Duchbrock fait son coming out.......

salut tout le monde

bein voila après presque une année de vape et je fait mon coming out....
je vous rassure (surtout la gente féminine) je reste un hétéro à 100 %... et je n ai rien contre le mariage pour tous... 

je vous met la définition de ce terme... 


Par extension, le terme coming out peut désigner l'annonce publique de toute caractéristique personnelle, jusque-là tenue secrète par peur du rejet ou par discrétion, : l'appartenance à une religion, des opinions politiques, l'appartenance à une organisation philosophique comme la franc-maçonnerie, l'appartenance à une association ou un parti, une profession jugée honteuse ou au sujet de laquelle le secret est exigé, etc.

alors j avoue ...j ai fumé-... je fume encore....mais plus pour longtemps.... 

je veux faire pars de mon expérience.. mes échec.... mes réflexions et surtout de mes erreurs...

j ai débuté la vape y à environs un an.... je fumais 3 paquets de clope pars jours phillip & morris one 6 mg de nicotine... depuis plus de 30 ans.....j ai débuté comme la plus pars de neews avec des ego T 1000 mah partant du fait que je fumais du 6mg .. j ai pris du liquide en 6 mg .. des Halo .. Alpha.. des VLV.. tout allait bien en moins d une semaine je suis descendu à 10 clopes.. et après un mois plus cas 4 clopes pars jours les fameuse celle du plaisir... jusque la j étais en parfaite harmonie avec ma conscience vu que pour moi la e clope me servait à diminué ma consommation de tueuse..

dans un laps de temps assez réduit je suis passé au diy afin de faire des économie car juste pour la petit anecdote je vape en moyenne
10 à 12 ml de liquide pars jours..... donc me voila chimiste et producteur de mes juice..... plein de déception... toujours un manque de quelques choses qu on a dans le produit fait .... un peu fadasse.... changement de gout après maturations... etc... mais bon on fait avec.... fin d année.... je me sens l envie de me séparé définitivement de la tueuse...sans aucun stress.... nous voila arrivé mi décembre et je ne fume plus ....même pas peur...je vape tranquille.....mais la vie ne ma pas épargné en fin d année...... j ai eu quelques soucis personnel ...des être cher sont disparu et mon corps ma jouer un sale coup... ( vous rassure rien de grave mais juste très chiant )....

j avoue ces coup dure mon entrainé à nouveau sur le chemin de la clope.....ce qui devait arrivé arriva...de 0 suis passé à 10... puis 15..
puis 20 et jusqu a la semaine passez à 1 1/2 pars jours mais plus en 6 mg... mais en Winston bien forte... j ai  même pensé arrêté la vape y a quelques jours....me suis dit "tain c est vraiment très con....ta tout .. tout eu ....pleins de mod... des ato ... tu fait des box...ta tes poto's.... pourquoi t en arrive à ce stade....."

le moment de la reflexion était arrivé pour moi que faire...et surtout ou est mon problème..... pourquoi...

me suis souvenu de mes débuts... de la découverte de la clope éléctronique et surtout du gout de mon Tribeca adoré... du tiki juice que bubulle me fesait vape lors de nos bouffes.... de la pureté des VLV.... et surtout que mon cerveau avait besoin de nicotine.....

aller dernier test ou ça passe ou ça casse.... commande de divers matos... en chine et en europe... et me dit tiens prend du juice déjà fait en 12 mg....juste pour voir....

j ai tout reçu hier matin.... et surtout mon liquide.... ni une ni deux .. mis divers liqudes dans divers ato.... et bingo...... 

tain si c est bon... j ai les neurones qui danse le twist.... mes papilles exploses...et surtout suis pas en manques...de gout de saveur....

c est vraiment bon......je pars bossé comme d hab avec mes clopes et mon mod... et je m aperçois qu en fin de journée je n ai fumé que 2 clopes...le soir une autre .. ....yesss de 30 je suis redescendu à 3 clopes....sans aucun manque. 

