Caro1706-Rico73-leio, nos défis de finir avec l'hybride et tous ceux qui voudrons nous suivre.

Je suis  positif Mais il me manque le  no  stress. ..

Pashmina a écrit:Je suis remontée de 4/semaine à 1/ jour.....
Et celle là, toujours tard le soir, j'arrive pas à m'en débarrasser !

pour t'en débarrasser, le mieux c'est d'aller coucher plus tot.......

Au mois de mars il y aura 6 ans que j'utilise une cigarette électronique.
Mon caractère fait que dès le début j'ai accroché à cette cigarette, je n'ais plus fumer pendant plusieurs mois sans aucuns soucis ni envie et puis un jour je suis victime comme tout le monde, d'un truc auquel je ne peux rien faire, un truc que je n'arrive pas a résoudre, donc mon seul salut je le trouve dans le tabac et ici en Belgique, il ne faut pas aller loin pour trouver du tabac,
jour et nuit.

Je n'ai aucune excuse et je n'en cherche pas, je peux seulement dire que le tabac pour moi est une calmant et un anti-dépresseur, une drogue dont je ne saurai jamais me passer, je pense même que sur mon lit de mort, le tabac sera mon dernier souhait.

Voilà, donc je me dis qu'au niveau santé, si je m'en tiens à 4 cigarettes par jour, c'est déjà bien et si je reprends le tabac et laisse tomber la ecig et bien tant pis pour moi.

Bon courage à tous.

Mais au moins pour çà tu viendra me dire bonjour

d'un autre coté tu as raison, je viendrait te dire bonjour mais planque ton tabac ou alors je met de l'ammoniac dedans

Oui, je sais une par jour, ça a l'air de rien, mais depuis que c'est régulier ( 5 mois maintenant), je retousse le matin depuis 3/4 mois, comme quand je fumais deux paquets/jour....
Donc il faut absolument que je l'élimine celle lá... Quand j'arrive à tenir 2/4 jours sans, lá toux se calme...

allez hop 24h (encore un  nouveau départ)
objectif j’arrête tout, ecig autour du cou juste en cas de besoin donc 1ml ce jour aussi

Alors là Leio

   

D'hybride à arrêt total !  joli !.

Tu as bien raison de tout arrêter, la ecig donnerait aussi le cancer et peut tuer des pélicans, ils l'ont dit dans le journal

Pourquoi Leio c'est un pélican ?

Leio , si tu arrives à arrêter clope et ecig alors là je dis bravo !

Yeah, il va y avoir de la PA



PS :

Attendez on se calme d'abord la clope, ensuite la vape chaque chose en son temps !
L'objectif est de sortir du rituel à 100% pour que la vape ne soit qu'une bouée de sauvetage au cazou.

Et non Gilles y'aura pas tant de PA que ça je n'ai pas énormément de matos (2 twist, 2 hatch, un prova un chinemesis et l'indulgence de l'écureuil et basta coté tube, le tout avec un ato par tube ) puis je vais pas revendre avant 6 mois

Bon bah on range nos banderoles " Full support " et " Big up Leio " pas grave on les ressortira dans 6 mois.

Petite, non, grosse rechute ces derniers temps pas taper. .Pas taper

Dans 10 jours on s'occupe de toi Rico

Bravo Leio ! Excellente décision

Malade depuis quelques jours je ne vape casi plus et je me rends compte que finalement ça ne me manque pas tant que ça … et je ne supporte plus du tout la nicotine; me demande si je ne vais pas tenter de suivre ton exemple ...

Tu me mets le prova de côté, il irait très bien avec le savage black

Blague à part (ben oui, c'est une blague ), y'a des moments ou il faut bien le dire, la vape me gonfle aussi. Enfin, peut-être pas à ce point. Mais j'éprouve au moins une certaine lassitude par moment. Bon, pas envie de clopes pour autant.
Faut dire aussi que je l'ai au bec du matin au soir donc pas de pause qui permettent d'apprécier les gouts à leur juste valeur.

Gilles , dis pourquoi la vape te gonfle ?
Ta réponse m'interesse vraiment..c'est juste car tu l'as au bec du matin au soir ?

Comme je l'ai dis, le terme "me gonfle" est un peu exagéré. C'est plus une lassitude, un manque d'entrain. Disons que je n'éprouve peut-être plus autant de plaisir qu'avant.

Bon, en ce moment, ayant tout le monde à la maison, je ne peux pas y vaper tout ce que je voudrais et suis obligé de me restreindre à certains liquides qui ne sont pas forcément mes préférés.

Après, je suis aussi dans une phase de "mornitude" assez prononcée.

Mais je pas d'envie/besoin de clopes pour autant. Contrairement à un moment ou j'ai eu besoin d'en refumer quelques une alors que ma vape allait très bien.

D'accord , je comprends mieux , merci de ta réponse.

Bon alors c'est à mon tour de me confesser

Comment vous dire çà pour que vous ne soyez pas offusqués.
Si je ne suis pas très présente sur ce forum ces derniers temps, c'est parce que j'ai des soucis, et les grands fumeurs c'est comme les alcooliques et les drogués, eux c'est l'alcool et la drogue, leur antidépresseur et moi c'est dans le tabac que je me réfugie quand les soucis arrivent et que je ne peux rien faire contre.

Je suis en colère contre les psy et autres qui demandent aux parents de bien surveiller les adolescents, dans leurs réactions et comportements, pour éviter les tentatives de suicide et quand on fais appel a eux, ils vous donnent rendez-vous dans 3 mois.

Si je pouvais porter plainte je le ferais mais ce n'est pas dans la loi, il ne sont pas responsables, c'est aux parents de bien éduquer leurs enfants, pas à eux.

Ceux qui me connaissent, savent de quoi je veux parler.
Pour ceux qui liront et qui ne savent pas, il y a un peu plus d'un an, ma petite fille de 15 ans, a fait une tentative de suicide, avec des médicaments et depuis les fêtes de fin d'années, elle en a fait 2, mais quand elle prend la décision de se suicider, elle prévient ces parents, ou une amie, si ce n'est pas un appel à l'aide, je ne sais plus quoi lui dire.

Comme les médicaments qui se trouvent dans la maison, sont sous clé depuis sa première tentative, maintenant elle réagit autrement, elle traverse sur un passage pour piétons quand le feux est vert pour les voitures, mais elle prévient de ce qu'elle va faire.

Cette nuit vers 1h du matin, elle me téléphone pour me dire qu'elle se trouve sur le passage à niveau et à 1km de chez elle et qu'elle attend, qu'un train arrive pour se jeter en dessous.

Je n'ai pas besoin de réconfort, je vous explique pourquoi j'ai toujours une excuse pour retourner vers le tabac et à l'heure actuelle, j'en suis à 1 paquet de tabac sur 2 jours et ma petite box tient la charge pendant 15 jours.
Je ne retrouve pas ce calmant dans la vape et comme les autres je suis droguée à vie.

Chacun de nous se calme à sa façon et tous le monde a des problèmes dans la vie.

@ caro, pour moi c'est un appel à l'aide sinon celui qui à envie de se suicider ne prévient pas, tu as déjà pas mal fait les choses jusqu'à présent pour elle...
Tu n'as rien à te reprocher, les parents ??? ou autre, c'est l'age ingrat...Le tabac dans ton cas c'est secondaire, tu sais ce que je veux dire...En parler ça peut que te faire du bien ici sur le forum..
Ce n'est pas le bon post pour en parler, je sais...Mes excuses pour ce léger HS....Bon courage caro..