Re: Vers mon adieu de la clope

par Ribal'vape Ven 22 Jan 2016 - 12:50

hada a écrit:9 jours sans une seule clope et tu es toujours vivant ????
Pour ma part ça se passe plutot en douceur, je m'accorde toujours cette clope du matin et il semblerait que mon cerveau s'en contente .

Je ne savais pas qu'une cigarette electronique pourrait pallier autant à mon addiction au tabac.
Je pensais que l'effet serait similaire aux patchs ( que j'avais déjà testé ) et que j'allais quand meme galérer.
La surprise fut énorme quand je me suis aperçu que je ne ressentais quasiment pas de manque....je pense que cette agréable surprise a contribué à un bon départ....
Dans tout les cas, on est sur la bonne voie

Oui 10 jours sans aucunes clopes et toujours en vie lol mais dur dur, je suis parti de 60 par jour et j'ai diminué jusqu'à ces dernières résistantes qui sont très dures à éliminer, mais vraiment très dures. Mon cerveau est très dur à convaincre, il est tétu Razz

Moushe a écrit:Les cotons tige sont super pour retirer l'eau des petits flacons…(les moins chers).

Essaie d'acheter tes flacons en verre fumé. Super papa !!

Plus une seule, c'est le TOP !!
Tiens le coup, c'est le premier mois que est hard après, ça roule.
Ribal, je me suis dis qu'après un mois, si l'envie me torturait encore autant que j'en refumerais au moins encore une. Après un mois, fini la torture et les "je ne fumerai plus jamais", snif…

Et refumer, une après autant de temps…. C'est bon, OK, mais ce n'est plus pareil.

L'astuce des cotons tiges je vais tester lol ça va m'aider, j'y avais jamais pensé^^

Oui plus une seule, les dernières sont si dures à quitter ... J'en suis encore à " putain là je m'en fulmerais bien une, ah non, c'est vrai , j'ai dit qu'il ne fallait pas que je fume, oh et puis aller le tabac est pas loin, non tu as dit que tu ne fumais plus, oui mais qui le saura? moi je le saurais faut pas " pfffff, heureusement que j'ai une femme formidable qui me soutiens et ne m'à jamais culpabilisé sur mes nombreux arrêt infructueux

En tout cas merci pour votre soutien Razz

par Moushe Ven 22 Jan 2016 - 13:03

Pense aussi aux flacons fumés. Ils en vendent en verre chez Pastèque et de toutes les dimensions (5, 10, 20, 30 ml), (sans quoi la nicotine s'oxyde).
Si tu utilises un dripper, tu gardes ton flacons à la lumière et puis tes liquides tiendront mieux dans le temps.

Du papier de toilette pressé, pour les bouchons car ils gardent souvent l'eau.
Je garde des fins de rouleaux pour la Vape...

par Ribal'vape Ven 22 Jan 2016 - 13:14

Moushe a écrit:Pense aussi aux flacons fumés. Ils en vendent en verre chez Pastèque et de toutes les dimensions (5, 10, 20, 30 ml), (sans quoi la nicotine s'oxyde).
Si tu utilises un dripper, tu gardes ton flacons à la lumière et puis tes liquides tiendront mieux dans le temps.

Du papier de toilette pressé, pour les bouchons car ils gardent souvent l'eau.
Je garde des fins de rouleaux pour la Vape...

Pour mes liquides j'ai un placard en hauteur qui est toujours fermé, mais pour mes liquides en dripper tu as raison je devrais en acheter quelques unes Razz

Merci pour les astuces Razz

le coup du papier toilette est pas idiot Razz

par GillesLL Ven 22 Jan 2016 - 13:41

Moushe a écrit:Les cotons tige sont super pour retirer l'eau des petits flacons…(les moins chers).

Un petit moment au four, température mini, avec le ventilo. Pour les fainéants Sifflote

Bon, pas pour deux ou trois flacons quand même ...

par Ribal'vape Dim 31 Jan 2016 - 13:15

J'ai suivi vos conseils, des liquides en 12 et en 18 mg Razz

j'ai fumé 2 clopes depuis mon arrêt , je suis fier de moi, seulement 2 Razz

des moments de faiblesses passagères sans besoin d'y retourner juste derrière Razz

par **Pascal1969** Dim 31 Jan 2016 - 13:24

Ribal

Ne t'inquiètes pas pour ces deux clopes. Tu vas t'installer dans la vape tranquillement et les envies de tabac vont disparaître sans que tu t'en rendes compte.

par Ribal'vape Dim 31 Jan 2016 - 16:52

Pascal1969 a écrit: Ribal

Ne t'inquiètes pas pour ces deux clopes. Tu vas t'installer dans la vape tranquillement et les envies de tabac vont disparaître sans que tu t'en rendes compte.

Oui je refuse de culpabiliser Razz

merci