4 ans d'arrêt du tabac

Merci à toutes et tous   

@ Pashmina :

Je prends la bise   

@ Gladys et Moushe :

toi tu as mis... 9 mois à décrocher du tabac si je me souviens bien. Comme quoi, avec de la persévérance on arrive à de grandes choses.

Effectivement, j'ai mis un peu de temps à vraiment décrocher. Mais je pense que c'était dû aux modèles de l'époque pas forcément très évolués et adaptés à mon cas. Les batteries atteignaient péniblement le 200/250 mAh, les cartouches à bourre étaient pénibles à remplir, il y avait quasiment qu'une seule marque de liquide disponible, le DEKANG, liquide chinois.
Si j'étais convaincu par l'idée, la mise en application était furieusement laborieuse.   Quelquefois j'arrivais à ne pas fumer deux/trois jours mais les limites techniques de la vape me faisaient reprendre le tabac en parallèle. L'apparition des premières eGo et des batteries à 650 mAh à l'époque, les choses furent plus faciles   

@ laluna :

 Dis nous ... quel "bidule" as tu acheté pour fêter cet anniversaire ?  

Ben un kick 2 hier chez franck9133 pour aller dans des mods mécaniques mais pas vraiment pour fêter ces 4 ans puisque cela m'était sorti de la tête  

.
Je suis à environ 10 jours pour arriver à le première année sans tabac( après 25 ans de tueuses) et je suis très heureux.......bien sûr, cela a été possible grâce à la vape

Un seul mot: Bravo Frank   
et j'espère que je peux dire la même chose en 3 ans

Bienvenue sur le forum Franck ! et bravo pour ta défume

Une petite présentation dans la section dédiée nous permettrait de mieux te connaître et te conseiller.

Si tu as des questions n'hésite pas...

...parce qu'à mon avis ta Silver va bientôt finir en fumée...

pas pu résister désolé

Joyeux vappyversaire Franck
Mais dit moi, nous, à quel taux es-tu aujourd'hui en nicotine et à quel taux as-tu commencé,enfin si ce dernier est possible

bravo franck ça se faites !!

@ ludovic :

Mais dit moi, nous, à quel taux es-tu aujourd'hui en nicotine et à quel taux as-tu commencé,enfin si ce dernier est possible

J'ai commencé entre 16 et 24 mg/ml. Hé oui, à l'époque, il n'y avait pas ce seuil de 20 mg/ml.  Ce que je trouve personnellement dommage : 24 mg/ml c'était bien. Cela arrachait pas mal mais cela donnait moins envie de vaper. Mais bon, c'est ainsi.

Aujourd'hui, je suis entre 11 mg/ml et 18. Je n'ai donc pas réellement baissé mon dosage nicotinique. Sauf de temps à autre où, lorsque j'ai envie de vaper pas mal, je prends alors du zéro, notamment en soirée, devant un bon film par exemple, ou lors d'un bon repas où je ne calcule pas ce que je consomme. Dans ce cas, prendre un liquide sans nicotine est une bonne option pour dormir   

Cependant, je n'étais pas dans une optique de baisser mon dosage nicotinique ou d'arrêter la vape. Un jour peut-être  

bon vapeanniversaire.   
Un petit kick simplement pour cela, pfffffffffffffffff je suis déçu.....

  

  

Bon mode on fayottage,

bravo Franck, je suis fier de toi.   

mode off

Félicitations         

Super, vraiment ! en espérant que la vape reste libre pour ceux qui arrivent après nous !

Merci de la réponse Franck.
Mais du coup, non rien ça va partir en HS et j'ai pas envie

Oulala merci Jilou, moi j'ai oublié le :

Félicitations        



Se faire virer la première semaine, ça ferait désordre ....

@ ludovic :

Mais du coup, non rien ça va partir en HS et j'ai pas envie

Bah, la section "bar" est largement sujette aux HS. C'est la section par excellence où l'on peut se lâcher   

Oui, mais pas envie de partir en HS sur un topic comme celui là
Mais je peux toujours en créer un

  Franck beau parcours 4ans ca commence à faire

Franck a écrit:@ ludovic :

Mais dit moi, nous, à quel taux es-tu aujourd'hui en nicotine et à quel taux as-tu commencé,enfin si ce dernier est possible

J'ai commencé entre 16 et 24 mg/ml. Hé oui, à l'époque, il n'y avait pas ce seuil de 20 mg/ml.  Ce que je trouve personnellement dommage : 24 mg/ml c'était bien. Cela arrachait pas mal mais cela donnait moins envie de vaper. Mais bon, c'est ainsi.

Aujourd'hui, je suis entre 11 mg/ml et 18. Je n'ai donc pas réellement baissé mon dosage nicotinique. Sauf de temps à autre où, lorsque j'ai envie de vaper pas mal, je prends alors du zéro, notamment en soirée, devant un bon film par exemple, ou lors d'un bon repas où je ne calcule pas ce que je consomme. Dans ce cas, prendre un liquide sans nicotine est une bonne option pour dormir   

Cependant, je n'étais pas dans une optique de baisser mon dosage nicotinique ou d'arrêter la vape. Un jour peut-être  

Hi Franck !

