Vers mon adieu de la clope

Den'ice a écrit:Il te faut créer un compte
Cela figure sur la page juste après celle du trucbidulle à recopier

Enfin réussi Merci

Merci Ribal pour ton message d'accueil, il était prémonitoire car effectivement, à ce jour, nous vapons sur le meme nuage, ( à 1 jour prés )

hada a écrit:Merci Ribal pour ton message d'accueil, il était prémonitoire car effectivement, à ce jour, nous vapons sur le meme nuage, ( à 1 jour prés )

Tant mieux ça on se soutiendra :p

Aujourd'hui un peu plus facile qu'hier, mon hurricne me sert bien à 1.5 ohm à 16 W sur mon ipv D2

@ Ribal'vape :

Cela devrait aller vers le plus facile étape par étape, jour après jour.
Tu vois, 3 jours sans tabac et on n'en meurt pas
Sinon, à ta place, je n'hésiterai pas non plus à avoir du 16 ou 18 mg/ml, notamment en attente, dans les périodes un peu "rudes". Tu pourrais avoir des envies encore et la nicotine permet quand même pas mal de calmer les envies ou les manques possibles. Maintenant, à toi de voir en fonction de tes goûts, de ton objectif aussi. Et puis, si tu as tenu 3 jours, bah, tu tiendras les 3 prochains

Franck a écrit:@ Ribal'vape :

Cela devrait aller vers le plus facile étape par étape, jour après jour.
Tu vois, 3 jours sans tabac et on n'en meurt pas
Sinon, à ta place, je n'hésiterai pas non plus à avoir du 16 ou 18 mg/ml, notamment en attente, dans les périodes un peu "rudes". Tu pourrais avoir des envies encore et la nicotine permet quand même pas mal de calmer les envies ou les manques possibles. Maintenant, à toi de voir en fonction de tes goûts, de ton objectif aussi. Et puis, si tu as tenu 3 jours, bah, tu tiendras les 3 prochains

Oui chaque jour devrait être moins dure que le précédent mais parfois une énorme envie, une évidence qui s'impose me faut une clope et il me faut 5 min pour me convaincre que non , ce temps là c'est fini .... J'ai l'impression d'essayer de convaincre mon double tétu d'arrêter la clope mdr, je vais deven ir skyzophrène ptdr.

Le 16 ou le 18 impossible pour moi, je ne supporte pas le hit, mon maximum est à 12 ....

Je ne sais pas à quelle puisance ni sur quel matériel tu vapes...
Cependant, comme le dirait le Docteur Jacques Le Houezec, tu as besoin de nicotine pour parvenir à en finir avec la clope.
Alors, baisses éventuellement un tantinet ta puissance de vape et/ou remontes un peu la valeur de ta résistance tout en augmentant ton dosage nicotinique.
C'est une piste, ça peut le faire

Den'ice a écrit:Je ne sais pas à quelle puisance ni sur quel matériel tu vapes...
Cependant, comme le dirait le Docteur Jacques Le Houezec, tu as besoin de nicotine pour parvenir à en finir avec la clope.
Alors, baisses éventuellement un tantinet ta puissance de vape et/ou remontes un peu la valeur de ta résistance tout en augmentant ton dosage nicotinique.
C'est une piste, ça peut le faire

Je vape sur hurricane à 16W avec une résistance de 1.5 ohm avec un liquide à 12mg/ml ( je vapais à 0.6 ohm en 6 mg/ml à 30/40 W avant mon arrêt )

10 Watts max, rés à 1,6/1,8 Ohms, liquides à 16/18 mg/ml...
Bon, tu vas téter à donf...
Mais c'est à essayer éventuellement

Cela seulement si tu ne le sens pas avec ta configuration actuelle qui ne me semble pas si mal

Den'ice a écrit:10 Watts max, rés à 1,6/1,8 Ohms, liquides à 16/18 mg/ml...
Bon, tu vas téter à donf...
Mais c'est à essayer éventuellement

Cela seulement si tu ne le sens pas avec ta configuration actuelle qui ne me semble pas si mal

Je vais peut être dire une connerie mais je pense qu'à ma prochaine paye ( oui ce mois ci on est vraiment à l'euro près, je me prendrais un pack débutant 2 égo 1 T2 ou truc du genre ou me racheter un nautilus et vaper du 18 à faible puissance pour les coups de bourre... )

Si tu as juste une petite box à puissance variable et un T2 ou truc du genre (à acheter parce que ça tu n'en as pas à mon avis), tu peux faire exactement pareil sans investir dans une batterie eGo...

