Pour les vapoteurs non-fumeurs ou ex-fumeurs !

Bonjour à tous,

C'est dans la joie que je viens de trouver sur le forum une future vapoteuse qui, comme moi, choisi la vapote alors qu'elle ne consomme déjà plus de cigarettes.
Je pense qu'un nouveau sujet d'échange sur notre vision particulière hors sevrage peut intéressé pas-mal de monde !
D'ailleurs, les totalement sevrés qui veulent continuer la vapote par plaisir sont invités à participer
(tout le monde est invité en fait : forum libre... )

Et pour que l'échange soit constructif, répondre aux questions suivantes me semble une bonne prérogative :
Quand ?
(pour l'arrêt de la cigarette et le début de la vapote)
Pourquoi ?
(Le sens de votre démarche)
Comment ?
(quel matériel choisi....)
et retour sur cette pratique...

Bien sûr compléter avec les points que vous voulez aborder et que j'ai oubliés !

Alors je commence, dans le post suivant !

Quand ?
J'ai arrêté de fumer en 2004, avec quelques cigarettes rebelles en 2005-2006, mais depuis, que du Narguilé
Je me suis mis à la vapote mi-mars !

Pourquoi ?
J'aime les sensations que l'on a quand on fume, et un peu le tabac mais pas excessivement : par le passé, je choisissait toujours mon tabac en fonction de son goût, et je n'ai jamais eu de clope "c'est tout ce qui avait dans le PMU..."
Donc, dans l'expérience buccale et gustative de la cigarette, je retrouve dans l'e-cig ce rapport au goût, sans les désagrément de la combustion du tabac (goudrons et autres substances nocives).
Et en plus, avec les saveurs fruités et gourmandes, c'est encore plus de diversité !!!

Comment ?
Là je commence avec une Léa tank blanche, parce que j'aime bien le style "Stylo plume" (pas de fuite dans les poches (pas de fuite du tout d'ailleurs)), l’esthétique et la facilité d'utilisation. (j'ai cherché ce modèle en particulier pour ça, à partir de ce que j'avais lu sur les forums.)

Retour :
La Léa, c'est pas mal. Mais au niveau du goût, je pense " peut mieux faire".
Je teste des liquides du coup...
Mais maintenant, j'ai vu sur le forum que beaucoup d'utilisateurs trouvent d'autres solutions matérielles plus performantes que les tanks, au niveau de la restitution des arômes, et du plaisir de la vapote.
Je cherche donc la solution qui me fera changer d'e-cig. (je suis tout de même super content de mon expérience avec la Léa, la preuve : je persévère !)

À vous, lancez-vous.
J'aurais un réel plaisir à lire vos témoignages, conseils et questions !

Enfin,
changer d'e-cig ou trouver l'accessoire à connecter dessus pour plus de plaisir gustatif.

À plus !

Pour ma part, arrêt en 2001. Je n'ai jamais eu envie de replonger. Mais j'ai toujours aimé la gestuelle. J'ai aussi la sale habitude de grignoter depuis l'arrêt de la cigarette. Même si je ne grignote pas spécialement mauvais (plutôt fruits, cornichons) et que je n'ai pas non plus un problème de poids majeur (comme toute femme qui se respecte, les fameux 5 kg excédentaires ), depuis quelques semaines, l'envie de reprendre la clope était présente.

Mais pas la clope pour la clope. Juste avoir les doigts et la bouche occupées. Et puis, j'aime bien faire de la fumée aussi et la petite sensation au fond de la gorge au passage de celle-ci. Donc, à travers ce que j'ai lu, je pense que la e-cig sera une bonne alternative à la cigarette. Le plaisir de la gestuelle, de la fumée, du goût aussi sans devoir en permanence surveiller ce que j'avale.

Je n'ai jamais fumé le narguilé, je n'en connais pas du tout les sensations. Et je suis aussi très curieuse de vapoter fruité. Ce sera une découverte.

J'ai commandé le pack ego riva sur base des conseils reçus et j'ai pris différents liquides. Je les ai pris nicotinés plus pour ses effets coup de fouet et un peu coupe-faim que par manque en fait. J'espère que je ne fais pas de bêtises, on verra bien

Je reconnais bien une partie de ce que ressens, dans la description de ta démarche.

