cigarette electronique

Nan nan moi, je suis pas d'accord, si tu dois arrêter tu vas le faire toute seule Cali, toi tu vas te demander au bout d'un moment "mais à quoi ça sert ???", c'est peut-être que tu n'es pas prête encore, no stress, tu te souviens

On pollue mais je crois que ça peut l'aider torres, elle sait qu'on se pose des questios et qu'on lutte ous aussi.

je stresse pas, j'ai juste VRAIMENT pas envie de continuer avec ma pauvre clope tous les deux jours c'est ridicule, si je m'en passe pendant 2 jours c'est que j'en ai pas besoin il a raison Marco faut que je me mette un coup de pied au cul

allez c'est tout, c'est pas mon post ici

Cali a écrit:mais bon bref, on pollue là

Nan nan moi, je suis pas d'accord non plus on pollue pas on est dans le sujet justement on partage nos expériences

bon bon bon très bien je m'incline c'est vrai que ça lui montre qu'elle n'est pas toute seule à se battre!

Bonsoir torres,

non non non, jette paquet de clopes et briquet

mâchouille un stylo, occupe-toi les mains, cours, bois de l'eau (mais pas pendant que tu cours ou tu va t'en mettre partout), fais-toi menoter (heu, peut-être pas quand même)

Et si malgré tout ça tu n'y arrives pas, plutôt que de tirer sur une tueuse, ok pour une mini e-cig (sans nicotine) mais quel dommage de reprendre le geste :/

Et bienvenue sur le forum

Ca me touche que des gens qui ne vous connaissent pas vous disent des trucs pareils c'est touchant merci à tous ce qui m'ont répondu!je suis émue!!
Aprés le décé de mon père j'ai fumé un peu puis je me suis dis quel connerie donc 10 jours aprés j'ai dis stop et depuis 6 ans plus rien mais l'avant derniere personne a vu juste un coup de deprime et hop c'est con.En faite je vais tous vous écouté je vous donnerai des nouvelles.........Merciiiiiiiiiiiiii à tous

allez Torres, on est tous avec toi!!! tiens bon

Alors ça, ça serait hyper sympa que tu viennes nous donner des nouvelles de toi sans être vapoteuse, sans rire on seraient tous très flattés et pas la peine de te dire qu'on est admiratifs. Reviens quand tu veux, tu seras toujours la bienvenue.

Cett ce aprem j'étais sur mon lieu de travail et j'ai vu une personne fumée et j'ai pris la décision de lui donner mon paquet parce que si je l'avais gardé je l'aurai fini...
Je me suis demandé ce que recherché avec cette clope.Je voulais quelque chose pour me deténdre et je me suis aperçuee avec vos messages et ce de mon entourage que c'était vraiment bête de faire ca, avec vos message d'encouragements je me suis sentie moins seule. j'ai été motivée MERCI...bonne soirée à tous.

torres

Tiens bon ! et reviens nous donner de tes nouvelles.

Genial....tiens nous au courant!!!

ça reste bien graver dans nos caboche cette cochonnerie de cigarette
un amis a moi a repris au bout de 8 ans sans clope un ptit accident de voiture pas bien méchant voiture dans le fosser sans bobo et paf 30 clopes par jours.
oups torres que je suis mal élever moi courage tient bon et ci une grosse envie de fumer vient sur le fofo te défouler tu verras ça fait du bien et il y a toujours du mondes même la nuit un super ecureuil qui volera a ton secours ou le papa pingouin ou un taureau déchainer ou un ptit titi mais sans gros minet

Moi aussi, j'avais arrêté 8 ans et j'avais ensuite repris pour 8 ans !

pour le moment je touche de la peau d’écureuil mais ma pense nes plus la clope mais plutôt ce que je vais tester,ces comme ci la clope etaits sortit de ma tete,bon ok ces que le debut mais je suis quand meme heureux de pouvoir courir sans etre essouffler bon alors smoky ou pas jvais voir ca

Torres
Et...Sympa de venir nous dire comment ça se passe pour toi

je suis contente qu'on ait réussi à te motiver!!!

Bonjour,
Moi c'est pareil, j'avais arrêté la clope pendant 3 ans, puis quand j'ai repris je fumais beaucoup plus: je suis passée de 3-4 clopes par jour à 15-20.
Vous lui avez donné les bons conseils

oui j'espère sincèrement que ça suffira pour qu'elle tienne.

Torres pour ta sage décision.

C'est clair que ces envies ca fatigue a force et j'ai eu énormément de témoignages qui confirment que ca ne part jamais, meme apres 20 ans ! L'envie soudaine monte et disparait apres qq temps mais durant une période difficile, il peut etre facile de craquer.

En ce qui me concerne, la tueuse me dégoute un un point que je n'aurais pu imaginer, je la déteste et elle ne me fait vraiment plus envie. Je suis pourtant dans un zone de turbulences, mon sevrage se passe a merveille, pas une seule depuis mes débuts (j'aurais pas cru si on me l'avait dit) mais ces satanés réflexes sont plu forts que tout. Encore ce matin, après le café, je vapote allègrement mon petit Tabac royal et je pose ma Ego chérie avec le gest tendant a trouver sur la table mon paquet et mon briquet..... c'est fou ! je ne suis pas en manque, je hais la tueuse a un point inimaginable mais ce %@$£* de conditionnement .... c'est effarant !

Meme durant mes journées de vapote j'ai des envies, des pusions qui montent en une seconde et qui disparaissent aussi vite qu'elles sont arrivées.

Ceci dit, contrairement a vous tous, le fait d'avoir une tueuse a portée de main a fait que mon sevrage a été plus facile. Pas de pression au cas ou je craquerai, pas de frustration, elle est la juste au cas ou. Le fait de pouvoir poser mes yeus sur mon paquet me permettait de focaliser, de cristaliser ma motivation et le fait de ne pas avoir de manque (gestuel ou nicotinique) me permet de tenir sans aucun effort de ma part.

Tout ca pour dire que Torres, pas le choix, faut que tu tiennes bon ! Ce serait vraiment trop con de retomber comme ca dans une mauvaise passe.