Re: Grosse déprime

par vaporino Mer 6 Aoû 2014 - 21:28

En tous cas clopepasglob bon courage !
C'est mon dernier post avant mes 15 jours au sunny

de Minorque.
Je prendrai de tes nouvelles sans faute à mon retour!
D'ici là, à toi et à tous, bonne vap cheers

par jer25 Mer 6 Aoû 2014 - 23:14

Je pense qu'il ne faut pas se forcer (sauf évidemment à cause de problème de santé) et donc éviter les frustrations.

par clopepasglop Jeu 7 Aoû 2014 - 0:00

vaporino a écrit:En tous cas clopepasglob bon courage !
C'est mon dernier post avant mes 15 jours au de Minorque.
Je prendrai de tes nouvelles sans faute à mon retour!
D'ici là, à toi et à tous, bonne vap

Merci. Bonnes vacances !

par Mc Bilou Jeu 7 Aoû 2014 - 10:41

Ben j'ai arrêté, pas du jour au lendemain, non, d'une seconde à l'autre. Avec une
batterie eGo C 1100 mA et un stardust no-name en plastoc tout pourrave +
un liquide totalement immonde genre FRK.
J'avais juste pas trop le choix...
Je pense qu'ensuite l'amélioration du matos permet surtout de ne pas retomber. Wink

par zelie Jeu 7 Aoû 2014 - 12:12

bibidochon a écrit:...et ceux qui, comme certains "vieux" ici, ont commencé avec des batteries type 510, dont la plus ressemblante actuellement est l'eroll pour vous faire une idée, vous pensez que le matériel fait tout ???

je répèpète : combustion du tabac avec ce qu'il contient = LMAO (anti-dépresseur), au sevrage certains sont plus sensible que d'autres à en être privé, c'est, à mon sens, la piste la plus probable.

bido,quand je pense que moi j ai arreté avec une KR808!! je me dis que j avais vraiment
la volonté cette fois ci, d en finir avec la clope .

par clopepasglop Jeu 7 Aoû 2014 - 14:21

zelie a écrit:

bido,quand je pense que moi j ai arreté avec une KR808!! je me dis que j avais vraiment
la volonté cette fois ci, d en finir avec la clope .

La 808 est très bien pour ce niveau de format - pour l'avoir déjà testé je trouve que le rendu de vapeur est plus qu’intéressant.

Le problème de la Kr est surtout qu'il y a eu un peu trop de daubasses sur les petits formats.

par vaporino Ven 22 Aoû 2014 - 15:44

Coucou clopepasglop
Suis de retour de vacances Crying or Very sad

Comment va ton morale?
Amicalement,
Vaporino

par **Leio** Ven 22 Aoû 2014 - 17:21

AU fait clopepasglop tu fumais combien de clopes/jours avant la vape ?

Moi aussi j'ai de gros coup de mou à chacun de mes sevrages (5 à ce jour avec la vape, je suis un incorrigible recidiviste Laughing

) mais selon moi causé par le fait que je dormais beaucoup moins. Sinon une fois le cap du mois passé je redevient opérationnel et même bien plus (mon cerveau tricote à 2000 à l'heure une fois privé de toute les saloperies ).

Si tu fumais moins d'un paquet par jour et que tu es à 10ml par jour il n'est pas exclu qu'une légère surdose de nico rende le sommeil plus difficile et le sommeil c'est la clef de tout !

par arioch91 Ven 22 Aoû 2014 - 18:53

De mon côté, je comprends assez ce que ressens clopepasglop car j'ai une manière de fonctionner bizarre ces temps-ci, depuis le sevrage.

Au taf, c'est flagrant. Tout me saoule rapidement, je manque de concentration. Quand c'est comme ça, vite ! Il me faut ma dose de nico, donc direction dehors avec mon meca et en avant le Red Astaire. Puis c'est reparti pour un (petit) tour.

Je ne pense pas vaper davantage en temps que lorsque je clopais, hormis le soir où je m'adonne à ce plaisir devant la télé, j'ai un liquide avec 11mg de nicotine (je tournais à 16mg il y a peu mais j'étais déjà comme je le décris plus haut).

