Bonjour à tous

Alors voilà, je fume depuis 35 ans et j'avais atteint 2,5 paquets/jour, puis 1,5 pour ces dernières années.
Je n'envisageais pas un instant la cigarette électronique, que je trouvais "gore", un peu comme
si à moi, motard depuis 35 ans également, on me proposait de piloter une moto électrique.

Je suis cependant de plus en plus sensible à mon tabagisme et me suis même développé un
petit logiciel pour suivre ma consommation et l'heure des prises (25 cigarettes ces derniers temps)

Seulement voilà : samedi dernier ma femme rapplique avec un kit Joyetech, deux batteries, 4 stardust.
1 Stardust remplie de FR4 16mg et un flacon de FR4 11 mg en me disant "voilà, c'est pour toi".

Je regarde mon "cadeau" comme un poule regarderait la météo sur un Ipad et tente d'en comprendre l'indigente notice d'emploi.

Mes premières tentatives furent terribles = j'avais lu qu'il fallait appuyer sur le bouton quelques secondes avant
d'aspirer et je me prenais un hit court qui m'arrachait littéralement la gorge. Je me disais "ce truc est injouable".

Puis j'ai compris qu'il fallait appuyer "au moment" où on aspire, et c'est devenu "fumable" (vapotable)

J'ai passé cette première semaine à fumer et vapoter alternativement et me suis rendu compte que je parvenais
à ne fumer "que" 14 cigarettes dans la journée "sans m'en rendre compte" (par contre je vapote beaucoup : 1 stardust/jour)

Comme tout drogué (de cigarettes) je me méfie de moi et je n'ai plus l'âge de crier victoire dès qu'un nouveau truc arrive.
Mais là, j'avoue que je commence à me poser des questions = "et si ce truc était LA solution ?"

Je pense aller cet après midi au shop pour prendre du 16mg, voire 18mg, qui semble plus adapté à mon cas.

Merci d'avance pour votre accueil


Gilles

Salut Gilles et bienvenue,ici
Prends ton temps,essayes différents liquides et dosages,et oui,ça peut être la solution!
Pour moi,ça l'a été ! ( même profil que toi)
Bonne vape

Gilles
déjà une bonne défume !!! 1 stardust/jour ce n'est pas beaucoup
c'est sympa d'aller dans un shop et gouter différents liquides, tater le matériel ... bonne continuation

@myopus

Soit le bienvenu sur le forum !

Je fumais 22 clopes par jour et j'ai commencé par du 16 mg/ml !

Je pense que du 16 mg/ml devrait te convenir !

Bienvenue sur le forum et tu verra vite que sans te mettre de pression, ta conso de tueuses vas encore chuter...

Bonne vape et bon WE

Bienvenue ici !
N'hésite pas à parcourir le fofo pour découvrir ce nouveau monde...
Quelques liens dans ma signature pourront t'y aider, et reviens nous voir quand tu veux !

Merci à tous pour votre accueil.

Je suis revenu du shop avec du Saharian et du Royal, 19,6mg chacun (sur les conseils de la vendeuse)

J'en suis aujourd'hui à 9 tueuses (au lieu d'une vingtaine normalement à cette heure-ci), sans effort particulier. J'espère ne pas me surdoser en nicotine.

Bonjour et bienvenue myopus/Gilles. Bravo (à ton épouse) pour ta belle démarche d'alternative au tabac.

Hé oui ! La e-cig c'est comme ça… Une méthode douce qui finalement surprend par son efficacité. On se demande bien comment elle a pu mettre si longtemps à nous parvenir, étant donné son extrême simplicité. Effectivement on ne vape pas comme on fume. On prend doucement de longues bouffées qu'on espace de quelques secondes (histoire de pas assécher l'bouzin).

Bref, désolé de ne pas alimenter ta méfiance et au contraire de solliciter ton enthousiasme mesuré mais… Oui : la e-cig pourrait s'avérer une solution de substitution agréable et sans douleur à l'usage du tabac. C'est terrible, n'est-ce pas ?!

Après les dosages en nicotine, c'est plutôt personnel. Tu peux essayer d'évaluer ton addiction avec le test de Fagerström, par exemple. Sachant que de 6 à 9mg/ml c'est plutôt "faible", de 10 à 12mg/ml "moyen" et de 14 à 19mg/ml c'est "fort". Si tu achètes un même e-liquide à des concentrations différentes de nicotine, tu pourras "panacher" directement dans le Stardust.

Enfin, 1 Stardust par jour, c'est peu, je trouve. Donné pour une capacité de 1.6ml, il en contient réellement ~1.2ml. Étant donné qu'on le recharge avant qu'il ne soit vide, tu dois consommer ~1ml/jour. Peanuts.

myopus a écrit:Merci à tous pour votre accueil.

Je suis revenu du shop avec du Saharian et du Royal, 19,6mg chacun (sur les conseils de la vendeuse)
J'en suis aujourd'hui à 9 tueuses (au lieu d'une vingtaine normalement à cette heure-ci), sans effort particulier. J'espère ne pas me surdoser en nicotine.

Les débuts sont souvent "enthousiastes". L'effet "tototte" est proverbial chez les vap'euses et vap'eurs, je l'ai moi même bien connu pendant mes premières semaines. On se rassure en l'ayant toujours à portée de main et on tétouille "beaucoup", sans doute par peur de ressentir trop l'envie d'une clope.

Chez moi, au bout d'un mois ça commence à passer. Je ne garde plus systématiquement ma e-cig à portée de main. Je suis même sorti faire des courses sans la prendre, alors qu'il ne me serait jamais arrivé de sortir de la maison sans un paquet de clopes en poche.

Chaque chose en son temps.

Bienvenue sur le forum myopus/Gilles

A peu près le même profil que toi, j'ai commencé avec du 16 puis passé avec du 12 après. 1 stardusts ,j'étais et suis encore vers 2.

Pense à boire de l'eau pour bien t'hydrater et éviter l'irritation de la gorge désagréable et bonne défume.

A+

Et oui la vapote c'est magique je voulais pas j'ai juste essayé le drole de truc que ma femme m'avais acheté en 3 jours j'ai acheté pour 100e de matos et arrété la tueuse va comprendre ! Je suis toujours en 18mg/ml et j'aime çà !

Effectivement un stardust par jour ce n'est pas grand chose fumant auparavant 20 cigarettes par jour de tourne à ce rythme.

Personnellement je suis étonné de l'efficacité de la e-cig 3 semaine sans une seule cigarette sans trop d'effort ayant débuter avec du 16mg j'en suis rendu à du 11mg ^^ et je commence même à ne plus l'avoir continuellement à porter.
Comme on a pu te l'indiquer plus haut le seul désagrément c'est la gorge sèche mais bon peu de gène pour un énorme gain.

En tout cas bienvenue !

Bienvenue dans le coin Myopus c'est surprenant hein ce p'tit truc
Et à ta femme !

bienvenue sur le forum et bonne defume et dit merci a ta femme si tu continue avec tes nouveaux Joujou

Hello Myopus et par ici
Je crois que nous avons tous été comme toi à l'arrivée de notre première ecig une "poule regardant la météo sur un ipad" et maintenant nous avons toujours un petit air de poule mais regardant nos bannière sur le fofo

J'ai comme l'impression que tu es sur la bonne voie