Den'ice a écrit:Si tu as juste une petite box à puissance variable et un T2 ou truc du genre (à acheter parce que ça tu n'en as pas à mon avis), tu peux faire exactement pareil sans investir dans une batterie eGo...

Pas idiot mon istick 50 W régule vers le bas elle ( a contrario de mon ipvd2 lol ) sympa le conseil ^^

Et mes petit clearo voilà bien longtemps que je les ai offert à des fumeurs lol^^

Moi, je te conseille le nautiles (qui est si bô) parce que les résistances durent longtemps et vu sa taille….
Si tu aimes refaire tes résistances le Protank ancien modèle…

En batterie, tu as des grosses pas trop cher…(8 euros)

Sans vouloir dénigrer le T2 (ils y en a qui s'en contentent et c'est très bien), il y a peut-être plus performant.
En version petite taille :
- protank, aerotank mini
- aspire Et-S
- nautilus mini

Personnellement, j'ai un aspire-ET-S avec une batterie style ego mais à wattage variable : du sub-zero dedans, ça calme bien.

Alors, j'ai ressorti mon tayfun gt ( clone ) et mon stingray ( clone ) avec un diy en 18 mg pour le matin ça aide pas mal et ça m'à pas coûté un rond vu que j'avais tout dans mes tiroirs

Je fais la vaisselle de mes DIY lol

Ribal'vape a écrit:Je fais la vaisselle de mes DIY lol

Tu me rassure : je pensais trainer trop de bazar pour le DIY mais je vois que je ne suis pas le seul

Ah je t'ai retrouvé
Comment ça va ta défume ?

Pascal1969 a écrit:

Ribal'vape a écrit:Je fais la vaisselle de mes DIY lol

Tu me rassure : je pensais trainer trop de bazar pour le DIY mais je vois que je ne suis pas le seul

Oh non tu n'es pas le seul lol, fallait que je la fasse mdr avec tout les DIY que je tente pour trouver mon graal j'ai besoin de matos ptdr et quand je lave ca prend un temps fou xpldr

hada a écrit:Ah je t'ai retrouvé
Comment ça va ta défume ?

Ca va ca va lol

Dur dur par moment je suis obligé de convaincre mon propre cerveau que " non une clope ça va pas t'aider " ptdr , de grosses envies de fumer passagère, j'attend 10 min en vapant mon e-cig et ça passe lol

Le plus dur c'est de se dire que la clope c'est fini pour de bon lol mon cerveau n'arrive pas à être aussi définitif, il essaye de me convaincre le fourbe , et toi? ^^

Ribal'vape a écrit:

hada a écrit:Ah je t'ai retrouvé
Comment ça va ta défume ?

Ca va ca va lol

Dur dur par moment je suis obligé de convaincre mon propre cerveau que " non une clope ça va pas t'aider " ptdr , de grosses envies de fumer passagère, j'attend 10 min en vapant mon e-cig et ça passe lol

Le plus dur c'est de se dire que la clope c'est fini pour de bon lol mon cerveau n'arrive pas à être aussi définitif, il essaye de me convaincre le fourbe , et toi? ^^

Si j'ai bien compris tu ne touches plus à une seule cigarette ? meme celle du matin au café tu l'as supprimée ?

hada a écrit:

Ribal'vape a écrit:

hada a écrit:Ah je t'ai retrouvé
Comment ça va ta défume ?

