ans.....
Le mal est fait.... C'est juste un confort, maintenant, parce que je ne tousse plus, mais je suis bien consciente qu'un truc grave peut me tomber sur le coin de la gueule, n'importe quand.....

et la vape alors, on ne sait pas non plus ??? pour l'instant tout prouve qu'elle n'est pas dangereuse pour l'instant ?????

par Mc Bilou Mer 21 Mai 2014 - 9:32

Mama, Pouééééét, pouéééééét... mdr

Marcuche, ben non pour l'instant on ne sait pas... Et faut être honnêtes :
Il se pourrait que ça nous arrange quelque part... Suspect

par MonsieurTigre Mer 21 Mai 2014 - 10:24

Ça fait plus de 5 ans que je n'ai pas touché une clope.

J'ai baissé graduellement mon niveau de nicotine, mais étant donné que la vape m'apporte du plaisir, je n'ai aucune envie d'arrêter.

par Invité Mer 21 Mai 2014 - 12:21

Pashmina a écrit:Bah, en fait, je suis déjà mal, j'ai fumé, beaucoup, pendant 36 ans.....
Le mal est fait.... C'est juste un confort, maintenant, parce que je ne tousse plus, mais je suis bien consciente qu'un truc grave peut me tomber sur le coin de la gueule, n'importe quand.....

Ben oui mais ce que j'aime bien à constater et qui est confirmé dans toutes les publications, c'est ça :

Ce bénéfice est observé quel que soit l’âge auquel on arrête de fumer, et quelle que soit la quantité de cigarettes fumées. Il n’est donc jamais trop tard pour arrêter, même si on a fumé beaucoup et longtemps.

Après je sais bien qu'on n'est pas réellement "maitre" de notre dépendance et c'est bien ce qui est fort difficile dans la réussite de l'arrêt total. Je n'ai ni conseils à donner, ni trucs qui marchent à tous les coups (malheureusement). Je ne peux que t'encourager à prendre grand soin de toi et poursuivre sur la voie de la défume. Avec tous les efforts déja faits, avoue que ça serait sot de ne pas en sortir totalement, non ?

Maintenant, bon, comme je l'ai dit, chacun voit midi à sa porte (et autres proverbes qui vont bien) et je ne suis personne pour juger. Je t'envoie aussi plein de bisous aidants tiens, on sait jamais ça peut servir ;-) :bisous: (il y est meme pas ici le smile, tsttt!) friendship2

En ce qui concerne l'inhalation de nos produits vapants, vrai qu'on manque d'études à grande échelle, on le sait tous mais vrai aussi que, à mon avis, ça ne peut pas être pire que de fumer du tabac et ses additifs. Cela dit, vrai aussi que si j'avais 20 ans de moins, je pense que je m'orienterai plus facilement et logiquement vers un arrêt total de la vape.
Ne serait-ce que pour ne plus être addict à quoi que ce soit, d'ailleurs -sur le monde "c'est moi qui décide, épicétou !" Wink

par marcuche Mer 21 Mai 2014 - 12:50

Mamabri a écrit:En ce qui concerne l'inhalation de nos produits vapants, vrai qu'on manque d'études à grande échelle, on le sait tous mais vrai aussi que, à mon avis, ça ne peut pas être pire que de fumer du tabac et ses additifs.

tout à fait, tu n'as pas tord

par Pashmina Mer 21 Mai 2014 - 19:57

Mama !!!!

Dans l'absolu, complètement d'accord avec toi.....

Mais depuis quelque temps, ma vie n'a plus grand chose de plaisant, et me faire plaisir en allumant une cigarette toute les 3 semaines ou tous les 15 jours,de même que boire une coupe de champagne, tranquillement , 5 fois par semaine....
J'ai pas envie de m'en priver, car en ce moment , j'apprécie chaque petite chose comme si c'était la dernière fois !

par marcuche Mer 21 Mai 2014 - 21:11

@ Pash , je trouve que tu as les idées noires en ce moment. perplexe

par Pashmina Mer 21 Mai 2014 - 21:30

D'un noir sidéral....mais, ça va encore ... Wink

par marcuche Mer 21 Mai 2014 - 21:45

du noir et ça va, si ça n'allait pas, quelle serait la couleur, oulala

par Pashmina Mer 21 Mai 2014 - 22:26

Y aurait plus de couleur du tout ! Very Happy

T'inquiètes pas Marcuche, pour le moment , je gère ! kiss1

par marcuche Mer 21 Mai 2014 - 22:47

@ Pash, Bon gère mais fait le bien il faut que tu gardes un peu de couleurs kiss2

par DeltaFX Mer 21 Mai 2014 - 22:56

J'ai pris le chemin des écoliers: aucune pression sur la clope. J'ai juste fais évoluer mon matos de vape jusqu'à atteindre mon optimum (local). Bilan, j'ai mis un an à me passer totalement de la clope. Et ca fait un mois que ca dure. Ce faisant, je ne me sens pas un fumeur abstinent, dans le sens ou l'envie de clope s'est éteinte d'elle-même.

par Pashmina Mer 21 Mai 2014 - 22:57

@Marcuche
Je fais tout ce que je peux ! envoi bisou

D'habitude, les couleurs, ça me connaît .... Wink

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