Incroyable mais vrai

Voilà ça maintenant une semaine que je n'ai pas touché une tueuse et j'y pense de moins en moins. Ce qui me semblait impossible il y a une quinzaine de jours encore devient réalité ! Mieux que ça encore : hier j'etais vraiment pas bien (un genre de gastro) et j'ai été tellement ecoeurée que je n'ai même pas pu toucher à mon ego T sans pour autant avoir envie de fumer, sans aucun manque. Je me demande si je ne devrais pas en profiter pour réduire la nicotine. Je me dis que je vais peut etre tenter le coup : je pourrais toujours revenir à plus de nicotine si je sens que ça ne va pas.

Qu'en pensez-vous ?

Merci d'avance

On suit tes progrès!!!! Franchement, bravo.....je suis vraiment content que çà se passe aussi bien

Merci Eric. Pour tout te dire je n'en reviens pas moi même ! Je suis vraiment contente d'avoir trouvé la cigarette électronique ainsi que ce forum où les gens sont super et toujours présents ! C'est vraiment une méthode que je vais promouvoir autour de moi. Pour avoir essayé les matchs, nicorette, homéopathie, etc...sans aucun succès ! Franchement je suis enchantée

Bravo Valva !!! j'étais comme toi, je n'y croyais guère au départ et ca a été magique. 40 ans de clopes, 20à 30/j et j'avais tout essayé sans succès.
Bonne idée pour la nico. Tu testes, tu essayes... ca ne peut te faire que du bien

Ce qui est vraiment épatant avec la vapote,
c'est une absence totale d'envie de fumer ! Aucun manque, quoi... Bravo

bravo, oui essaye de prendre un ou deux flacons avec un taux de nicotine plus bas et si tu n'y arrives pas tu remontes ta nicotine, moi j'ai baissé mon taux de nicotine de 18 à 12 au bout d'un mois et la progressivement je vais encore essayé de réduire

Merci de vos encouragements et conseils !

Bravo valvanille ! je rebondis sur ton post car moi aussi je suis encore surpris.
J'ai moi même fais une drôle d'expérience hier en retrouvant des amis pour jouer de la musique (la guitare étant une grande passion chez moi).

Avant dans ce genre de situation, bières et guitares, trois potes dans une même pièce, c'était un paquet de clopes chacun dans la soirée. J'ai été compréhensif en les laissant fumer chez moi, alors que je ne touche plus aucune cigarettes.

Ils ont fumé clopes sur clopes devant moi, et je vais pas mentir ça m'a démangé quand même au début, le goût de la bière, l'euphorie de la musique, m'a fait rappeler cette terrible association clopes/bières/guitare.

Mais j'ai pris un bon petit Torque 56 héhé sur un clearo bien nettoyé, et là .. magie, je vapotais pénard devant eux, j'avais mal pour eux à la fin, j'entendais les toux et les gorges qui grattent. Quand ils sont partis, j'ai vidé les cendriers, ça m'a foutu la gerbe, j'ai ouvert la fenêtre, vaporisé un déodorant .. je me suis lavé les dents, la bouche encore fraîche, les poumons bien ouverts, et j'ai été me couché ... le sourire aux lèvres et des notes dans la tête.

Bravo à toi Rothmans red ! Moi aussi surtout au début j'avais envie de tirer quelques bouffées : Mon mari fume toujours alors que c'est lui qui me mettait la pression pour qu'on arrête ! Je ne sais pas comment l'expliquer : j'ai parfois envie mais de moins en moins et en même temps l'odeur me dégoute : j'ai l'impression de toujours sentir une odeur de fumée degueu alors qu'on ne fume pas à la maison ! C'est bizarre !

On est sur la bonne voie ! Mais on me l'aurait dit y a 2 semaines, j'aurais bien rigolé !

Vapoter, c'est que du bonheur !