Ca va ca va lol

Dur dur par moment je suis obligé de convaincre mon propre cerveau que " non une clope ça va pas t'aider " ptdr , de grosses envies de fumer passagère, j'attend 10 min en vapant mon e-cig et ça passe lol

Le plus dur c'est de se dire que la clope c'est fini pour de bon lol mon cerveau n'arrive pas à être aussi définitif, il essaye de me convaincre le fourbe , et toi? ^^

Si j'ai bien compris tu ne touches plus à une seule cigarette ? meme celle du matin au café tu l'as supprimée ?

Oui après 2 ans de vape je me suis décidé à éliminer les 5 à 10 clopes qui résistaient à la vape lol donc oui plus une seule , du tout

9 jours sans une seule clope et tu es toujours vivant ????   
Pour ma part ça se passe plutot en douceur, je m'accorde toujours cette clope du matin et il semblerait que mon cerveau s'en contente .

Je ne savais pas qu'une cigarette electronique pourrait pallier autant à mon addiction au tabac. 
Je pensais que l'effet serait similaire aux patchs ( que j'avais déjà testé ) et que j'allais quand meme galérer.
La surprise fut énorme  quand je me suis aperçu que je ne ressentais quasiment pas de manque....je pense que cette agréable surprise a contribué à un bon départ....
Dans tout les cas, on est sur la bonne voie

Les cotons tige sont super pour retirer l'eau des petits flacons…(les moins chers).

Essaie d'acheter tes flacons en verre fumé.   Super papa !!  

Plus une seule, c'est le TOP !!
Tiens le coup, c'est le premier mois que est hard après, ça roule.
Ribal, je me suis dis qu'après un mois, si l'envie me torturait encore autant que j'en refumerais au moins encore une. Après un mois, fini la torture et les "je ne fumerai plus jamais", snif…  

Et refumer, une après autant de temps…. C'est bon, OK, mais ce n'est plus pareil.

Dis-toi, je tiens au moins un mois sinon je n'aurai rien fait pour arrêter !!!
Après, on verra…mais au moins un mois !!!

hada a écrit:9 jours sans une seule clope et tu es toujours vivant ????   
Pour ma part ça se passe plutot en douceur, je m'accorde toujours cette clope du matin et il semblerait que mon cerveau s'en contente .

Je ne savais pas qu'une cigarette electronique pourrait pallier autant à mon addiction au tabac. 
Je pensais que l'effet serait similaire aux patchs ( que j'avais déjà testé ) et que j'allais quand meme galérer.
La surprise fut énorme  quand je me suis aperçu que je ne ressentais quasiment pas de manque....je pense que cette agréable surprise a contribué à un bon départ....
Dans tout les cas, on est sur la bonne voie

Oui 10 jours sans aucunes clopes et toujours en vie lol mais dur dur, je suis parti de 60 par jour et j'ai diminué jusqu'à ces dernières résistantes qui sont très dures à éliminer, mais vraiment très dures. Mon cerveau est très dur à convaincre, il est tétu

Moushe a écrit:Les cotons tige sont super pour retirer l'eau des petits flacons…(les moins chers).

Essaie d'acheter tes flacons en verre fumé.   Super papa !!  

Plus une seule, c'est le TOP !!
Tiens le coup, c'est le premier mois que est hard après, ça roule.
Ribal, je me suis dis qu'après un mois, si l'envie me torturait encore autant que j'en refumerais au moins encore une. Après un mois, fini la torture et les "je ne fumerai plus jamais", snif…  

Et refumer, une après autant de temps…. C'est bon, OK, mais ce n'est plus pareil.

L'astuce des cotons tiges je vais tester lol ça va m'aider, j'y avais jamais pensé^^

Oui plus une seule, les dernières sont si dures à quitter ... J'en suis encore à " putain là je m'en fulmerais bien une, ah non, c'est vrai , j'ai dit qu'il ne fallait pas que je fume, oh et puis aller le tabac est pas loin, non tu as dit que tu ne fumais plus, oui mais qui le saura? moi je le saurais faut pas " pfffff, heureusement que j'ai une femme formidable qui me soutiens et ne m'à jamais culpabilisé sur mes nombreux arrêt infructueux

En tout cas merci pour votre soutien