il parait que je suis irritable!!!!

premier bilan après 11jours de vapotage et 0 cigarette, eh bien c'est 50/50. Tout d'abord pas du tout le même plaisir à vapoter qu'à fumer pourtant je tiens le coup mais le problème c'est que mes proches me disent que je suis infernale, agressive, pas patiente et me conseil de fumer à nouveau, le malheur c'est que je ne m'en rends pas compte du coup j'ai le moral dans les chaussures ce soir. Je me dis qu'il ne faut pas que je lâche, j'ai investis pas mal j'ai arrêtée de fumer alors que je pensais que j'en serai incapable. Hier je suis parti la journée avec deux liquides coca et cerise limite infummable tellement que c'était dégueu. Pourtant je suis à 16mg de nicotine donc apparemment j'ai ma dose, d'ailleurs je pense que c'est pour ça que j'ai arrêtée de fumer malgré que je ne vapote pas autant que je fumais.
En conclusion j'ai le cafard mais je vais m'accrocher et faire attention à mon comportement!!!!! enfin s'y j'y arrive
voici mon humeur

Bellelina, des proches qui conseillent de re-fumer devraient faire gaffe à ce qu'ils disent...
Arrêter la clope n'est jamais simple, même si pour certains c'est juste "moins difficile que ce qu'on croyait", toute la nuance est là...
Pour la dose de nico tu es la seule à pouvoir déterminer si oui ou non ça te convient, et pour les parfums c'est la même chose! On ne peut pas aimer vapoter si on trouve les liquides dégueu, peut-être que tu devrais essayer d'autres petites fioles. Perso avec un liquide que j'aime pas je suis frustrée et je change tout au bout de 15mn, alors au bout de 11 jours... Pas étonnant d'être irritable.
(C'est comme si on devait se nourrir uniquement d'un truc qu'on déteste en fait).
Ne lâche rien, fais des tests, avec un liquide que tu aimes bien ça va tout changer tu vas voir

Tu es irritable, et alors??? Moi aussi je me croyais condamnée à fumer car j'aimais trop ça et dès que j'allais dans un lieu où je ne pouvais pas fumer, c'était grand stress assuré! Et là, je n'y retoucherai pour rien au monde... En revanche, je vapote en permanence, en 6mg ou 11mg, de façon à ne jamais ressentir de manque car c'est très récent. Tiens bon et achète-toi de nouveaux liquides.

Tiens le coup bellenina ! Comme te le disent les autres essaie différents arômes et varie les plaisirs ! Bonne chance et bon courage.

On passe tous par une période de sevrage plus ou moins sensible !
On garde un geste et la nico, mais avec la clope y'a pleins d'autres saloperies.
Alors pas de panique, c'est normal !
N'hésite pas à essayer pleins de liquides, voire des accessoires différents (cartos, clearos, etc...), déjà ça occupe la tête et tu verras que tu vas trouver des trucs qui te plairont (pour un temps !).

Rien à foutre de ce que vont dire tes proches ou connaissances...
Le nombre de fois où j'ai entendu des conneries du genre "- Mais qu'est-ce que tu t'emm... avec tes trucs, prend donc une clope" et autres "- A quoi ça sert, si tu as de la nicotine dedans", etc...

C'est clair que je suis toujours un fumeur sauf que je fume un tube à piles et si tu regardes ma signature, ça fait déjà un bon moment....et sans avoir retouché une seule fois à une clope.
Et si je te dis que ma femme fume toujours, et que ceux que j'ai essayé de convertir sont revenus à la clope, ben je fais figure d'alien.

Et je crois que j'aime bien ça d'ailleurs.

Courage, tiens bon !

Algo a écrit:On passe tous par une période de sevrage plus ou moins sensible !
On garde un geste et la nico, mais avec la clope y'a pleins d'autres saloperies.
Alors pas de panique, c'est normal !
N'hésite pas à essayer pleins de liquides, voire des accessoires différents (cartos, clearos, etc...), déjà ça occupe la tête et tu verras que tu vas trouver des trucs qui te plairont (pour un temps !).