Bref, je me demande si, dans toutes les saloperies que j'inhalais avec les clopes, il n'y a pas une substance que ne me procure pas la e-cig.

Je ne pense pas que ça vienne de la nicotine parce qu'à chaque fois que j'ai arrêté la clope sans substitut derrière, j'avais ce phénomène de déconcentration.

Problème : je suis programmeur informatique et ne pas être concentré/motivé/acharné au boulot = pas super top !

par roro1366 Sam 23 Aoû 2014 - 2:56

arioch91 a écrit:De mon côté, je comprends assez ce que ressens clopepasglop car j'ai une manière de fonctionner bizarre ces temps-ci, depuis le sevrage.

Au taf, c'est flagrant. Tout me saoule rapidement, je manque de concentration. Quand c'est comme ça, vite ! Il me faut ma dose de nico, donc direction dehors avec mon meca et en avant le Red Astaire. Puis c'est reparti pour un (petit) tour.

Pareil, mais le tour est vraiment très petit très très très petit même.

En fait en ce moment je suis dans la période ou tout le gonfle super rapidement et ou j'ai tendance à péter un câble assez facilement, effets pervers d'une seconde vie sans tabac après une première accroché à mes paquets de tueuses.

par Pashmina Sam 23 Aoû 2014 - 11:53

Bien sur que oui, Arioch, y a des tas de substance que tu n'a pas dans tes liquides, entre autres, les IMAO ( antidépresseurs).
Et puis, c'est bien connu, la clope c'est la drogue du travail....
C'est principalement ce qui me manque vraiment...
Cette espèce de gniak, que tu n'as pas avec la nicotine seule ! Twisted Evil

par Garkham Sam 23 Aoû 2014 - 11:56

Vous avez tester les dripper et l'inhalation direct? Avec du 12mg, ça calme Wink

par Pashmina Sam 23 Aoû 2014 - 12:19

Mon problème n'est pas dans mon type de vape, j'en suis satisfaite....

Mon problème est de ne plus être une grosse fumeuse, avec un cerveau en sur régime constant....

Je fais sans, mais ça me manque de plus en plus ! What a Face

Même si les avantages santé sont incontestables.... Wink

par arioch91 Sam 23 Aoû 2014 - 12:46

Garkham a écrit:Vous avez tester les dripper et l'inhalation direct? Avec du 12mg, ça calme

Le dripper, j'y pense mais je lorgne davantage vers les carto reconstructibles.

Ce sera pour le mois prochain.

par dom3395 Sam 23 Aoû 2014 - 21:16

Mon expérience : à chaque tentative d'arrêt grosse déprime et échec. Je suis venu à la vape par curiosité sans idée ni objectif l'arrêt de la clope s"est fait naturellement une simple substitution , le seul effet secondaire notable : une boulimie d'achat de matériel ( toujours la curiosité ) du plaisir à chaque arrivée de colis çà soigne une éventuelle déprime Laughing

par **Leio** Sam 23 Aoû 2014 - 21:55

si tu passes au reconstructible je ne suis pas sûr que les cartos soient le plus simple pour débuter.

par arioch91 Dim 24 Aoû 2014 - 7:47

dom3395 a écrit:le seul effet secondaire notable : une boulimie d'achat de matériel ( toujours la curiosité ) du plaisir à chaque arrivée de colis çà soigne une éventuelle déprime

J'ai remarqué ça aussi chez moi Laughing

mais va falloir que je me calme

Leio a écrit:si tu passes au reconstructible je ne suis pas sûr que les cartos soient le plus simple pour débuter.

Me suis gourré, je pensais "ato" mais mes doigts ont tapé "carto" Wink

par DeltaFX Dim 31 Aoû 2014 - 0:11

copiercoller a écrit:Il faut aussi être motivé pour arrêter. La vape est très efficace mais n'est pas une solution miracle.
Être prêt à souffrir plus ou moins, pour ne plus consommer de tabac, le jeu en vaut la chandelle, mais demande de résister aux tentations, et à des périodes de manque, qui vont passer.

