j'avais trop envie.......

bonsoir les gens!!!!

j'avais tellement envie de fumer tout à l'heure, mais alors tellement envie que j'aurais pu......grrrrr

et puis.........


j'ai pas fumé.....j'ai vapoté, l'envie est passée.....

ouf de ouf ça va mieux

cette envie arrive souvent au debut, en cas de grosse envie, surtout ne pense pas a moi

en cas de grosse envie fais toi un bon cléaro avec un taux légèrement plus fort qu'a l'habitude et ça va passer tres vite.

apres 6 mois , par moment j'ai envie d'une clope, mais quand je sent l'odeur de la clop des copains, beurkkk ça pue

@crapouillette66 :

Tu m'as fais peur !

Il se peut que tu aies d'autres envies. Mais ça passe et la vape est vraiment, à mon avis, un des meilleurs outils pour aider à passer le cap. Cela occupe l'esprit, donne de la nicotine.
Tu vois, comme je te l'ai conseillé, n'hésite pas à avoir une fiole avec un plus fort taux de nicotine pour ces moments-là
Ensuite le craquage. Cela peut arriver. Tu ne serais pas la première.
Cela peut-être positif comme négatif. Mais dans l'ensemble, c'est positif si tu craques, que tu prends une clope et que tu retournes à la vape bien vite.
Logiquement, cette clope devrait te dégouter.
Mais attention, on le sait : la première clope dégoûte ou retourne l'estomac. La deuxième on s'habitue. La troisième on trouve cela plaisant et c'est terminé, on a replongé.

Ma première année sans tabac, j'ai eu des envies de cigarette. Pas vraiment des manques mais des envies assez fortes qui passaient assez vite. Au bout d'un an, lors d'un réveillon, j'en ai pris une. Elle m'a retourné l'estomac. Vraiment. Je ne l'ai pas finie et suis retourné à la vape dare-dare.
Mieux même : je garde le souvenir de cette clope que je n'ai pas aimée. Depuis, je n'ai plus jamais eu envie de fumer. Voilà un exemple qui indique que le craquage n'est pas forcément mauvais.

Encore une chose, il faut peut-être mieux craquer une fois ou deux à l'occasion et revenir bien vite à la vape, que d'avoir des envies, de résister, de résister et de se précipiter au bout d'un moment sur un paquet qu'on finit dans la journée. Car là aussi, cela veut dire qu'on a replongé.

Mais c'est à toi de voir ce qui te conviendrait le mieux.

merci eric et franck!!!

je pense en effet me faire une tite fiole avec un peu plus de nico que d'habitude.....car même si je fume ma demi clope le matin, apres dans la journée, aucune envie habituellement, mais là!!!! grr c'était chaud....

mais là, ça y est c'est passé, ça va mieux!!!!

sauvée pour cette fois!!! hihihihi

Bravo crapouillette

@Garkham merci!!!

Alors là, chapeau!!! Moi je trouve ça positif que tu ai réussi à repousser l'envie en vapotant

Cela-dit j'ai craqué une fois au bout d'un mois de vape... beurk beurk, je me rappelle encore de ce mauvais goût atroce!!! Depuis, j'ai même plus envie!!! PIRE!! La fumée de clope de mes collègues me fout la g*rb*... pouark...

Plein de courage à toi ;-)

pour les moment ou ça rique de craqué , essaye de te trouver un liquide assez corsé genre tabac gourmand sec
moi j'utilise le prime 15 de chez halo , il faut aimer^^ mais comme il est corsé avec un gout d'amande grillé et de cacao ça me calme direct je le prend en 18 mg purée ça envoi grave

j'ai aussi le TY4 de T juice en 15 mg c'est un tabac RY4 modifié avec de la noisette et sucre roux pour moi il est trop bon

tu devrais te trouver ton eliquide qui te calme en cas d'envie, soit tu reste avec le meme taux de nico mais tu prend avec un taux de PG plus élévé pour avoir du HIT en gorge

soit tu te trouve un eliquide avec un taux plus élever c'est a toi de trouver ce qui te va bien.

