Caro1706-Rico73-leio, nos défis de finir avec l'hybride et tous ceux qui voudrons nous suivre.

 Caro, tu tiens super !!!

Et oui, je l'ai trouvé plutôt bonne pour une fois....

Ben oui, Leio, c'est mon heure....toute la journée, ça va, mais apres 22 h, danger....

Un jour de plus est passé!

On est là pour vous soutenir!! Z'êtes trop forts et courageux!! ... et ça finira par payer!

Je dirais même plus on Nella.

Bonjour à tous.

Quel temps aujourd'hui, la flotte le vent et le froid, l'automne est bien là cette fois.
Je vais rester bien au chaud et faire du crochet, un peu de détente ne me fera pas du tord.

Et vous, j'espère que tout va bien, Rico, Leio et Garkam.

Pash, tu continue avec une, c'est pas grave tant que tu n'augmente pas.

Alors pas de manque ni hier soir, ni ce matin, mais je reste vigilante.

caro

Bravo!

Chapeau Caro

J'ai reussi pour le moment a suprimer celle du matin mais le midi(une) et le soir(deux ou trois), apres un bon repas, c'est la que c'est le plus dur.

En plus, je suis a une semaine d'une date deprimante de ma vie, je me demande comment je vais gerer ça.

@ AlainV, merci, mais comme je dis toujours rien n'est jamais gagné, il suffit d'avoir un moment très dur à vivre pour retomber dans cet addiction, j'en suis la preuve.

@Garkham, C'est ce que je dis plus haut à AlainV,  la vie fait que nous avons toujours "un truc pour nous faire craquer"
Reproche de ma fille aînée, et je sais qu'elle a raison.

Si tu souhaites, en parler, on est là ou par MP.
Courage et si tu craques, tu reprends le combat après, personne ne juge.

Bon désolé avec des petits soucis de connexion et autres ,j'avais rater ce post

Desolé, je vais un peu "cru" et grossier mais tant pis ......

A tous les trois que je connais un peu plus que d'autres, ça me fait chier de lire de le mal que vous avez pour vous débarrasser de la clope.
Comme quoi, a chaque personne son lot de facilité ou de dureté et cela nous remet les pieds sur terre face à la difficulté d'arrêter la clope.

Rien de sert de dire que l'on vas vous mettre un coup de pied au cul si jamais vous craquer mais plutôt serait il plus sage de notre part, à nous qui avons reussis a arreter ces clopes, d'être là d'essayer avec vous d'essayer de comprendre ce qui vous manque et d'essayer de vous donnez des "conseils" ou du moins nos avis sur cela ou cela.

Mais le plus important je pense est simplement d'échanger et de vous encourager, en un mot simple d'être avec vous afin de vous soutenir le mieux que l'on puisse faire

et au cas ou j'ai deux 45 garçons qui peuvent servir .. si si meme pour toi Markham

Mais surtout, il ne faut absolument pas juger un "craquage" ou une "rechute" car nous avons tous nos dificulté devant l'arrêt du tabac

Alors un gros bisous a vous tous (les hybrides) et une bonne tape sur l'épaule pour vous donnez du courage dans vos nouvelles tentatives... et puis 1 jour, une semaine sans clope c'est déjà un grand pas

hevea a écrit:
Mais surtout, il ne faut absolument pas juger un "craquage" ou une "rechute" car nous avons tous nos dificulté devant l'arrêt du tabac

Te fais pas de bile pour ça, vahiné Je crois que personne ne les juges (j'espère) a part peut-être eux-mêmes.

Au pire, une pensée du style : "Ah les salopiauds" accompagnée d'un sourire bienveillant.

Et les "menaces" et autres "engueulades" ne sont que des formes un peu "viriles" d'encouragement.

Par contre, je note un effet pervers à ce post : j'ai envie de m'en griller une

Gilles, moi c'est l'inverse, je vape plus en suivant ce thread, comme quoi, chacun est vraiment différent

Je vais rectifier un peu.
Au début de ce fil, effectivement, ça a réveillé en moi par moment certaines envies. Maintenant, ça va mieux. Pourquoi? Mystère.

Moi, je vapes plus en lisant tout les sujets.

ecigarette-public : incitateur de vaper

Coucou Hévéa, mais oui mais nous sommes tous des drogués de Big Tabacco, à part Garkham qui est plus jeune que nous, je pense que les 4 autres fument depuis très longtemps.

Personnellement ce qui me manque, c'est quoi ? a part toutes les saloperies qu'ils mettent dedans, ce n'est sûrement pas le tabac et l'ammoniaque

GillesLL, essayes de ne pas craquer, ou alors une seule, mais comme je dis et je redis, si tu peux..........

Moi je remarque qu'aujourd'hui, j'ai encore plus envie que les autres jours, Arioch91 m'avait dit samedi, heures, 3 jours et 3 mois, donc RDV ce soir.

GillesLL a écrit:Je vais rectifier un peu.
Au début de ce fil, effectivement, ça a réveillé en moi par moment certaines envies. Maintenant, ça va mieux. Pourquoi? Mystère.

Moi, je vapes plus en lisant tout les sujets.

ecigarette-public : incitateur de vaper

ludovic.g a écrit: Gilles, moi c'est l'inverse, je vape plus en suivant ce thread, comme quoi, chacun est vraiment différent

Je crois Ludo, que je vais finir ma journée avec un mod dans chaque main, ils chaufferont moins.

du coté de la famille Madcat on a gardé sur la terrasse un cendrier vide mais pas lavé, quand l'envie devient plus forte il suffit de respirer un bon coup pour se convaincre que ce n'est pas vraiment une bonne idée d'en griller une
courage à tous  

Madcat, une bonne idée çà, quand l'envie sera trop forte, je vais aller humer le cendrier de mon mari.

caro1706 a écrit: ce qui me manque, c'est quoi ? a part toutes les saloperies qu'ils mettent dedans, ce n'est sûrement pas le tabac et l'ammoniaque

La nicotine va si vite au cerveau avec la clope que l'on est satisfait instantanément.
Difficile d'avoir ça avec la vape.

Avec la ecig, il faut vaper continuellement pour que peu à peu le cerveau reçoive sa dose.
Etter, le toubib suisse de Stop Tabac, nous conseillait, pour ouvrir les alvéoles pulmonaires et accélérer
le processus, d'inspirer profondément et de rester quelques secondes en apnée...
Comme avec...

Eh oui Alain, comme avec... C'est aussi ce que font les cloud chasers il me semble.

Merci Alain et M B, je vais tester çà, là ça va pour le moment, mais quand l'envie me reprendra je testerai.

heu, il parlait de la vape hein caro...



je suis discret mais je suis de tout coeur avec vous.

hum, hum ..
bon levée 06h45 environ .. si je ne me trompe pas , j'ai grillé 2 camels (+1 en vous écrivant) et 2 ou 3 roulées, jai un doute sur la 3°
j'ai peut etre pas choisi le bon moment non plus
j'en chie , ça me saoule !!!

Merci Jilou.

Rico, c'est toi qui dois savoir si c'est le bon moment, mais en attendant tu es quand même fameusement retomber depuis samedi,

Mais tu peux aussi te fixer un nombre à ne pas dépasser, 10 par exemple au lieu de 30 c'est déjà bien, non puis quand le mauvais moment sera derrière toi tu diminue d'une par semaine ou par 2 semaines.

Mais tu reste avec nous !!