ouf! enfin je vape...

bonjour a tous...
je me présente magali 52 ans fumeuse depuis l'age de 13 ans et emprisonnée dans l'envie d'arreter la "tueuse" avant qu'elle ne me tue et le plaisir de fumer...j'ai tenté l'arret a plusieurs reprises ces dernieres années ..la seule fois ou j'y etais parvenue 18 mois c'est a cause d'une bronchite (trop douloureux) et avec l'aide a l'époque de cigarettes a l'eucalyptus 3 par jour..puis j'ai rechuté avec en prime 10 kilos (que je n'ai jamais reperdus) ...ensuite hypnose (un mois) et 1ere cigarette éléctronique acheté au tabac...pas accroché...l'année derniere achat de la istick 40w sur conseil de ma belle soeur et que des soucis avec (le liquide fuyait de partout une horreur) j'ai laissé tombé jusqu'a ce que le petit copain de ma fille (17 ans) vienne a la maison avec une vape et me redonne envie (le gamin de 17 ans bien plus calé que la bm lol)
ni une ni deux je file au magasin que le gosse m'indique, un couple très sympa m'explique (non en vrai tente, car je dis oui oui mais en vrai je pige que dalle) bref il me change le clearo whouaaa ça marche! mais je n'arrete pas la tueuse pour autant...je fais les deux..puis le clearo ne se fait plus connaitre par la istick il me rajoute un truc..ça remarche...ha oui j'oublie de vous dire que j'achète (comme une gourdasse) liquide a 6 sachant que je fume un paquet de phillip moris 100% tabac par jour...évidement la mayonnaise ne prend pas....mon petit bo fils me dit de monter a 12 de nicotine....je laisse passer du temps mais j'avoue je fume de plus en plus , le stress du boulot, je passe ma vie a chercher le tabac il ne me reste que 10 clopes dans le paquet je stress comme une malade (mon homme qui fume aussi environ 10 clopes jour ne va jamais au tabac plus facile quand elles arrivent toutes seules a la maison!) bref je craque!! ma istick crame drolement vite les résistances (je la change toutes les semaines ça me soule avant c'etait les paquets de clopes maintenant faut que je veille a avoir au moins deux trois résistances d'avance c'est pénible quand même!!) je retourne samedi au magasin et j'achete une "elfish" elle envoie un peu de bois j'achete deux autres saveurs et c'est parti mon kiki...enfin je vape correct et avec du plaisir...=) par contre je découvre votre forum apres et la j'ai les boules car je me dit que si j'avais été informé comme il faut....bref j'ai besoin de vous pour tenir le choc car je voudrais vraiment gagner cette bataille crotte!! 3 jours sans presque aucunes tueuse (une chaque soir sauf hier yess...)
voila je vous ais tout dit je pense et merciii de m'avoir lu pour ceux qui en sont là lol....j'ai encore beaucoup a apprendre j'ai déja parcouru quelques posts pour me familiariser avec les termes car la je nage....bonne journée a tous

@magalou14 :

Déjà bienvenue sur le forum !

Déjà une précision, s'il y a des termes que tu ne comprends pas, on a un lexique disponible sur le menu du haut.
Mais n'hésite pas non plus dans un conversation, à demander qu'on t'explique tel ou tel terme.
Il n'y a pas de questions bêtes et rien n'est plus pénible que de ne pas tout comprendre

Ensuite en ce moment tu utilises quel taux de nicotine dans tes liquides ?
Ensuite quelle est la valeur de ta résistance en ohm ? Le sais tu ? Et à quelle puissance vapes-tu ?
Comme cela on pourra te dire si c'est OK.

Tu vois à un moment tu étais en 6 mg/ml et ce n'était manifestement pas suffisant. Donc on va te dire ce qu'on dit souvent. Il ne faut pas négliger la nicotine dans l'arrêt. Trouver le bon taux de nicotine qui permette de passer le cap est primordial. Partir avec un taux trop bas c'est risqué l'échec. La nicotine n'est pas l'ennemi dont il faut impérativement se débarrasser au plus vite, c'est la meilleure alliée dans notre sevrage tabagique.

En tout cas tu sembles bien partie dans ton sevrage ressens -tu beaucoup de manques ou cela va ?

ici Mag

Bonne chance et bonne vape !!!

Bienvenue sur le forum, Magali !!
Merci pour cette présentation bien claire

Tu as bien fait de venir, ici on va très bien te conseiller et te soutenir
C'est déjà fantastique que tu ais tenu ces trois jours, dis-toi que ce sont les plus difficiles, et que ce qui suivra ne sera plus que plaisir. Si tu fais le compte de celles que tu n'as pas fumées jusqu'à maintenant, tu peux déjà être fière de toi

QU'utilises-tu comme clearomiseur (la partie supérieur de ton eCig) ?  Je ne connais pas du tout la "elfish" dont tu parles.  En recherche rapide, gogole semble ne pas connaitre non plus.  