allez on verra demain..donc ce matin on recommence voir si je ne me suis pas réjouis trop rapidement.....café... un pti clope...et partis pour la matinée.... je vape.. je vape....je vape....midi arrive..déjeuné pti café.... une pti clope... mais la c est moins bon....le gout de la clope commence à m écoeuré....alors je vape je vape je vape....et ce soir après le repas une clope mais la c est vraiment plus bon....


mon analyse perso....

la clope électronique ma fait découvrir autre chose mais mon erreur était du fait que je me suis mis au même dosage de nicotine que mes clopes lors de mon début.....les nouveauté en liquide .. mod et ato mon éloigné de la clope rapidement....mon corp ma remercier car je ne toussais plu... je respirais mieux...mais mon cerveau c est mis en stand by....mais dès le premier coup dur mon cerveau c est reveillé et a demandé ça dose rapidement ....


pti conseil pour les newbies

vous qui commencé la ecig... ne prenait pas en considérations le taux de nicotine de vos clopes mais plutôt le nombres de tueuse que vous fumé pour vos liquides....vaut mieux prendre trop haut que trop bas... c est plus facile de descendre que de remonté comme moi...

ne vous lancez pas tête en bas dans le diy car vous ne trouverais pas rapidement l équivalent de vos liquides préféré.... ça été mon cas
j ai pensez faire des économies ...mais j ai oubliez mon plaisir......

ne vous prenez pas la tête si comme mois vous n arrivé pas à arrêté de fumé... mais comme disait notre écureuil... "no stress"... et surtout pensez à celle que vous n avez pas fumé....


voila .... aujourd hui suis bien a nouveau avec ma conscience.... bientôt 1 année de vape avec des très haut.. des bas voir des très bas...mais la suis bien bon dosage et à nouveau du plaisir à vapé.....mon pti retour...mon expérience....

ps.du coup je viens de passé commande de liquide déja fait dont du tribeca.. du tiki... et pleins d autre .en 12 mg.. mon pp n est pas content mais m en fou.....

Merci pour ce retour duchbrok !
Je trouve très intéressant de faire le point après un an de vape pour ceux qui commencent ou pour d'autres comme moi qui ns sont pas passé par les mêmes phases.
Bravo

Bonjour chez vous...

Ce n'est jamais gagné. Et un passionné comme toi peut rechuter, c'est donc que nous devons tous rester vigilants.

Bon courage.

merci ....a vous...les poto's

comme tu dis mon cnefracasse.. "même pour un mec comme moi "c est pas gagné....
la clope c est vraiment une grosse me**de....aujourd hui je me retrouve comme à mes début..... mais avec un peu plus d expérience...et d envie d arrêté  définitivement..surtout plus à l écoute de mes besoins...

Courage vapoto !

Je suis fier de toutes personnes qui tourne le dos à la tueuse et qui se rapproche de la clope electro !
Moi ce qui me plais, tout autant que de fumer plus sainement, c'est aussi cette "famille" cette "communauté" agréable qui gravite autour d'elle.

Le "tiki juice" de HALO est depuis le début mon liquide préférer. J'ai commandé 300ml !

Oublie la clope, la vape est bien supérieure en tout point !

Ca confirmes mes propres pensées : on est et on restera toujours des ex-fumeurs.
Très sympa d'avoir un retour comme ça après un an d'un vapoteur qui a, en plus, expérimenté pas mal de choses.

J'avoue être moi-même dans une phase ou je tourne un peu en rond : j'ai expérimenté pas mal de clearos, j'ai trouvé un certain nombre de liquide qui me plaisent, j'ai des mods meca et electro. Bref, j'ai un peu fait le tour et du coup, l'effet 'geek-euphorisant' s'estompe un peu. Certes, je n'ai pas l'envie de la clope, loin de là mais je ressens une certaine lassitude.

Mais gageons qu'avec la prise de tête genesis, cable and co, ça va reviendre  

En tout cas, merci Monsieur Duchbrok

Il faut savoir écouter son corps pour pouvoir le satisfaire... ou le frustrer ! C'est alors les force de l'esprit qui prennent le dessus.