Ou pas. J'ai fait exactement le contraire, aucune pression, rien. Les 3/4 du temps la vape suffisaient et quand un stress maousse se pointait, clope. Je suis passé de 1 paquet/jours à 3 clopes/jours dès que j'ai utilisé du matos correct. Un jour un abruti a plié ma caisse avec moi dedans, le paquet de clope y est passé en une matinée-le surlendemain j'étais retombé à 3 clopes/jour.... Et 16 mois plus tard, je me suis rendu compte que mon paquet par semaine durait parfois 9-10 jours.

Puis au fil du temps chaque paquet de clope a duré 15 jours... puis 3 semaines... puis un jour j'ai réalisé que ca faisait 2 mois que j'avis pas racheté de clopes. 6 mois apres j'en ai toujours pas racheté.

Et je suis un dépressif stressé, angoissé, en ALD, depuis toujours.

Si c'est stupide et que ca marche, ce n'est pas stupide.

par Moushe Dim 31 Aoû 2014 - 10:04

Chouette témoignage DeltaFX !!!

ADL, cela veut dire quoi, au juste ?

par copiercoller Dim 31 Aoû 2014 - 11:47

ALD ? Attention Longue Descente, je dirais, mais sans garantie fabriquant What a Face

par jean daniel Dim 31 Aoû 2014 - 11:50

Salut,
Les additifs sucrés ajoutés au tabac se transforment lors de leur combustion en antidépresseurs (IMAO) et leur association avec la nicotine crée la dépendance (appelée aussi découplage).

Les industriels du tabac (…) utilisent trois produits importants : le sucrose, le miel et le chocolat. Ces trois produits sont sucrés, or la combustion du sucre entraîne la formation d’acétaldéhyde, qui se trouve être l’un des IMAO les plus puissants qui soient

Les Inhibiteurs de MonoAmine Oxydase (inhibiteurs MAO ou IMAO) constituent une classe d’antidépresseurs utilisés dans le traitement de la dépression. Comme leur nom l’indique, ils inhibent les monoamine oxydases, un groupe d’enzymes.
Pour que la nicotine produise effectivement l’addiction, il faut lui associer soit des inhibiteurs de la monoamine-oxydase (IMAO), soit des produits qui ont la même action.
Donc en cas de déprime pendant le sevrage tabagique, je pense qu'il faut se faire aider par un médecin et ne pas prendre ça à la légère. Nos liquide ne contiennent pas d'Imao et c'est tant mieux ! Very Happy

par Pashmina Dim 31 Aoû 2014 - 12:06

Merci JD, j'ai été un peu brève sur le sujet. Wink

Arrêt Longue Durée , je pense, Moushe ....

par Xutang Dim 31 Aoû 2014 - 12:18

Ça vaut ce que ça vaut, (la bonne phrase de mer.. je vous l'accorde ...)

De mon point de vue, l'e-cig doit restée simple.
Si tu mets plus de 15 minutes à préparer ton ato et autres alors qu'il te faut deux secondes pour sortir une clope et l'allumer, ta petite voix démoniaque te dit de pas te prendre la tête et de faire au plus simple :p
J'aime bien le reconstructible car j'aime bien trafiquer le matos mais cela ne convient pas forcément à tout le monde.
Repasser sur du matériel moins performant (que tu possèdes déjà) comparé à celui que tu utilises à l'heure actuelle si trop contraignant, ou inversement acheter un mod ou ato pas donné, histoire de "s'investir" un peu plus.

C'est important aussi de changer quelques habitudes.
Je ne développerai pas, c'est propre à chacun et il y aurait trop à écrire.

Dans tous les cas, ne cèdes pas, ce serait regrettable de s'être donné tout ce "mal" pour rien.
Courage !!!!

par UniVertel Dim 31 Aoû 2014 - 19:05

Merci Jean Daniel, pour ce développement fort intéressant Wink

par **Franck** Dim 31 Aoû 2014 - 20:23

Oui, merci pour ces précisions Jean-Daniel assez pointues. Very Happy

Tu travailles dans le milieu scientifique ?

par jean daniel Dim 31 Aoû 2014 - 23:04

Salut,
non, j'étais disons, avant d'être à la retraite, dans l'enseignement . J'aime bien me documenter quand un sujet me passionne donc je cherche des infos sur le web et j'essaie de faire une synthèse de ce que j'ai pêché ...
Déformation professionnelle sans doute ? Wink