Le mieux, pour commencer, serait peut-être d'investir dans un bon clearomiseur et une petite box sûre et un peu connue pour qu'on puisse t'expliquer en toute connaissance de cause.

Perso, je suis sur une "istick pico" depuis plusieurs mois, et j'en suis très contente.  Comme clearo simple et efficace, il y a le "cubis" qui envoi bien. Tu peux choisir la valeur de tes résistances et elles ont un très bon rendu.

En ce qui concerne les eLiquides, rien ne vaut un passage dans une boutique pour les tester. Tu peux commencer par en acheter quelques uns en 12 et 6 mg/ml, faire des mélanges jusqu'à obtenir le taux qui te convient, et également trouver la gamme de saveurs qui te plait. Le taux de nicotine est assez important au début, c'est (en grande partie) celui qui te permet d'avoir le HIT (sensation de passage dans la gorge) Ensuite, tu pourras jouer avec ces saveurs en les confectionnant toi même.  C'est très simple, amusant, et plus économique.

Il te sera certainement donné quelques autres conseils, et tu pourras faire ton choix.
N'hésite pas à poser toutes les questions qui pourraient t'aider à faire ce choix, nous serons ravis d'y répondre!

Salut!! Houla, tu as l'air stressé... détends-toi, tout se passera bien t'inquiète!!!

Moi aussi je fumais mes résistances!!! J'ai très rapidement compris l'intérêt des atos reconstructibles !!! C'est tellement moins cher que les résistances prêtes à l'emploi ^^

Je te souhaite plein de plaisir dans ta réussite (parce que OUI, tu vas réussir) à arrêter cette foutue tueuse, faucheuse de vies...

Sinon bienvenue parmi nous :-)

Soit la Bienvenue chez toi,
tu trouveras ici pleins de passionnées et passionnés qui ne rechigneront pas à répondre à tes questions et à te soutenir dans ton entrée dans le vaste monde de la vape.
A bientôt sur d'autres sujets.

Bonjour et bienvenue:

bravo pour ta perseverence, tu es venue au bon endroit pour trouver soutien et conseils.
la elfish je connais pas c'est celle là?
pour les caracteristiques : Elfish

ta istick 40 est un bon mod , avec le bon clearo ca doit le faire.
On t'a suggéré le cubis, c'est une bonne idée, voir même le cubis pro (remplissage par le haut, airflow en haut pas de soucis de fuites), en plus il existe des resistances reconstructibles pour la serie cubis.

En tout cas hesite pas, envoie toutes les questions qui te passent par la tete, il y aura toujours quelqu'un qui connait la reponse

Salut Magali et soit la bienvenue!  

Pour l'arrêt du tabac c'est un très bon début, continue comme ça  

N'hésite surtout pas à demander conseil et à poser des questions à la con, ça te permettra de profiter pleinement de la vape donc d'y prendre de plus en plus de plaisir et donc de t'éloigner définitivement de la clope

Belle présentation dites donc!

marbulle a écrit:tu trouveras ici pleins de passionnées et passionnés qui ne rechigneront pas à répondre à tes questions et à te soutenir dans ton entrée dans le vaste monde de la vape.

Y'a plein de personnes sympas pour te soutenir et t'aiguiller dans tes recherches!


BIENVENUE A TOI SUR LE FORUM

et bonne vape...

Mag bon courage et sache que tu n'es pas seule

merci ...alors franck les ohm 0.2 resistance
puissace 50w
pour la elfish....ha bon pas trouver sur google attends je vais faire une photo si on peut insérer...
pour le liquide je suis passer a 11 mg de nicotine ça va mieux..
izibelle je ne sais pas du tout quel clearomisur j'ai sur cette elfish rien de marqué a ce propos par contre ce qui est cool c'est que je peux le mettre sur ma istick (car j'aime bien ma istick pour vaper aussi) lorsque je serais plus a l'aise pourquoi pas faire mes saveurs car honnêtement j'ai acheté un flacon (19.90) que j'avais bien aimé et au bout de quelques heures il m'a soulé trop sucré écoeurant je suis revenue au pink diamond...
morticia...tu ne te trompe pas je suis dans un etat bizarre ..si je croise un lion je le bouffe lol....j'ai la sensation qu'on m'a changé de cerveau...et en même temps je suis contente car oui 3 jours c'est une 1ere victoire je suis contente...j'ai des sueurs froides je pense que c'est le seuvrage de toutes les m...qu'il y avait dans la tueuse ...je vois si je peux inserer des phots...en tout cas merci a tous pour votre intéret c'est sympa de ne pas se sentir seule....
https://i.servimg.com/u/f97/16/83/73/06/20161011.jpg

Tu as été en sous-dosage de nicotine pendant un certain temps, donc je pense que c'est normal d'être à cran...