Ah ben dis donc, je vais peut-être essayer alors, ça à l'air de marcher
Bravo, valva !!!! Tu peux être fière de toi car avec un fumeur à côté il faut quand même que tu restes motivée. Donc continue à t'accrocher, il y aura peut-être des moments difficiles mais le jeu en vaut la chandelle et c'est tout à fait gérable comme difficulté.
Sinon pour la nicotine, c'est à toi de voir. Si tu te sens, tu tentes et si ça ne va pas, soit tu te reprends une petite claque de nicotine quand l'envie se fait trop pressante soit tu remontes simplement. On se rend compte souvent que les besoins de nicotine sont différents suivant l'heure... Là aussi on est tous différents, donc fais-toi confiance et suis ton instinct.

Sinon moi j'ai pas essayé les matchs C'était quoi les mieux, foot, tennis, hand, volley ???

Non, enfin Eqium.....les allumettes, voyons.....enfin!!!!!!

Non c'est encore mon i phone qui ne connait pas les patchs ! Désolée !

bravo et bonne vapotte

chapeau a toi,
pour la nicotine, je te conseillerai d essayer et si ca coince, tu te fait un melange entre les 2, exemple tu passe du 16 au 11 , si ca va pas tu tente un +- 13/14
c est ce que je fais actuellement pour ne pas baisser trop vite et pas etre en manque de nico.
à +

Merci à tous. Je crois que je vais essayer : qui ne tente rien n'a rien et au pire il me reste des flacons en 11 mg !

[quote="Rothmans red"]).

Avant dans ce genre de situation, bières et guitares, trois potes dans une même pièce, c'était un paquet de clopes chacun dans la soirée. J'ai été compréhensif en les laissant fumer chez moi, alors que je ne touche plus aucune cigarettes.
quote]

je suis d'accord, faut pas tomber dans l'anti tabac sous prétexte qu'on ne fume plus! pauvres fumeurs de tabac!!!

MILLE FOIS BRAVO Valvanille .......

Plus que ton homme à convaincre (y a que les imbéciles qui ne changent pas d'avis) cela serais sympa de partager ça à deux.....

Merci Vince !

J'ai toujours pensé qu'il serait plus facile pour lui que pour moi d'arrêter : je fumais plus que lui et j'étais plus dépendante. Je pense qu'il va suivre le mouvement. En plus, maintenant il est obligé de se payer lui même ses clopes : avant il me taxait mes paquets !

Haaaaaaaa le malin..........!!!

Même si cela me fait mal de le dire, les femmes ont toujours été plus malines que les hommes....................enfin c'est ce l'on veut bien vous faire croire( c'est qui en fait les plus malin!!)...

Quoi qu'il en soit, à femme de qualité vient l'homme de qualité...ou qui ce ressemble s'assemble ..........!!!!!!!!! Ou la, moi être motivé ce soir !

Mais vu l'engouement pour la e-clope il va bien finir par aussi laisser ses tueuses....lui encore malin il attend que tu testes pour lui.

Oui Vince et que j'achete tout le matos pour que ça ne lui coûte rien encore !
T'as raison, c'est un malin !

C'est vrai qu'en étant malade l'envie de fumer ou de vaper disparaît comme par magie. Je me suis souvent dit lors de grippe ou autres "bah tu vois c'est pas si compliqué d'arrêter".
Mais attention dès que l'on recouvre la santé, le manque revient frapper à la porte puissance 1000. Donc l'envie est juste masqué par quoi ? La fièvre peut être.
C'est très bien que tu souhaites baisser ton taux de nicotine et on ne peut que t'y encourager. Mais garde des fioles plus dosée au cas où.

Oui je les garde pas de souci. Par contre, c'est la première fois qu'en étant malade je ne ressente pas l'envie de fumer car malgré les grippes et autres angines je n'ai jamais pu m'en passer !

C'est cool valvanille

C'est vrai que ce fofo respire l'enthousiasme

Bravo pour ton passage à la vapeur

Merci Farfar !