Elefteria !

Merci à tous et à toutes !
Que de conseils et de soutien, c'est un vrai plaisir ! 

Je n'hésiterai pas à vous solliciter de nombreuses fois.. Encore

@Elefteria :

Je n'hésiterai pas à vous solliciter de nombreuses fois.. Encore

Un premier petit conseil pour la route car j'ai l'impression que pas mal de débutants font l'erreur. N'essaye pas de retranscrire ton rythme de vape sur ton ryhtme de tabagisme. La fumée intègre les poumons bien plus vite et donc la nicotine se diffuse plus facilement.
Une des erreurs souvent observées, c'est les vapoteurs qui lorsqu'ils fumaient, tiraient 12 taffes toutes les heures et tirent maintenant 12 taffes sur leur vaporette toutes les heures ou deux heures.
Or, il se peut que cela ne fonctionne pas comme cela et qu'il faille tirer plus de taffes. Limite on peut se retrouver avec l'impression de ne pas arrêter de vapoter. Mais c'est quelquefois normal et il ne faut pas avoir peur de cela. Il n'y a aucun risque de surdosage nicotinique et si tu en as un, tu vas vite t'en apercevoir (nausées, maux de tête, maux de ventre) et baisser sa consommation.
Si tu ressens des manques, il y aura deux causes principales, même si on peut en trouver d'autres : soit ton taux de nicotine est trop bas, soit tu n'utilises pas assez la vape.

Franck a écrit:@Elefteria :

Je n'hésiterai pas à vous solliciter de nombreuses fois.. Encore

Un premier petit conseil pour la route car j'ai l'impression que pas mal de débutants font l'erreur. N'essaye pas de retranscrire ton rythme de vape sur ton ryhtme de tabagisme. La fumée intègre les poumons bien plus vite et donc la nicotine se diffuse plus facilement.
Une des erreurs souvent observées, c'est les vapoteurs qui lorsqu'ils fumaient, tiraient 12 taffes toutes les heures et tirent maintenant 12 taffes sur leur vaporette toutes les heures ou deux heures.
Or, il se peut que cela ne fonctionne pas comme cela et qu'il faille tirer plus de taffes. Limite on peut se retrouver avec l'impression de ne pas arrêter de vapoter. Mais c'est quelquefois normal et il ne faut pas avoir peur de cela. Il n'y a aucun risque de surdosage nicotinique et si tu en as un, tu vas vite t'en apercevoir (nausées, maux de tête, maux de ventre) et baisser sa consommation.
Si tu ressens des manques, il y aura deux causes principales, même si on peut en trouver d'autres : soit ton taux de nicotine est trop bas, soit tu n'utilises pas assez la vape.

C'est donc pour cela que l'on voit la plupart des vapoteurs(teuses) avec la sempiternelle vaporette dans les mains

Merci pour ton conseil, je me sens moins coupable d'avoir constamment envie de vaper du coup !

Coucou Eleftéria, bienvenue parmi nous !!

Surtout,ne culpabilises pas ! Comme dit par Franck, si tu vapes de trop tu vas le ressentir rapidement !
Si ça peut te rassurer, après 6 ans j'ai toujours mon matériel de vape sous la main et je n'hésite pas à m'en servir !
Cool,sans stress, chacun trouve son rythme, et bienvenue par ici 😊

Paul et ici

Je te souhaite une vape heureuse !!!

@Elefteria
Comme dit par Frank et laluna74, ne culpabilise pas. Je vape régulièrement, pour ne pas dire continuellement, après 1 an d'arrêt clope, alternant entre le 3 mg de nicotine et le 6mg (qd besoin de + de nicotine ds la journée suivant le stress).
Suivant matériel de vape et e liquide, tjrs penser à bien s'hydrater tt au long de la journée car vaper bcp à tendance à dessècher 😉
Bonne vape !!

Bonjour à tous et à toutes ! Je viens donner quelques nouvelles

Pour commencer, je suis vraiment content du Kit Subvod, simple d'utilisation pour un débutant comme moi, il fait son boulot et tout va bien de ce côté.

Concernant les e-liquides, j'ai un panaché de 6 différents, tous fruités, ça me plaît mais pas assez pour du all-day donc j'alterne assez régulièrement. Je suis surtout sur du 12mg qui me convient assez pour ne pas être trop tenté d'allumer une tueuse

Toujours à la recherche d'un all-day, le stress a repris au boulot, mais je tiens le coup et je ne lâcherai rien cette fois ! Comme vous me l'aviez dit, je vapote non-stop, bien plus que ce qui est habituel pour une cigarette chez un gros fumeur, mais au moins je ne culpabilise plus grâce à vous !

Aussi, effectivement je passe mon temps à boire de l'eau, bien plus qu'avant, ça dessèche pas mal de vaper !

En tout cas, une nouvelle fois merci pour vos conseils et informations, ça me permet d'avancer sans être perdu dans le vaste sujet qui est la vape

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Bravo à toi de tenir le coup ! Et si tu sens que tu craques, ben c'est pas grave. Passe par ici et on te boostera pour ne pas lâcher.

@ Elefteria
Tip top !!! Si le 12 mg te convient bien et te permet de tenir le coup, c'est nickel....après, si vraiment à un moment donné t'a trop envie d'une clope et que tu craques....ben...pas bien grave😉
Je suis maintenant en 3 mg et j'avoue que quand je suis supra stressée, j'ai tjrs du 6 mg que je vapote pour compléter au besoin.
Qd je suis descendu de 12 à 6 mg, j'ai eu un tps difficile ou je me réveillais la nuit avec envie de vaper !! Difficile de vaper du 12 mg puisqu'il m'arrachait la gorge...j'ai donc pris mon mal en patience, vaper + ds la journée en montant le Wattage suivant le liquide. Une bonne façon aussi de parer au petit manque 😉
Bonne vape à toi !!

@Elferia :


Content de constater que tout se passe plutôt bien.
Je plussoie les sages conseils de Fab13 : si le 12 mg/ml te convient, alors c'est OK, ne cherche pas, surtout en période de stress à descendre à tout prix, sauf si tes besoins évoluent et qu'un jour tu te dis naturellement que cela devient un peu fort et que tu tenterais bien de descendre un peu.

Concernant les e-liquides, j'ai un panaché de 6 différents, tous fruités, ça me plaît mais pas assez pour du all-day donc j'alterne assez régulièrement.

Ben en fait, c'est pas mal d'alterner aussi. De toutes façons, j'ai remarqué un curieux phénomène : même si un jour tu as un coup de coeur pour un liquide, il peut finir par te lasser au bout d'un mois, six mois un an. Voire même te dégoûter. Et cela peut venir presque du jour au lendemain, comme cela. Ce phénomène s'observe chez beaucoup de vapoteurs. Pourquoi, alors qu'on a souvent fumé les mêmes cigarettes pendant des années oberve-t-on ce phénomène de lassitude ? Aucune idée. Mais dans ces conditions, tourner à quelques liquides n'est pas une mauvaise idée.Et ne sois pas obnubilée par la recherche d'un "all-day".

Comme vous me l'aviez dit, je vapote non-stop, bien plus que ce qui est habituel pour une cigarette chez un gros fumeur, mais au moins je ne culpabilise plus grâce à vous !

Oui, après, cela passe généralement. Au bout d'un moment, tu constateras peut-être que tu auras moins envie de vaper. Certains constatent même qu'ils peuvent se passer de vaper pendant des heures. Il faut vraiment que la transition "vie avec tabac, vie sans tabac" se fasse le plus progressivement possibile et il ne faut donc jamais hésité à utiliser la vape autant que de besoin !