Sinon, j'ose la tarte à la crème. Le sport est une put... de drogue qu'elle est bonne. Je peux te garantir que ça aide beaucoup pour ce genre de combat. Le tout, c'est de s'y mettre. 3/5 séance de 45 minutes par semaine en endurance, pas violent, mais continu. C'est 2 semaines de galère mais après on en redemande. Et je m'y suis mis très tard. Ça vide l'esprit, donne une bonne santé et passé les 10 premières séance, ça donne une pêche d'enfer.

Je m'y suis mis pour un régime, et ça m'a aidé à brûler des calories, certes, mais surtout à avoir moins l'envie de manger. Ça marche pour la cigarette pareil.

Ecoute ton corps, il sait. J'ai commencé à 18mg/ml, descendu rapidement à 14, moins rapidement à 12, tenté le 10 plus tard et rapidement revenu à 12.
Par contre pour moi c'est clair, plus de tabac, quand je pense aux précédentes tentatives de sevrage je sais qu'il faut du temps pour que le corps se nettoie de toutes ces molécules rémanentes et qu'une cigarette de temps en temps suffit pour entretenir cette rémanence.
Tous mes voeux de réussite pour ta défume mon poto  

Merci de ce témoignage, très intéressant pour les débutants comme moi

Bon courage et tiens le coup !

C'est en lisant ça que je me dis que j'ai de la chance...
La chance de n'avoir fumé que 3 moitiés de clopes en presque 2 ans.
J'en fumais 18-20/jour, et j'ai consommé mon dernier paquet (conjointement a l'ecig) en 5j.

J'avais commencé en 18mg/ml pour descendre très rapidement à 15 et aujourd'hui a 12mg/ml en encore... la prochaine étape étant 9.

N'est-ce pas un début d'explication... annuler complètement le manque de nicotine pour n'avoir qu'à gérer le reste ?

Mon duch'... celles qui comptent réellement sont celles que tu n'as pas fumées

Merci pour ton retour duchbrok t'inquiète c'est pas si grave ma mere vape depuis 5 mois et refume quelques clopes par jours 3 ou 4 elle dit qu'elle en as besoin sur le coup je lui dit comment tu peu en avoir besoin tu vape sur du 16 mg ce que j'ai compris c'est que maman fume depuis toujours des années et que c'est pas si simple de se débarrasser de cette merde pour être honnête jai pas fumer depuis voir ma signature et poutant cet été en congé a la montagne dans un cadre splendide j'ai allumé une clope arfff ma mere etait parti en congé avec nous son paquet avec elle jai allumé cette clope pour voir ce que cela aller me procurer j'ai faillit gerber
Mais rien ne me dit que je vais pas retomber la dedans un jour personne ne sais ce que l'avenir nous reserve 
Finalement le mieux reste de rien vaper rien fumer mais ont s 'enmerderais ^^

gille...
effectivement ta un passage de cap obligatoire.. mais avec le genesis tu va pas t embêté .. et ça j en connais un rayon...

ps.. moi c est duchbrock .. ou duch....pas de m'sieur entre nous:D 

cnefracasse...mon poto

le sport c est pour bientôt...faut juste que mes bobos passent.... 

potoloco...

merci mon ami.. bonne nouvelle t aura denouveau des belle fiole bleu avec pipette... 

hy..

si tout te conviens ne change rien.. et continue....

mon psion...

tu me l avait dit .. tu me le confirme .. t a la tête dur... mais je l ai aussi mon ami...
pis nos pti déconnades vidéo mon remis dans le droit chemin... c est ça aussi les poto's...
merci mon ami....

