célibat, solitude

Salut , ayant traversé une phase de grande solitude ( comme beaucoup d'entre nous je suppose , on y passe tous ou presque    ), j'ai pu aller vers les autres via des activités sociales , ju-jitsu et poly-art ( theatre , danse , peinture , scuplture , etc.. dans un atelier d'artistes ) , au départ c'est un peu dur et on se gardes certaines distances ,mais faut se dire qu'il y'a des personnes altruistes ( oui-oui ça existe ) et faut apprendre a faire confiance . Après c'est l'effet papillon, une chose en amenenant une autres , on rencontre d'autres personnes encores , ensuite faut laisser couler un peu la vie, mettre les problemes entres parenthèses , sourire et un jour cupidon repassera te rendre visite

lanar a écrit:bonjour,

j'ai rencontré mon amour il a 22 ans, nous avons une grande fille autiste  qui vient de fêter ses 13 ans...
et aujourd'hui (il y a 2 semaines en fait) elle m'annonce vouloir me quitter, c'est vrai que notre couple souffre depuis pas mal de temps et le handicap de notre princesse n'a pas aidé,
....
...
j'ai mal, j'ai peur...
mes 2 femmes quitteront la maison d'ici une semaine je pense et je les aiderai à emménager bien évidemment.

Bonjour Lanar,
Les amis t'ont déjà donné pas mal de pistes pour te vider la tête et reprendre le dessus, penser à toi, refaire un peu le point, réapprendre tout simplement à vivre hors de l'univers professionnel.

Je constate que tu restes disponible pour tes 2 "femmes", eh bien continues à l'être. Tu développeras sans doute une autre relation avec celle qui deviendra peut-être ton ex-épouse. Une relation apaisée vous permettra à l'un comme à l'autre de pouvoir vous retrouver sur un autre plan, la complicité par exemple car vous vous connaissez bien, et ainsi donner à votre princesse toute l'attention et l'amour dont elle a besoin, alors qu'un climat conflictuel qui s'installe ne peut que vous faire du mal à tous les 3.

Prends soin de toi dans cette traversée difficile, tu vas t'en sortir grâce à ton amour pour ta puce.

Plein de courage à toi.

salut le amis
samedi jai de nouveau craqué, cachtons alccool par chance (?) madame m  a entenu chuter ,les pompiers sont arrivés à trmps ,un bon lavage d'estomac 3 jours de repose en psy, pis me voila de reoiur bourrés de cachetons encore et encore
le pire c'est qu'elle prépare son déménagement toute excitée, il me faut préparer ma désalcolistion avt d'envisager un traitement anti dépreesif à long terme...
je suis tombé bien bas, détruit mon couple, mon job çà j'en sai rien encore mais il y a des chnaces
me reste la vape et dans 4/5 jours une maison vide
bah deolé à chacun sont lot
bises

edit je reentre de queques jours d absenece et n'ai pas encore patrouru l ensrmble de vos messsgaes meic pour vos conceils et encouragements
desolé pour l othographe je suis un peu dans le cirage

Lanar tu as 40 ans soit encore environ une moitié de vie à vivre. Ton couple est peut être détruit et cela fait mal et remet beaucoup de choses en question mais ne détruis pas ta vie avec l'alcool. Une maison vide peut se remplir de nouveau. A condition que tu te reconstruises avec le temps. Toi seul le peut, personne d'autre.
Courage

yep,
là , t'as merdum mon poto , évites ce genre de cocktail , c'est ravageur !!
je vais peut etre te dire une phrase con mais bon , je me la suis répéter souvent:
il n'y a pas plus profond que le fond, tu n'as que la solution de remonter.
c'est hard car la pente est dure et longue (souvent à cause de l'alcool) .
si t'as besoin , mp

Tu es tombé bien bas, selon ce que tu dis, il ne te reste donc plus qu'une alternative, c'est de remonter ! pas le choix ! tu peux pas tomber plus bas, alors pour l'amour de toi et surtout pour celui de ta fille, remonte ! (Edit : Oups ! grillée par Rico !)

Accroches un sourire sur ton visage, regarde-toi dans le miroir et dis-toi que chaque jour ce sourire va devenir plus beau, et naturel. Tu n'en as pas envie ? force-toi un peu ! c'est facile un sourire. Et même toi tu te sentiras mieux avec ce sourire plutôt qu'en faisant la grimace (et puis la grimace ça donne des rides et c'est pas beau, on a pas envie de côtoyer quelqu'un qui fait la grimace, t'as envie toi ?)

Crois en toi, une nouvelle vie commence. Pour chaque porte qui se ferme, une autre s'ouvre ! et ce n'est pas un lieu commun, c'est une réalité. Et si tu regardes en arrière, tu verras que tu as déjà expérimenté ce phénomène sans même t'en rendre compte.

Ton avenir est devant toi, alors va le chercher, fais-toi beau à l'intérieur, comme à l'extérieur. Prends soin de toi, au karcher s'il le faut ! et puis aimes-toi parce que tu es aimable à n'en pas douter !

Viens nous dire quand ça va pas, mais viens aussi quand ça va. ok ?

