Bonjour à tous

J'étais fumeuse depuis mon adolescence, je suis vapoteuse "exclusive" depuis 3 semaines.
Je ne me considérais pas comme une grosse fumeuse : entre 10 et 30 cigarettes par jour selon l'activité (plus en soirée ou pendant les longues heures devant l'ordi), je fumais du tabac à rouler depuis 5 ans environ pour des raisons essentiellement économiques.
C'est aussi des raisons économiques qui m'ont amené à la vape, en voyant que le matos a évolué, qu'il est possible de "bricoler" son matos (j'adore ça :-) ) et de faire ses propres liquides.
Mais je n'en suis pas encore là !
Ce qui m'importe aujourd'hui c'est de tranquillement arriver à du 0mg de nicotine (12, 10, et 6 pour le moment) et de maîtriser mon primo-équipement.
Je viens chercher ici l'expérience des anciens pour les réglages, le rangement (drip-tip en haut ou en bas ?), l'entretien, etc.
Au bout de 3 semaines, je suis toujours sur la 1ère résistance livrée avec mes clearo :
Nautilus 2 : la 0.70 ohms en 19/20w
Melo 3 Nano : la 0.75 ohms en 17/18w
Je les ai lavés une fois chacun. Pas de goût de brûlé, ni de baisse des saveurs. Je suis toujours en indirect mais je commence à tirer en direct de temps en temps (depuis 3/4 jours).  
Pour les e-liquides, je suis sur des saveurs "tabac blond plus ou moins gourmand" avec des arômes de caramel, vanille, rhum, chocolat, café... (je ne sais pas si je peux citer les marques ici), en PG70/GV30, PG60/GV40 et PG55/GV45.
Niveau conso je tourne autour de 2 à 4 ml / jour. Je remplis les 2 le matin mais je n'en "finis" aucun.
Ce que j'apprécie c'est de pouvoir tirer 2 ou 3 fois quand l'envie se présente, alors qu'une cigarette il fallait la "finir". Les roulées, on peut les rallumer mais bof bof coté goût et goudrons.
Donc très contente et satisfaite d'être passée à la vape malgré les petits soucis de fuites (pas systématique) au niveau de l'air-flow du Nautilus 2 (je suis le sujet sur le forum). Nautilus 2 que j'apprécie plus que le Melo 3 coté saveur et douceur.
Merci d'avance à tous pour vos conseils.

Je te souhaite la bienvenue parmi nous, Eywa.
Et je te félicite pour ton arrêt du tabac.   

Jolie présentation, très complète  

bienvenue Eywa

PS: Tu peut citer des marques bien sûr, c'est les adresse web qui ont tendance à passer pour de la pub. Et encore, on essai de faire preuve d'un minimum de tolérance  

Bravo pour ta présentation. Bienvenue parmi nous.

Salut et bienvenue sur le forum


Et pour ton arrêt de la combustion.

Je me permets quand même de te mettre en garde : à vouloir baisser le taux de nicotine trop vite, on risque une rechute, donc ne baisse pas trop vite. La nicotine n'est pas l'ennemie du vapoteur/fumeur abstinent, elle est son premier soutient.

Bienvenue à toi :-)
Bravo pour ta défume

Garkham a écrit:Jolie présentation, très complète  

bienvenue Eywa

PS: Tu peut citer des marques bien sûr, c'est les adresse web qui ont tendance à passer pour de la pub. Et encore, on essai de faire preuve d'un minimum de tolérance  

Merci.
J'ai voulu commencer avec des liquides que j'ai pu goûter dans la boutique où j'ai acheté mon premier matos. Je réserve mes achats par internet pour plus tard quand je serais plus "fixée" et si j'y trouve une réelle économie.
-Le M : produit fabriqué en France pour le compte de la boutique, pas de site internet. 12mg, PG70/GV30. C'est mon "all day".
-Le Dandy Club de Liquideo en 10mg, noté sur l'étiquette PG55/GV45 alors que sur internet on le trouve annoncé avec des répartitions différentes (??) Je l'apprécie plus le soir ou après le repas  
Dans une autre boutique, 2 semaines plus tard, j'ai voulu goûter des produits Bio-Concept mais au final je suis repartie avec :
-Le Lord Papa strong en 6mg PG60/GV40 de Vape Cellar. J'adore avec modération l'alcool dont il s'inspire   Lui aussi plutôt le soir ou après le repas.

Pascal1969 a écrit:Salut et bienvenue sur le forum


Et pour ton arrêt de la combustion.

Je me permets quand même de te mettre en garde : à vouloir baisser le taux de nicotine trop vite, on risque une rechute, donc ne baisse pas trop vite. La nicotine n'est pas l'ennemie du vapoteur/fumeur abstinent, elle est son premier soutient.

Je n'étais pas une grosse fumeuse, si plus de tabac, je ne ressortais pas le soir pour en acheter, je ne me rongeais pas les ongles ni je me jetais sur un paquet de chips ou une tablette de chocolat
Comment évaluer ce rythme de baisse ? C'est justement la question que je me pose...
J'ai acheté 2 flacons+1 offert au départ (2 à 12mg et 1 à 10mg) il y a 3 semaines et 1 à 6mg il y a quelques jours. (voir au-dessus)
A ce jour, 1 vidé sur les 4...
Je pensais que, quand le 2ème flacon de mon "all day" sera vide, reprendre le même avec un dosage inférieur et voir si je le vide plus vite ou pas...

