Que faire en situation de manque ?

Hello,

Je me suis retrouvé aujourd'hui pour la première fois sans e-clope depuis que j'ai arrêté de fumer le tabac (je n'ai eu que des jetables jusqu'à présent et j'attends ma mini fogger qui doit arriver dans un ou deux jours je suppose).

Résultat : j'ai tiré comme un malade sur mon nicorette, je me suis explosé la gorge et j'ai eu des vertiges, j'ai du péter mon taux de nicotine, pourtant j'ai toujours affreusement envie de m'en griller une, c'est absolument affreux à vivre

Je me suis dit plusieurs fois "bon, et pourquoi pas, j'arrêterai vraiment quand j'aurai reçu mon e-clope", puis je me suis dit "oui mais l'e-clope n'étant franchement pas fiable, vaut mieux pas se focaliser là dessus et résister", puis je me suis dit "si je fume maintenant, ça va m'éclater la gorge, une semaine sans tabac, ça doit jouer sur l'organisme".

Bref, je me suis réellement fait du matraquage mental pour tenir le coup, mais c'est limite vivable

Alors une question :

Que faites-vous quand votre e-clope vous fait défaut ? Quand vous vous retrouvez sans rien ? Des suggestions ?

Je crois que j'ai jamais autant mâché de chewing-gum qu'aujourd'hui

Tu habites Paris, au pire il y a des pharmacie ou autres magasins de tabac qui vendent des ecig (par exemple edsylver ou cigartex)
à voir les points de vente chez les différents distributeurs.

Perso si je me retrouve un jour en panne je me déplacerai chez un distributeur...

je n'ai pas arrêté totalement je fumait 1/2 paquet de tabac à roulé par jour et ma premiére tueuse est allumée maintenant vers 21 H et encore je pourrais m'en passer. Pour ne pas être en manque je suis suréquipée sur la même eclope.
Je ne crois pas que ce soit la nicotine qui manque le plus mais toutes les cochonneries qu'ils ajoutent au tabac. Je suis maintenant à 60% de 0 nicotine et pour le reste je prends du hight que je coupe avec du PG

Lorsque je suis en manque, je mache des nicorettes 4 mg et en général ça me calme. Même si ça n'enlève pas complètement l'envie de fumer ça me permet de tenir le coup.

fran a écrit:
Je ne crois pas que ce soit la nicotine qui manque le plus mais toutes les cochonneries qu'ils ajoutent au tabac.

Je partage ton sentiment,perso depuis que je me suis arrêté de fumer j'ai remarqué que j'étais beaucoup moins dépendant de ma eclope que je ne l'étais du tabac.

Merci pour vos réponses, je pense que je vais faire comme ce que dit rno, je vais acheter des eclopes jetables quand j'ai plus rien.

Malheureusement, ça ne se vend pas sur mon lieu de travail (y a pas de point de vente à la Défense), et je finis trop tard en ce moment pour aller dans les points de vente avant que ça ferme

Je me demande si Janty ne s'est pas planté dans mon adresse, j'ai commandé samedi et j'ai toujours rien reçu alors que l'e-liquide que j'ai commandé chez e-liquide-fr le même soir m'est arrivé depuis 2 jours déjà ...

e liquide est super rapide il m'st même arrivé de reçevoir une commande le lendemain

Malgré la piètre qualité de leur produit, le colis d'ecigarette-france m'est arrivé en 48 h également, je verrai combien de temps met le colis Janty à arriver, mais ça me donne pas envie de me refournir chez eux pour l'instant ...