Excuses-moi si je t'ai "secoué" mais j'ai vécu ça aussi et faire la gueule ça fait fuir tout le monde, tu te retrouves tout seul comme un c** et tu te plains que personne ne t'aime, eh oui, c'est ce que j'ai pris dans la figure, alors j'ai fait ce que je te conseille de faire : j'ai accroché un sourire sur mon visage et au bout d'un moment ce sourire est devenu partie intégrante de mon visage et les autres se sont rapprochés naturellement et j'ai repris une vie sociale normale, avec des relations normales Et en même temps on gère les relations avec l'ex afin que l'enfant vive cette séparation le moins mal possible pour ne pas dire le mieux possible. D'autant que ta princesse doit être encore plus sensible que d'autres enfants dans la même situation.

Je n'ai que cet exemple vécu à te donner, tu en feras ce que tu veux, mais il a fait ses preuves, alors tu ne risques rien à l'essayer... Tu es un homme et moi une femme ? et alors ? nous sommes des êtres humains et nous avons mal tout pareil. C'est pas interdit d'avoir mal, il faut juste accepter l'aide qu'on peut recevoir, ici ou ailleurs, et ne pas se renfermer sur soi-même. On a même le droit de faire son Caliméro pendant un moment, mais après faut se remettre debout et avancer.

Allez viens ! un p'tit câlin ! j'en ai des plein camions que les potos m'ont envoyés ces derniers jours, alors je veux bien les partager avec toi.  

yep à tous mile mrci
je profite de cettte peite descente avant d'attaquer le traitement choc qui me procurera une nuit paisible
j'essaie de m'abreuver de vos encourgaments et de votre sympatthie
bin à vous st bcp de
biosous
merci du fond du cœur ou plutot de ce qu'il en reste...

good night

Lanar, c'est vraiment bien que tu nous parles de ce qui t'arrive et de ce que tu ressens!
Extérioriser ses peines les allègent quelque peu.

Je ne vais pas faire de copier/coller, mais tout ce que j'ai envie de te dire a été dit par les copains du Fofo.

Ne baisse pas les bras, même si tu as l'impression de ne plus rien avoir à porter.
N'oublie pas que ta fille, qui va également être déstabilisée, a toujours, et plus que jamais, besoin de toi.

Reviens encore et encore nous parler. De ce que tu ressens, de tes projets (car il t'en faudra pour remonter la pente) Commence par le plus petit des projets, comme réaménager ton appart/maison avec ce qu'il te restera, pour ne pas qu'il y ait de "trous" ... change-les de place, ajoute un nouveau poster pour combler les "vides" fais-toi un "Home sweet Home" accueillant.
Repeint les murs si ce qui a disparu laisse des traces...  

C'est un début. Après il te faudra d'autres projets, qui toujours te donneront des buts et t'occuperont l'esprit.

Courage, Lanar.  Nous sommes avec toi

NB: l'idée de te joindre à nous au rdv de Gruissan est vraiment excellente!!!
Ne pourrais-tu pas prendre 2-3 jours de congé et venir vapoter avec nous?!!

Ce forum est vraiment rempli de gens bien....
Lanar, tu as bien fait de poster ton mal être, tu vois, tu n'es pas le seul !
Et les meurtris de la vie sont plus nombreux que ce qu'on croit. Mais il faut croire en l'avenir !
Ta fille a besoin de toi, aura toujours besoin de ses repères. La mienne a 24 ans... c'est encore le parcours du combattant, car le domaine psy est compliqué, impalpable, et rempli de personnes disons "un peu à côté de la plaque et ne voulant pas se remettre en question"....
Dur de trouver la bonne personne, mais on peut y arriver, tu vas y arriver !!!
Je vais travailler la phrase de Tina : "accroches un sourire sur ton visage....." Merci Tina, j'y penserai moi aussi dès que j'aurai envie de baisser les bras ♥
Lanar, tu fais comme moi ? allez, on y croit !!!

bonjoour et merci
pour l'instant je me contente de soutenir les regards des pquelQUE proches qui me soutiennent, pas un verre mais c'est dure, mon épouse essaie de géréer le déménégement et ma situation; pas évident, j'aimerain trouver une "maiison de repos" pour qu'emma puisse venir voire son papa, mais cela semble être conpromis
je continu vous lire tznt bine que mal à plus tard et vive la tisane =)
bisise à vous =)
gruissan cà à l air chouette mais mais bon ytop loin pout moi

Oui, cela va être dur un moment.
Mais pense à toi et à ta petite Emma
Repasse quand tu veux si tu as besoin de t'exprimer

Ne baisse pas les bras, Lanar!
Si tu n'es pas hermétique et pas trop cartésien, je te conseil vivement la sophrologie.
C'est trèèèès efficace. N'attends pas trop longtemps.

Bizzzzz

Si l'alcool devient un problème, j'irais voir quelqu'un ou du moins j'y penserais sérieusement, si j'étais à ta place.
Enfin, de manière générale, il faut en ressentir l'envie, le besoin.
Etre bien avec soi-même, c'est déjà chercher à résoudre pas mal de choses, à mon sens et donc, un gain de temps et d'énergie.

