[Article] 25/03/13 - Slate.fr - Tribune de Jean-Pol Tassin - Dépendance au tabac : pour en finir avec la nicotine

Jean-Pol Tassin, neurobiologiste et directeur de recherches à l'Inserm, nous livre une tribune sur les effets addictifs de la nicotine, des IMAO et du sucre...
Bonne lecture

Dépendance au tabac : pour en finir avec la nicotine.

Merci Denice pour cet article.
Si j'ai compris, la nicotine utilisée seule ne serait pas addictive.
Alors, qu'en est-il de la cigarette électronique ?
Quand je n'ai pas tiré sur ma tutute depuis plus de 2 h, j'ai un gros manque (genre j'étranglerais quelqu'un avec plaisir...) qui est soulagé dès que je vape, comme avant avec la cigarette.
L'addiction à la e-cig serait-elle uniquement psychologique, ou nos liquides peuvent-ils contenir une "ose" quelconque qui agirait en synergie avec la nicotine ?

Je penche effectivement sur le fait que l'addiction à la e-cig est uniquement psychologique... Il me semble surtout que ce sont nos cerveaux qui restent addicts à la cigarette de tabac.
Ainsi je pourrais me passer de la vape mais comme j'ai toujours l'envie de cigarette de tabac, je vape...

merci pour cette lecture intéressante, merci.

L'approche de JPT est effectivement intéressante ... puisqu'elle remet en cause ce qui est admis en général !
J'arrive à concevoir que sa théorie comporte probablement une certaine part de réalité, mais j'ai l'impression que cette théorie n'est que biologique et néglige totalement l'aspect psychologique de l'addiction.
Il cité lui même les différentes éudes qui ont amené le milieu scientifique à considérer la nicotine comme le produit possédant le plus gros potentiel addictif.
Et je pense que cette donnée reste pertinente, pour peu que l'on remplace nicotine par cigarette.
Et lorsqu'il considère qu'il faut nicotine + IMAO pour être accro, il convient selon moi d'ajouter : geste, visuel, rituel, température, hit....

Chacun étant probablement dépendant "à sa manière" à plusieurs de ces éléments; quand on arrête, le sevrage n'est donc pas que chimique.

Certains arrêtent sans produits, d'autres à renfort de patch et autres gum, d'autres encore avec la e-cig...

Quand je fumais, il m'est arrivé de me patcher pas pour arrêter mais pour tenir sans clope (avion, hospitalisation). Curieusement, je n'ai pas ressenti de manque (10 j à l'hosto)...
Mais je me suis aussi patché dans le but d'arrêter.... et dès le lendemain j'étais "mal"...
Peut-être parce que dans un cas je n'avais pas à gérer une rupture, mais une simple séparation temporaire ?

Depuis la e-cig, je n'ai pas souvenir d'avoir eu envie de m'en rouler une, mais par contre, je n'ai pas envie d'essayer, je n'ai absolument pas la certitude que l'envie ne me reprendrai pas !
A 2 reprises je me suis retrouvé "en panne" pendant presque une journée et j'étais vraiment "en manque" (la dernière fois c'était y' 15j, et je suis à 5 mL/j en 4 mg/mL !)...

Pour finir, je constate que la grosse majorité des forumeurs vapent toujours de la nico ! On sait pas expliquer scientifiquement pourquoi, les uns mettent en avant le hit, d'autres le goût... mais au final, les faits sont là !...

Donc, mon ressenti c'est que la e-cig elle aussi est addictive, que la nicotine y est probablement un peu pour quelque chose et que dans le passage de la clope à la e-cig, la nicotine reste un allié important !

la dépendance est différente : dans mes 16 ans de tabagisme, rien n'a pu m'empêcher de fumer, ne serait-ce qu'une journée, même quand j'étais malade presque couchée toute la journée, je me levais pour fumer.

J'ai fumé pendant ma dernière grossesse (je n'en suis pas fière), j'ai fumé avant d'aller accoucher et dès le lendemain, j'étais en bas avec ma clope... donc même là, je ne suis pas restée une journée sans clope, ma dépendance était trop forte.

Il y a une dizaine de jours, je me suis levée, j'étais pas bien du tout, mal à l'estomac, nauséeuse... j'ai pas vapé de la journée, pas envie!

la dépendance à la nico, perso, j'y crois moyen...