et si possible d'avoir un 2eme cléaro pour pouvoir justement changer de liquide sans avoir besoin de changer ta resitance car le melande de plusieur liquide généralement tu te retrouve avec un gout a gerber.
et en meme temps qi tu casse ton cléaro tu en a un autre de rechange , ça évite de reprendre des clops parce que c'est dimanche et tout est fermer lol

@Morticia30131 ben moi j'ai toujours ma demi du matin, mais je ne veux surtout pas me dire quand l'envie m'en prend, allez une petite c'est pas grave, car je me dis si j'en rajoute ne serait-ce qu'une latte de plus/jour c'est foutu, je reprendrai direct....

@eric62200

le problème est que je ne trouve pas un liquide qui me plairait vraiment...je recherche la simplicité, le liquide qui va s'accorder avec tout: le café, marcher dans la rue, le petit verre de rosé.....sans me prendre la tête avec 50000 clearos à changer à chaque fois....

grrr pas évident!!!!

alors je vape la base avec un ti peu de coco et ethyl malthol.....pour le moment ça va mais j'ai peur de me lasser à force!!!!

Trébucher n'est pas obligatoirement rechuter... ça peut arriver, (perso entre le moment ou je me suis décidé à ne plus en allumer, j'ai craqué 2 fois)

Tu as franchi une étape importante en arrivant à passer au dessus, et très vite, tu verras que tu es parfaitement en mesure de gérer ces petites envies qui sont très passagères en fait.

J'ai eut une super surprise en ressortant mon manteau d'hiver, un paquet dans lequel il manquait 5 tueuses !
J'ai plus qu'a l'encadrer, parce que là, clairement je suis arrivé à un stade de défume qui fait que rien que l'idée d'en allumer une m'écoeure.

Ça prend un peu de temps, mais je suis loin d'être le premier, a ton tour

@.Alex.

J'aime bien ta phrase : trébucher n'est pas obligatoirement rechuter !
C'est totalement vrai je pense.

Bravo pour ce petit tour de force  

Je ne veux pas jouer les rabat-joie  mais, si tu veux faire disparaître efficacement ton envie de fumer, il te faudra briser le rituel de cette fameuse 1/2 cigarette du matin. C'est elle qui t'empêche de décrocher complètement.

J'entends d'ici les contestataires   Pourtant, les personnes de mon entourage qui n'ont pas renoncé à la petite dernière quotidienne, et qui s'y sont accrochés comme à une rampe de salut, ont eu plus de mal, et ... beaucoup ont fini par recommencer à fumer.

Ce n'est que mon avis d'observatrice

Izibelle a écrit:Ce n'est que mon avis d'observatrice

C'est le mien également, aucun "hybride" de ma connaissance n'a encore décroché plus de quelques jours...voir quelques heures.

elle va reussir a largué sa demi clop quand elle aura trouver son liquide qui passe partout, et c'est pas évident a le trouver
mais avec de la patience tu vas trouver et tu vas laisser cette demi clop au rebus

a mon premier essai en 2013 j'ai apsser presque 6 mois a trouver mon eliquide , une vrai galére pour moi de le trouver , et un jour j'ai commender du Tjuice TY4 et du Halo prime 15 sans savoir si j'allais aimer et j'ai trouver mes eliquides qui passe partout , qui me calme dans mes envies de clop, j'ai des jus en fruit et gourmand que j'aime bien mais si je les vapes toute la journée je me retrouve avec une envie de fumer.

bonsoir!!!

@Izibelle rhoo ben j'espère ne pas y retomber.... il faut vraiment que je me dise dans mon petit cerveau que je n'en ai pas besoin de cette M..de!!!! grrr elle me gave cette 1/2!!!!

@eric62200 oui, c'est ça faut que je trouve mon liquide....j'ai tout....me manque plus qu'à trouver THE liquide!!!!