Lanar, je t'ai envoyé, par MP, les coordonnées d'une sophrologue de très bonne réputation qui pratique par chez toi.  Cette personne t'aidera à surmonter ton mal être et à gérer ta situation. Laisse-toi aider N'attends pas trop longtemps
Tu as tout notre soutien

merci à vous, je n'en ai pas (plus) honte je dois d'abord suivre un  traitement contre l'alcool (pas gros consommateur mais régulier et à heure fixes) , dans l'attente de me soigner contre la dépression, semaine prochaine 1er RDV au cMP , et déjà inscrit sur liste d'attente pour une maison de repos va t'on dire, reste à voir si financièrement je tiendrai le choc... (et 4 jours à la clinique Fontan pour ceux qui connaissent m'auront suffit........)
en tout cas je n'ai jamais bu autant de tisanes de ma vie...
mais bon sang je n'ai jamais autant parlé/écrit qu'en ce moment, c'est dingue de se sentir aussi égocentrique...

Non, tu te trompes. Un égocentrique parle de lui ou de ses problèmes mais sans chercher à les résoudre. Tu ne ramènes pas tout à toi non plus comme le ferait un égocentrique.
C'est géant comme démarche !! Franchement, bravo !!
L'expression est un peu bêbête mais je le pense, pourtant.

Je pense que tu as raison de régler les choses par étapes.
Ne lâche pas l'affaire, nous te soutenons tous très fort!
Courage, Lanar

lanar a écrit:mais bon sang je n'ai jamais autant parlé/écrit qu'en ce moment, c'est dingue de se sentir aussi égocentrique...

Pas du tout et c'est très bien. Ayant eu (et pas forcement toutes réglées) mon lot de casseroles, le fait de pouvoir parler (ou écrire) apporte un bien fou et permet de balayer, de relativiser, d'avancer ...

En tout cas, c'est une très bonne que de te faire aider car c'est un problème très difficile à gérer tout seul. Et c'est déjà faire preuve de courage que de le reconnaitre (qu'on a un problème).

Bon courage à toi.

Si parler sur ce forum, te livrer pouvait te faire avancer, alors on aura prouvé que "l'union fait la force" !!! continue, courage et amitiés ♥

Je ne pensais vraiment pas trouver autant d'humanité ici

Lanar, les conseils qui te sont donnés le sont par des personnes qui semblent elles aussi avoir eu leur lot d'ennuis, leurs conseils sont avisés, garde les au chaud dans un coin et prends les en compte dès que tu en aura la force, tu verras, ils seront efficaces.

Aujourd'hui, la personne la plus importante, c'est toi. C'est en reprenant confiance en toi que tu pourras affronter le reste.

Ta femme veut partir ? Laisse la filer et se rendre compte de son erreur, en lui montrant que tu es un mec bien, courageux.
Ta fille a besoin de toi, d'un père fort, reprends les forces dont elle a besoin.

Je suis moi aussi passé par là il y a 4 ans, 3 enfants étaient concernés. Maintenant, j'ai refait ma vie et je la remercie de m'avoir quitté et crois moi, je ne pensais pas que ça arriverait aussi vite et avec quelqu'un de grande qualité.

Courage.

Un bien grand merci à tous, pour vos encouragements, vos mots,vos mp, votre compréhension, vos conseils ; je m’occupe comme je peux et le journées filent très vite, je commence à ne pa vivre dans le regret d'avoir ou ne pas avoir fait, j'essaie de chasser les personnes qui me (nous, mon encore femme et ma fille) pollue de conseils plus ou moins avisés et me retourne vers le personnes qui savent encore ne prendre aucune partie ni pour l'un ni pour l'autre, j’espère tenir ne pas craquer et changer mon "mauvais", je vais "essayer" de m'affranchir de ma timidité et advienne ce qu'il advienne....
elle ne lira sans doute jamais ces mots mais je l'aime et l'aimerai quoiqu'il arrive, cela sera surement le plus difficile à vivrr...
bonne nuit à toutes et tous le petit cachet qui va bien me fait de l’œil

Bon courage Lanar.... 
Tu as toute ma compréhension et ma sympathie ! 
C'est dur, mais tu vas y arriver .... Accordes toi un peu de temps, c'est normal de vivre une période de flottement ...

Tu as raison Lanar. On peut parfaitement se quitter sans avoir à détruire totalement sa relation ou l'autre...
Le plus beau film d'amour que j'ai pu voir, c'est "Paris, Texas" et il s'agit bien d'une rupture néanmoins.
C'est bien de parler avec son coeur. Etre timide est une chose et on peut l'être de mille façons.
Etre dépressif, c'est encore tout autre chose…mais le comportement reste le même, lui.
Bonne suite...

Lanar, c'est normal de penser aujourd'hui que tu l'aimeras toujours, mais le toujours est très rare, je te souhaite de ne pas en faire partie.
Garder de la tendresse pour les gens qu'on a aimé est un beau sentiment, entretenir un amour non partagé est destructeur, fais bien la différence pour te laisser une chance de construire à nouveau une histoire saine et de vivre avec ta fille un lien réel, sans sous-entendu.