Une question que je me pose souvent, ça fait plus d'un an que j'ai commencé la vape, et depuis 0 cigarette.
Je n'ai pas d'envie furieuse de cigarette mais souvent je me dis qu'il faudrait que j'arrête aussi la vapote.
Alors dis moi, toi qui en est à 4 années sans cigarette, bravo au passage, as-tu déjà arrêté de vaper plusieurs jours, ou mois ?
Te penses-tu accrocs à la nicotine ? Crois-tu pouvoir arrêter la vape facilement ?
Merci de tes réponses.

JL a écrit:moi ça fait 3 ans que je vapote et le tabac je ne l'ai plus retouché du jour où j'ai commencé à vapoter. Par contre depuis plus d'un an je n'avale même plus la vapeur. on va me dire "mais pourquoi tu vapotes" La réponse est simple j'ai toujours aimé la menthe et rien que le goût de la menthe dans ma bouche me donne beaucoup de plaisir. Je peux m'arrêter de vapoter à n'importe quel moment. J'en ai fait l'expérience en partant un WE sans prendre de mod avec moi et je n'ai eu aucun manque.   

Voilà mon expérience  

Cool ça me rassure dans l'idée d'arrêter la vape un de ces jours.
Merci de ton retour

Pour arrêter la vape c'est la même chose, c'est la bouffée qu'on ne vape pas qui compte, sans stress.
Bravo pour 4 ans c'est le record du forum !

@ Darkvapor :

Alors dis moi, toi qui en est à 4 années sans cigarette, bravo au passage, as-tu déjà arrêté de vaper plusieurs jours, ou mois ?

Non, je n'ai jamais arrêté plus de quelques heures - sans compter les nuits bien sûr.

Te penses-tu accrocs à la nicotine ? Crois-tu pouvoir arrêter la vape facilement ?

Question très complexe. Il m'arrive de ne pas vaper pendant quelques heures et de ne ressentir aucun manque alors que fumeur, au bout d'un heure/une heure et demi de sevrage, je commençais à sentir le manque monter. Cette année, j'ai aussi ressenti souvent la lassitude de la vape. Du coup, je vapais beaucoup moins.
Donc, je pense que je suis moins accroc que je ne l'étais avec le tabac. mais je suis toujours accroc c'est sûr. Mais quelle est la cause de cette addiction ? La nicotine ? peut-être. Le geste ? En effet, j'ai toujours besoin d'avoir quelque chose dans les mains. Cette addiction est-elle physique ou psychologique ?
Il est bien difficile de répondre à ces questions. D'autant que, comme je suis admin ici, ben beaucoup de choses me ramènent à la vape, il est donc aussi plus difficile pour moi de l'oublier   

Yep Franck ,

Je vais faire court (mais ça commence à être l'habitude pour moi ici, plus trop de temps...) : F2LICITATIONS §  

PS : Et sinon, t'as signé l'EFVI ?
  
 

franck

respect et bravo pour ton arrêt...  

Respect Franck pour tes 4 & 5 ans. J'espère bien ne jamais replonger dans le tabac moi non plus mais comme tu le dis parfois la vape c'est lassant aussi.

Surtout avec les galères de matériel. Les bidules qui ne se vissent plus, les contacts qui déconnent, les clearos qu'on se verse sur les genoux etc etc.. tout le monde sait ça. Bien pour ça que j'admire bcp les gens comme toi ou Brice ou les quelques autres qui viennent témoigner d'avoir réussi depuis les tout débuts de la Vape en France et ce, malgré les premiers ustensiles bien pénibles à utiliser.

La volonté d'arrêter, au début je n'y croyais pas trop, mais de fait, je pense que ça compte pour beaucoup aussi dans la réussite de la démarche. En tout état de cause, des témoignages comme le tien sont bien aidants pour nous aider tous. Merci et Bravo à nouveau !

Franck a écrit:
Il m'arrive de ne pas vaper pendant quelques heures et de ne ressentir aucun manque alors que fumeur, au bout d'un heure/une heure et demi de sevrage, je commençais à sentir le manque monter. Cette année, j'ai aussi ressenti souvent la lassitude de la vape. Du coup, je vapais beaucoup moins.
 

Merci de cette réponse.

J'ai moi même assez souvent une certaine lassitude de la vape, pourtant je change souvent de liquide, j'ai du matos... mais depuis quelques mois, c'est plus trop ça.
Le truc positif c'est que j'ai pas pour autant envie de fumer une clope, j'ai d'ailleurs jamais réessayé.
Alors je pense réduire à 6mg ou essayer d'arrêter tout simplement.
Voila pourquoi ton cas m'intéresse.

pour fêter ça on s'en grille une? hohoho je plaisante bien sur franck va payer un tank de juice a chacun des menbres du fofo   felicitation franck

Franck, un grand bravo pour ces 4 ans ..... tu commence a faire parti des murs de la vape, mais fait attention quand meme au bout d'un moment il vas falloir refaire le crépi   

heu ..... hein .... quoi ..... non non j'ai rien dis moi   

encore un grand BRAVO à toi

Bravo Franck, 4 ans de vape exclusive c'est une jolie perf   

Franck      

    Vraiment ! chapeau bas Franck !

  Félicitations pour ce super parcours ! Tu es un modèle pour les nouveaux, et les moins nouveaux aussi ; c'est super encourageant car n'ayant pas retouché une clope depuis le début de ma vape, j'ai toujours la crainte de retomber dans la tabagie si la lassitude venait à me titiller... Ton expérience démontre clairement qu'il est possible de passer outre et aussi de venir chercher de l'aide sur le fofo...  

Merci pour ton partage et à l'année prochaine pour la 6ème bougie !