Pour contre, pour la nicotine, je te conseillerais de préférer les liquides sans nicotine ou faiblement dosés (6mg) : se serait dommage de retomber dans la dépendance à cette substance (si elle existe vraiment (voir étude discutée autre part sur le forum... je sais plus où)).
Pour moi, lorsque je choisi de vapoter avec nicotine, j'ai l'impression de choisir de me "droguer" alors que j'en ai pas besoin. (modération pour moi dans ma pratique, donc.)

Si la sensation dans la gorge, le "Hit" est vraiment important pour toi, il me semble que certains liquides sont disponibles en "Flash 0mg" pour la sensation dans la gorge mais sans nicotine.
Je compte tester bientôt...
Car c'est vrai qu'il y a une belle différence de sensations dans la gorge entre les liquides nicotinés et les 0mg (ou NO)...

Bonne vapote !

Je ne sais pas si ce hit est important ou pas. Je le saurai quand j'aurai testé :-)

Ce que je recherche dans la nicotine, c'est aussi son effet coup de fouet (d'après ce que j'ai lu) et aussi coupe-faim.

Apparemment, ce n'est pas tant la nicotine qui est addictive que le fait qu'elle soit couplée à d'autres substances. A priori, ce n'est pas le plus problématique dans une clope.

Ceci dit, si je perçois que quelque chose cloche, je prendrai du 0mg.

Effet coupe faim ?
Pour le coup de fouet c'est très limité une bon café est plus sûr.
La nico par elle-même, aux doses que nous la prenons, n'est absolument pas dangereuse et sans aucun effet sur notre santé. Eventuellement un surdosage peut arriver, mais le corps sait très bien gérer cela

Extrait de la définition de wikipédia
"À dose faible, la nicotine a un effet stimulant. Elle provoque une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, provoque une libération d'adrénaline (hormone stimulante) et réduit l'appétit"

On ne peut donc pas dire que c'est sans aucun effet sur notre santé Le Gitan

Je ne me souviens plus laquelle de nos amies sur le forum était hospitalisée récemment.
IDe nombreux appareils la reliait à des écrans (tension, battements du coeur etc...) et elle témoignait, alors qu'elle vapotait sans sa chambre d'hôpital sous l'oeil bienveillant du personnel médical : aucune augmentation de la tension ni des battements du coeur.
Ca réduit l'apétit ? la cigarette oui, la nicotine...bof bof... depuis que je vapotte (et je t'assure que je ne fais pas semblant) j'ai pris 4 kg en 2 mois (je les supporte)
L'adrénaline ? je la ressent plus en bagnole qu'avec ma cig

Et puis qui a rédigé cet article sur Wikipédia ... va savoir

Un article que je viens de lire au sujet de la nicotine :

"Le président de la société française de tabacologie, Ivan Berlin, exprime lui aussi quelques doutes. «C'est un résultat très intéressant, mais il n'est pas prouvé que la nicotine seule ait le même effet anorexigène chez l'homme. S'il existe, je pense qu'il est relativement faible», juge-t-il. "

Je vous tiendrai au courant

3.7V ?

Le Gitan a écrit:3.7V ?

Ca fait mal?

Pire que ça

Hahaaargh, ma nicotine... je veux ma dose, je veux ma dose...

La nicotine, même si elle n'est peut-être addictive qu'en combinaison avec d'autre substances issues de combustion du tabac et/ou de ses additifs dans les cigarettes, est tout de même une molécule psychoactive.
Une sorte de "shoot" légal, mais au même titre que la caféine...
Chacun est donc libre d'en consommer.

Mais dire que la nicotine n'est absolument pas dangereuse et n'a aucun effet sur la santé (aux doses vapotées) me paraît tout de même un peu léger, et un peu trop inconséquent.

Le Gitan a écrit:Effet coupe faim ?
Pour le coup de fouet c'est très limité une bon café est plus sûr.
La nico par elle-même, aux doses que nous la prenons, n'est absolument pas dangereuse et sans aucun effet sur notre santé. Eventuellement un surdosage peut arriver, mais le corps sait très bien gérer cela

D'ailleurs, pourquoi ne pas citer la totalité de l'article Wikipédia, surtout la fin :

"À dose faible, la nicotine a un effet stimulant. Elle provoque une augmentation de la pression artérielle et du rythme cardiaque, provoque une libération d'adrénaline (hormone stimulante) et réduit l'appétit. À haute dose, elle provoque des nausées et vomissements puis la mort par paralysie respiratoire (surdose). La DL50 pour un rat est de 50 mg·kg-1, pour une souris de 3 mg·kg-1, pour un humain de 50 mg en moyenne (0,5–1 mg·kg-1). Une autre source[8] indique une dose létale pour l'être humain de 60 mg."
60mg, ça fait 3,75mL de e-liquide à 16mg/ml, soit ma consommation en 4-5 jours...
Enfin, moi, c'est quasiment que du 0mg que je vapote...