Bien dit Algo je ne rajouterais rien oui
Fais-toi plaisir tu vas y arriver tu verras ça vaut largement le coup et si c'est vraiment des proches qu'ils le prouvent au lieu de te pousser à replonger!!!
Et puis nous sommes là profites en

Irritable durant 11 jours, c'est pas beaucoup !!!
Moi, je le suis toute l'année durant !!

J'aime beaucoup Pastèque de FlavourArt et melon et ce ne sont pas des liquides chimiques du tout, ni le moins du monde écoeurant.
Par contre pêche, cassis, coca, le sont de mon point de vue.

11 jours et bien c est normal d etre a cran!!ca va passer prend toi plusieurs eliquides moi je change de parfum plusieurs fois par jour sinon ca me lasse vite!!
n ecoute pas les mauvais conseilleurs et tiens bon

d'être là pour me remonter le moral ça me touche je ne veux pas leur laisser avoir raison alors je vais tenir le coup et continuer à vapoter avec d'autres arômes. C'est la première fois de ma vie que j'arrête de fumer alors je sais que ce n'est pas facile et j'ai l'impression d'être un extra terrestre quand je sors mon e-cig devant d'autres personnes je vais venir vous lire comme avant car ces derniers jours mon moral en avait pris un coup encore

Oui vient sur le forum, rester seule et ruminer ne sert à rien.
Et je sais de quoi je parle. >>On est là pour s'entraider et on t'aidera du mieux que l'on peut, tu verras tu y arriveras avec notre soutien.

Tu nr dis pas quelle marque de liquide tu vape mais ils font beaucoup de petites fioles de 5 ou 7ml, donc je pense qu'avec ça tu aurais de quoi tester, à moindre frais.

tu nes pas de ce style quand même

franchement regarde un coup le pari et crise de rire assurez
c'est bon pour ce remettre en forme

Bellenina, tu as un sale caractère: bonne nouvelle, tu es une femme

Non, sans rire.....comme mes copains/copines plus haut: varie les plaisirs. Les parfums, les 'mizers....et si a ta prochaine commande, les parfums ne te conviennent toujours pas....rechange jusqu'à ce que tu trouves....va charcher le plaisir là où il se trouve.
N'oublie pas non plus une chose que tu as déjà sans doute trouvé: çà sent plus la clope, tu n'as plus de briquet, de cendrier à vider.....et ce que tu vas vite retrouver: le goût, l'odorat, le souffle.
On pense que c'est facile....certes, çà l'est....mais ton corps réclame sa dose de cochonneries que tu as fumé pendant déjà trop longtemps et on passe tous, à un moment ou à un autre par des étapes où on est dégoutté de ce qu'on vape...où on a la gorge, les oreilles, le nez, desechés...où on tousse comme des tubars.
Il faut passer ces caps....qui reviendront de temps à autres.....
J'avais même, il y a quelque temps, recommencé à fumer entre 15 et 20 clopes par jours...en plus de la vape.....et je reviens....de nouveau plaisirs, un nouvel état d'esprit.....et une nouvelle motivation.
Accroche toi....tu vas y arriver.

Courage Bellenina, accroches toi!
J'etais irritable aussi au début, pendant les 3 premières semaines, et maintenant ça va bien mieux. J'ai l'impression que le corps se stabilise.
Je ne peux malheureusement pas te conseiller sur les liquides et sur le matos, suis en attente d'en recevoir et tourne avec ma eGo T 650 et les tanks + Crystal crown classic et Deluxe Dekang.
Tu sais, vapoter a l'Ile Maurice n'est vraiment pas facile, et je me dis tous les jours que c'est une grande victoire.
Aller, tiens nous au courant, bonne journée!

Avec un peu de patience et de décontraction tout va s'arranger.
Il y a toujours un moment de transition, c'est normal.
Mais faut vraiment pas lacher l'affaire. Ca en vaut vraiment la peine

Alors, courage, on est tous avec toi

je ne vapote pas autant que je fumais.