C'est ton corps (en général) qui te dis quand il faut baisser ton taux de nicotine: gratouillis dans la gorge ou tête qui tourne par exemple.

Nos stress avec la baisse de ton taux.
Si tu veux tester, sois attentive à "tes réactions" (mal dormir, se réveiller avec une méchante envie de vaper ou fumer, être de mauvais poil, vapoter comme une locomotive, etc, etc...) et n'hésite pas alors à remonter ton taux de nicotine pour ne pas sombrer du côté obscur de la force!!! (^_^)

@Eywa :

Bonjour et bienvenue parmi nous :-)
Merci pour ta présentation très complète.

Pour évaluer ton rythme de baisse de nicotine, il n'y a à ma connaissance aucune règle. Fais comme tu le sens :-)
Et si tu le sens comme cela, fais le et testé pour voir ce que cela donne.
Mais je rejoins le conseil de Pascal : si tu vois que tu es en manque, que cela ne se passe pas bien, n'hésite pas à faire une pause ou augmenter ton taux de nicotine avant de reprendre de plus belle.
On a vu des vapoteurs baisser leur taux de nicotine, être en manque et vouloir continuer à baisser vite leur taux de nicotine. Généralement cela ne fait pas un pli.
Certains veulent même baisser le taux de nicotine de leurs liquides alors qu'ils fument encore. Du coup, en baissant leur taux de nicotine, ils augmentent leur consommation de tabac afin de garder la même quantité de nicotine... jusqu'à arrêter la vape et fumer autant qu'avant :-)

et !

Bienvenue

Dans la vape, les anciens ont plus peur de la provenance des arômes que de la nicotine. L'utilisation de certain arômes alimentaire ou d'huile essentiel qui pourrait avoir de grave conséquences. En plus, la nicotine est un exhausteur de gout, j'ai essayé de vaper sans nicotine sur des liquides que je connais bien, j'ai trouvé ça fade.

Comme dit plus haut, on baisse notre taux de nicotine quand des symptômes de surdosage apparaisse comme les nausées ou le mal de crane.

Bienvenue Eywa

Belle présentation!!!


Bienvenue à toi sur le fofo...

Pour quelles raisons veux-tu baisser ton taux de nicotine? Pouvoir arrêter la vape quand tu seras à zéro? Te débarrasser d'une addiction? Tu penses que la nicotine est mauvaise pour la santé?

Bienvenue félicitation pour ton arrêt du tabac, quant à l'obsession concernant la diminution de la nicotine...là je ne suis pas du tout convaincu mais chacun fait ce qu'il veut mais c'est dommage de se priver d'un produit qui ne représente aucun danger mais que du PLAISIR.... donc à bientôt sur d'autres sujets..

salut à toi

laurent 13-4 a écrit: Pour quelles raisons veux-tu baisser ton taux de nicotine? Pouvoir arrêter la vape quand tu seras à zéro? Te débarrasser d'une addiction? Tu penses que la nicotine est mauvaise pour la santé?

Bonnes questions...
Je vais tenter d'y répondre en les prenant à rebours.
Oui je pense (ou pensais...) que la nicotine c'est pas top pour la santé, ne serait ce que par la dépendance que sa consommation (qu'elle qu'en soit la forme) entraîne.
Par tempérament, je n'aime pas dépendre de quoi que ce soit. Par ailleurs étant hypotendue de nature, le fait qu'elle augmente la pression artérielle n'est pas une mauvaise chose pour moi.
D'un autre côté j'aurais bien aimé qu'elle avance l'âge de ma ménopause Mais par contre elle augmente les risques d'ostéoporose et il y a des antécédents héréditaires pour moi.
Non je ne pense pas arrêter la vape si un jour je suis à zéro nicotine.
C'est pour ces raisons pré-citées que j'aimerai baisser mon taux de nicotine (à moyen/long terme, je ne suis pas pressée).

Rico73 a écrit:salut à toi

C'est un longues-oreilles sur ton avatar ? Il y a moyen de récupérer cette image en plus grand ?

Tiens Eywa, cadeau.
J'espère que Rico ne m'en voudra pas...

Vieux Pat a écrit:Tiens Eywa, cadeau.
J'espère que Rico ne m'en voudra pas...

Merci

 Eywa et ici

Bonne vape !!!

Eywa a écrit:
D'un autre côté j'aurais bien aimé qu'elle avance l'âge de ma ménopause Mais par contre elle augmente les risques d'ostéoporose et il y a des antécédents héréditaires pour moi.

Que la ménopause augmente les risques d'ostéoporose c'est plus que sûr, la nicotine il faudrait que Jacques passe par ici pour nous le dire.
Je pense que au vu des doses et par rapport à la ménopause, l'effet de la nicotine doit être anecdotique sur les os.

Eywa a écrit:

  Merci Eywa !