Mais je pense en effet qu'il ne faut absolument se poser aucune question sur le fait de vapoter l'équivalent d'une dose mortelle (avalée d'un coup) étalée sur 5 jours (ce qui est peu en fait, à mon avis)....
Même la consommation de caféine réduit l’espérance de vie (étude effectuée sur des prisonniers café versus thé versus rien, mais je n'ai plus la source : Google est votre ami.)

Je pense que l'on est réellement libre de choix à partir du moment où on est justement informé.
Donc moi je choisi la modération, voir le 0mg, vu que j'ai le choix et que j'en ai la possibilité.

PS : oui, le calcul est faussé par le fait que l'on n'adsorbe pas toute la nicotine que l'on vapote (j'imagine).
Mais quelle proportion alors ?

Non le calcul est faussé par la possibilité pour notre corps d'éliminer la nicotine à vitesse grand V. Il faudrait ingérer cette quantité de nicotine d'un coup. Certains vapoteurs prennent du 24mg/ml et en quantité assez conséquente. Si tu calcule bien il suffirait qu'ils vapotent 3ml pour atteindre la dose létale, hors certains atteignent 5ml/j voire plus. Je ne dis pas que c'est bien au contraire, je suis persuadé que la nicotine n'est pas sans effet sur la santé, je dis simplement que l'absorbtion étalée n'a rien à voir avec une dose prise d'un seul coup et qui va nous faire péter le coeur. La fin de l'article de wikipédia a déjà fait l'objet de commentaires ici sans aucune volonté de cacher quoi que ce soit et bien au contraire. Recherche dans Santé/Labo tu devrais tomber sur les posts à ce sujet.

j'ai du mal à saisir cet acharnement à vouloir faire croire à tout prix, surtout pour des anciens de fumeurs que nous sommes, que la nicotine que nous vapotons est DANGEREUSE pour notre santé.

Alors que les plus grands tabacologues estiment quelle est un sujet tout à fait mineur comparativement aux goudrons, monoxyde de carbone etc...que nous inhalions joyeusement il y a peu de temps.

Après l'oligarchie anti-tabac verrons-nous celle de l'anti-nicotine se développer ? mais cette discussion stérile me fait plus penser à un "troll" cherchant à discréditer les bienfaits de la cigarette électronique.

Pas de souci,
Je faisais juste un peu mon schtroumpf à lunettes...

Bien sûr que c'est pas la même chose, en une seule fois et étalé sur 5 jours, mais ça fait réfléchir je trouve.


Sinon, il n'y a que moi et "bientovap" dans une démarche de "vapoteurs non-fumeurs ou ex-fumeurs !" hors sevrage, ou les autres sont trop timides ???
En fait, tous ceux qui sont en NO mais qui ne compte pas arrêter la vapote sont un peu dans la même démarche que nous...

Je répondais à "eqium", et tu as posté en même temps que moi "le gitan" !

>>
Moi un Troll !!
T'es pas gentil, Mamaann, il m'a traité de troll....

Je ne faisais qu'exprimer mon avis personnel, nuancé de "chacun est libre de ces choix". Tu me parais un peu moins nuancé !

Le Gitan a écrit:j'ai du mal à saisir cet acharnement à vouloir faire croire à tout prix, surtout pour des anciens de fumeurs que nous sommes, que la nicotine que nous vapotons est DANGEREUSE pour notre santé.

Alors que les plus grands tabacologues estiment quelle est un sujet tout à fait mineur comparativement aux goudrons, monoxyde de carbone etc...que nous inhalions joyeusement il y a peu de temps.

Après l'oligarchie anti-tabac verrons-nous celle de l'anti-nicotine se développer ? mais cette discussion stérile me fait plus penser à un "troll" cherchant à discréditer les bienfaits de la cigarette électronique.

Personnellement,
J'ai du mal à saisir cet acharnement à vouloir faire croire à tout prix, surtout pour des anciens de fumeurs que nous sommes, que la nicotine que nous vapotons N'est PAS DANGEREUSE pour notre santé.