Honnêtement, les autres membres ont l'impression de vaper à longueur de temps.
Je pense que la nicotine diffusée par l'e cigarette est moins vite diffusé dans l'organisme. Avec certaines clopes ont sent bien le soulagement apporté rapidement à la différence de la vape. Je te conseille de vape régulièrement quelques taffes toute la journée.
Et pour les liquides infectes; il y a pas de choix. Il faut tester quelques autres saveurs et marques. A ce propos tu prends quoi ?
Lache pas l'affaire. Il suffit de trouvez son rythme

bernard29 a écrit:

je ne vapote pas autant que je fumais.

Honnêtement, les autres membres ont l'impression de vaper à longueur de temps.
Je pense que la nicotine diffusée par l'e cigarette est moins vite diffusé dans l'organisme. Avec certaines clopes ont sent bien le soulagement apporté rapidement à la différence de la vape. Je te conseille de vape régulièrement quelques taffes toute la journée.

avec Bernard

Depuis que je vape j'ai plus qu'une main de libre. La diffusion est bien plus légère. Donc il faut vaper beaucoup plus qu'avec la clope. un peu tout le temps en fait )

Et surtout, si une tueuse peut te redonner le moral, n'hésite pas, perso il m'a fallu plus d'un mois pour les lâcher totalement, mais depuis 5 mois, plus une tueuse.
L'arrêt avec l'e-cig est différent des autres, tu peux faire tout doux, ne te stresse pas, c'est contre productif.

Tu es juste en train de te prouver que tu peux y arriver, alors tu vas aussi leur prouver qu'ils ont tort !!!!!

Sinon, oui augmente la vape, normalement on vape tous plus qu'on ne fumait, effectivement la diffusion est plus soft avec la e-cig et il n'y a pas l'effet immédiat de la clope.

Tiens bon, ne lâche pas le morceau, ça vaut le coup quand même !!! Moi c'est la première fois que je m'arrête de cloper aussi longtemps et je n'ai pas l'intention de recommencer même si parfois ça me fait :a1: tout ce matériel mais je n'ai pas trouvé mieux pour arrêter durablement.

Je le suis encore par moment irritable et ça fait 5 mois passés sans clopes, je pense que ces moments seront encore nombreux avant totale disparition, enfin pour la partie en rapport avec l'arrêt du tabac, irritable on l'est tous plus ou moins dans la vie...certain(e)s plus que d'autres (non j'ai pas dit "surtout les femmes" )

Coucou Bellenina

Les ami(e)s t'ont déjà tout dit, je rejoint Gardane, sur le coup, au 11ème jours, j'en fumais encore une dizaine, mais, c'était mon choix, de ne pas arrêter, complètement, mais au fur et à mesure, que j'ai trouvé, les liquides et les machinbidulemezerclero qui me convenait, les clops, s’éliminaient, d'elles mêmes, sans aucun efforts.....
Aujourd'hui, après, plus de 2 mois, je tourne, en moyenne à 2/jour....
Je ne te dit pas, de te remettre à fumer, mais juste, qu'on as chacun, son propre fonctionnement, mais, dans la vape, je pense aussi, qu'il faut le prendre, sans se stresser et sans se prendre la tête.....C'est donc, à toi, de voir, comment tu le sent....
Puis, si tu crise, passe nous voir, il y auras toujours quelqu'un, avec qui trouver, conseils, discution ou simplement, pour déconner et passer le temps ( viens boire un coup, au Bar )
Allez courage et dit à ton entourage, que C'est pas cool, de leurs part, de te pousser, à refumer, si tu ne le désire pas, c'est pas sympa.
Courage.

avec l'ami Pierro !!! je ne comprends pas du tout l'attitude de ton entourage : il devrait au contraire tout faire pour t'aider et te soutenir
tu as fait cette démarche pour ton bien et ta santé mais pour la leur aussi !!!
pendant des années les tueuses t'envoyaient des messages à tes capteurs neuronaux : je suis ton amie je t'aime et je ne te veux que du bien tu te sens bien avec moi .... bin là tes neurones sont beaucoup perturbés .... normal ces coups des stress et déprimes mais ça va passer : des nouveaux liquides meilleurs qui te plaisent et zouuu on repart