Comme te l'ont conseillé d'autres personnes, n'hésites pas à augmenter ton taux de nicotine... Mais sois tout de même prudente, au plus on vape haut (en watt), au plus la nicotine pique la gorge... A toi de voir au niveau de ce que tu ressent...

Moi aussi au début j'ai vapé à 6mg/ml de nicotine... c'était invivable pour moi (insomnies, état d'énervement incroyable, etc...) et bien sûr, pour les autres aussi...

hooo merci c'est cool votre accueil...tybreizh mdr une heure que je bataille entre mon tel mon ordi et le site pour mettre la photo!!
disons que j'avais besoin de simplicité pour commencer et ça partait franchement mal avec la istick maintenant je vais voir a rechanger le clearo car je ne comprends pas le fait que la résistance grille au bout d'une journée de vap intense...je vous mets un lien (car je ne comprends pas le systeme pour insérer une photo simplement) de celui qu'il m'avait changé mais je ne sais pas ce que c'est et honnêtement suis pas radine mais a chaque fois que j'y vais je rachète un truc....
https://i.servimg.com/u/f97/16/83/73/06/20161012.jpg

morticia tu me rassure je me sens beaucoup mieux avec 11 taux en nicotine la gorge me gratouille un peu ça va...mon état ne devrait pas durer et ce n'est pas insurmontable (en tout cas pour moi je crois que mon homme dirait pas pareil lol) par contre je voudrais vous poser une question....est ce que c'est normal que je sois toujours en train de vaper...je pose la vap allez 10 15 mns entre deux et zou...je me la refout dans le bec...est ce que je vais trouver un rythme de croisiere?

ben oui c'est normal, je suis comme toi, je vape constamment.
La diffusion de la nicotine est differente en vapant qu'en fumant.
Une image simple (voir simpliste):
si une cigarette = 10 bouffées pour apporter la dose de nicotine
en vapant il faudra peut etre 30 bouffees pour la meme dose

donc t'inquiete pas

0,2 ohm ça me parait très peu et 50 W beaucoup, surtout pour de l'indirect ( mettre la vapeur dans la bouche avant les poumons ), la vapeur n'est pas trop chaude?

haaaa ok tybreizh... tu me rassure....merci pour ta réponse rapide...allez je vais bouger un peu...merciii a tous vous êtes chou

non laurent pas du tout...apres j'ai regardé sur la boite mais le vendeur ma changé un truc et en a récupéré un...et pour te dire la vérité je suis incapable de te dire ce que c'est....mais j'aime bien vaper avec je sens bien la vap (un peu moins qu'avec l'istick quand même) c'est doux et présent a la fois...
tybreizh a mis un lien pour que tu vois si tu veux car c'est exactement celle que j'ai....
bonne journée

Bienvenue

@magalou14 :

Je plussoie la réponse apportée par tybreizh : Oui c'est normal de beaucoup vapoter lors de ses débuts. Pour préciser ce que dit tybreizh, ton corps connaît très bien la quantité de nicotine que tu lui donnais. Du coup, si tu lui en donnes moins, il réclame et donc tu vapes plus.
Si tu lui en donnes trop, tu vas faire un surdosage. Mais ce n’est pas dangereux malgré le nom : tu vas avoir mal à la tête, des nausées, des tremblements. Ce sont les signes d'un abus et tu vas donc adapter en vapant moins et tu rentres dans l'ordre très vite

Donc pas de panique et no stress, comme on dit ici !

Salut et bienvenue sur le forum

merciii a tous pour vos conseils et encouragements vous êtes chou...
j'ai tenté de vous ecrire sur le tel mais j'y suis pas arrivée...

Bonjour Magali et bienvenue à toi. Je ne peux que plussoir ce qu'ont dit les autres. Vas-y cool, n'aies pas peur de la nicotine, et n'aies pas peur de poser des questions, y compris (surtout) celles qui te paraissent bêtes. Nous sommes tous passés par là, moi la première.

Et t'inquiète pas, tu vas y arriver à vaincre la tueuse !

lol je viens d'aller voir la définition de plussoir...je me disais aussi...
merci je cherchais des posts sur vos expériences perso mais je ne trouve pas...je voulais savoir si j'allais grossir mdr ...ben oui je sais c'est secondaire mais pas pour moi ras le bol de prendre du poids...