Je suis d'accord que comparée aux goudrons et CO, y'a pas photos.
Je ne suis pas anti-nicotine, je dis que tout le monde peut choisir pour lui-même de prendre des substances psychoactives légales, mais en connaissance de cause. Dire que la nicotine n'a aucun effet relève du non-sens.
(D'ailleurs dans ce cas pourquoi en prendre ?) Donc effet biologique => changement du fonctionnement biochimique naturel de notre corps => sans conséquence aucune sur le long terme ?

Je choisi personnellement d'être détoxiqué : pas de caféine, pas de nicotine.
Et je te rappelle que je vapote ! Comment arriver à une conclusion de lobbing anti-ecig ???

Je te saisis vraiment pas "Le gitan" !

Edit : Suite à ton dernier message (qui suit celui-ci...), je me calme. Mais je considère ton affirmation "nicotine pas dangereuse du tout" comme de la désinformation.
Amitié et bonne vapote !

mais non Steph, pas toi !!! mais ce genre de discussion qu'on retrouve un peu partout et qui revient régulièrement sur le forum. Ca fait lourd.

D'ailleurs, si on revenait au sujet initial ?
>> Témoignage autour de la vapote pour le plaisir...

"Le gitan", ton témoignage m'intéresse aussi !

StephSG a écrit:Pas de souci,
Je faisais juste un peu mon schtroumpf à lunettes...

Bien sûr que c'est pas la même chose, en une seule fois et étalé sur 5 jours, mais ça fait réfléchir je trouve.


Sinon, il n'y a que moi et "bientovap" dans une démarche de "vapoteurs non-fumeurs ou ex-fumeurs !" hors sevrage, ou les autres sont trop timides ???
En fait, tous ceux qui sont en NO mais qui ne compte pas arrêter la vapote sont un peu dans la même démarche que nous...

je suis dans une démarche de vapotage en no, mais en plein sevrage. J'utilise la e-cig pour surmonter celui-ci, je n'avais donc pas osé poster.
je ne souhaite pas arrêter la vapote pour le moment, j'apprécie de vapoter pour le plaisir alors qu'avant je fumais bien au delà du plaisir. Je déciderais peut terre d'arrêter de vaper si je vois que je vapote trop, et que je suis comme trop souvent, dans l'excès. On verra, pour l'instant je suis à la recherche du matos de mes rêves....
Bonneidée ce topic, je le suis.

Je reviens avec mes premières impressions de vapoteuse volontaire pour le plaisir.

Au fait, Steph, je suis bientovap rebaptisée en IrmaVap

A propos de la nicotine, le débat fait rage en effet. Pour ma part, j'ai choisi de vapoter nicotiné en connaissance de cause. J'aurais pu opter du 0mg mais j'avais envie des effets un peu "dopants" de la nicotine.

A priori, les effets seraient à peu près comparables à ceux de la caféine si j'ai bien compris mes lectures.

En pratique, je ne sais pas, je ne bois pas de café ,à moins de considérer 4 à 5 tasses par an comme étant une consommation significative. Et quand je dis 4 à 5 tasses...c'est à dire que je remplis ces tasses mais ne les vide pas. A vue de nez donc, la consommation réelle, tourne à 2 tasses à tout casser. Je bois du thé vert à la menthe mais là aussi, c'est plutôt occasionnel.

Sinon, pour ce que j'ai constaté sur ma modeste personne. Pas d'effet spectaculaire. Ni dans un sens ni dans l'autre. Pas spécialement d'effet euphorique, pas de vertiges, maux de tête, etc. Par contre, depuis mercredi que je vapote, j'ai effectivement supprimé le grignotage et suis plus vite rassasiée aux repas. Alors effet réel ou placebo?

J'ai vraiment du plaisir à vapoter. Je ne sais pas si je dois dire que je vapote en continu?

Je prends quelques bouffées, je repose mon Ego plus ou moins longtemps et je recommence. Je tire 3 à 4 bouffées à peu près.

Pour ce qui est des goûts, je pense assez vite me tourner vers DIY. J'ai un peu de mal à me décider pour tel ou tel liquide, telle ou telle boutique, tant le choix est vaste. Et puis, j'ai une âme aventureuse et j'aime l'expérimentation

A priori, je resterai sans doute sur des arômes fruités, menthe et éventuellement, rose.

Je n'ai essayé qu'un seul parfum tabac, le virginia. Je n'ai pas aimé du tout et en plus, ça m'irrite encore plus qu'une vraie cigarette. Comme mon objectif n'est pas de reproduire la clope, je ne pense pas orienter mes expériences vers les goûts tabacs.