Le Monsieur, c'était raport au témoignage. Ou alors, parce qu'un mec avec une tête d eHulk, on l'appelle 'Monsieur'

Une schtite vidéo pour fêter ça

perso: si j'arrêterai l'alcool, ma transition hybride/vapeur serait plus simple..

loco a écrit:Ecoute ton corps, il sait. J'ai commencé à 18mg/ml, descendu rapidement à 14, moins rapidement à 12, tenté le 10 plus tard et rapidement revenu à 12.
Par contre pour moi c'est clair, plus de tabac, quand je pense aux précédentes tentatives de sevrage je sais qu'il faut du temps pour que le corps se nettoie de toutes ces molécules rémanentes et qu'une cigarette de temps en temps suffit pour entretenir cette rémanence.
Tous mes voeux de réussite pour ta défume mon poto  

Tout à fait d'accord avec toi mon Loco, je suis consciente tout comme Duch que les 3 ou 4 clopes par semaine que je fume sont "mon fil à la patte", mon boulet...

Duch, my love blue eyes, on arrête complètement ensemble?

les potos sont des hybrides    

gilles
promis je fais une vidéo pour la dernière clope....à priori rapidement...

rico..
mon poto... no stress.... une chose a la foi mon poto....commence pars le plus important...

gardanne...

ma blonde d amour.. chiche toi et moi... ensemble pour l arrêt....

en faite, je reprends la discussion que j'ai eu avec Den' (jeudi à table):
- j'ai l'impression d'être accro à d'autres substances contenues dans la clope que la nicotine... je vape depuis 11/2011 et toujours en manque de ???

Comme je te comprends duch, je vape depuis plus de 4 ans et j'ai craquer au moins 4 fois si pas plus.

Tout ce que je peux te dire, c'est que lâcher la vape pour moi est de plus en plus facile, mais la reprendre est de plus en plus difficile.
J'aime bien vaper, mais fumer me plais toujours autant.

mon poto

le manque de .. c est dans la tête je m en suis aperçu ce matin.. au lieux de prendre un clope comme d hab.. j ai vapé un coup d un nouveau liquide ...et j ai aimé.....vraiment mon poto

carol..

ma belle je te comprend aussi plus simple un paquet .. un briquet que ... le mod.. les ato.. les fiole... les accus... mais je me dis que le jeux en vaut la chandelle.....( surtout le matin quand je ne tousse plus)surtout après 4 ans...comme tu la fait...garde les clopes du plaisir....pour l instant ....

mais lâche pas ma belle.....stp....

Courage duch,
Pas facile mais pas culpabiliser. Cela ne va pas t'aider.
Comme rico, je suis un hybride pour x raisons.

j'en fume encore une dizaine au lieu de deux paquets facile. Pourquoi, pffffff plein de mauvaises et bonnes raisons qui sont les miennes.  

La seule question qui me turlupine est, pourquoi arrive-t-on à fumer les mêmes cloppes pendant 10,15,25 ans voir plus et ne pas arriver à ce même résultats avec les juices.
j'ai vapé du captain jack pendant des mois et la j'y arrive plus. Heureusement j'ai découvert le gold ducat des polonais et cela me permet de tenir.

Sinon pour caro, elle va tenir. Sinon, j'irai lui botter les fesses de la part de chaque membre du fofo.  
Bonne vape le Duch.

Ciryan a écrit:Courage vapoto !



Le "tiki juice" de HALO est depuis le début mon liquide préférer. J'ai commandé 300ml !

merci mon poto voisin... heu si ta un bon coup pour du halo suis preneur...surtout en 300 ml... 

jilou...

merci ... quelques clope pars jours me prenne pas la tête ... mais le paquet 1/2... ça ma fait à nouveau réfléchir.....et voir ce que j avais loupé...

il est bon ce gout cradoque.. (je suis mauvais conseilleur ) . ..on peut les appelait :LES NO FUTUR   

RICO 73 a écrit:en faite, je reprends la discussion que j'ai eu avec Den' (jeudi à table):
- j'ai l'impression d'être accro à d'autres substances contenues dans la clope que la nicotine...  je vape depuis 11/2011 et toujours en manque de ???

Pour moi c'est clair et net, ils ont ajouté au tabac tout ce qu'il fallait pour que tu en arrives là et que tu retournes dire bonjour à ton buraliste.

hs:et sans en être fier , les dépendances, je m'y connait mais là... c'est comme l'alcool, c'est chiant .. je peine....sorry