Bonjour TLM

Bonjour à tous,

Je viens de découvrir ce forum, et l'ambiance paraissant sympa, je viens de m'y inscrire  

Qui suis-je ? 53 ans, ancien fumeur pendant 30 ans, je suis passé à la vape il y a un peu plus d'un an, en 12 mg de nicotine, et je suis depuis quelques semaines à 0 mg. Je n'y croyais pourtant pas du tout (bon, c'est pas dit que je tiendrai hein ^^)

J'utilise principalement une Joyetech Exceed D19 et un kit istick RIM + Melo5. Et sinon j'ai également un clearo Exceed Air Plus dans le placard. D'avoir 2 matos me permet d'alterner au long de la journée 2 saveurs. Et la D19, très légère, permet de reposer mon poignet (le kit istick rim finit par me donner des douleurs musculaires si je m'en sers trop). Ces matos tout basiques me conviennent fort bien  !

Concernant les liquides, j'ai débuté avec des 10ml nicotinés tout-prêts, et très vite je suis passé au DIY : c'est sympa à préparer, on est parfois déçu du résultat, mais dans l'ensemble c'est positif.

Sur ce, je vais me balader un peu sur ce forum, c'était un peu l'idée au départ  

JP

Salut et bienvenue sur le forum

Bienvenue parmi nous, JP ! Et je te félicite pour ton arrêt du tabac.

Bienvenue à toi !

@jp19 :


Bienvenue à toi sur le forum !

ancien fumeur pendant 30 ans, je suis passé à la vape il y a un peu plus d'un an, en 12 mg de nicotine, et je suis depuis quelques semaines à 0 mg

En un an, c'est quand même un chouette parcours. Bravo ! Juste pour satisfaire ma curiosité, tu fumais quelle quantité de cigarettes par jour avant de passer à la vape ?

ici Jp

Bonne Vape !!!

Ouah ca c'est de l'accueil  
Je pars quelques heures et je reviens avec tout plein de réponses !! Merci à vous tous  

Franck a écrit:

ancien fumeur pendant 30 ans, je suis passé à la vape il y a un peu plus d'un an, en 12 mg de nicotine, et je suis depuis quelques semaines à 0 mg

En un an, c'est quand même un chouette parcours. Bravo !   Juste pour satisfaire ma curiosité, tu fumais quelle quantité de cigarettes par jour avant de passer à la vape ?

Pour être vraiment précis :

- J'ai fumé pendant environ 25 ans consécutifs 1 paquet par jour. Les 5 années qui ont suivi, c'était j'arrête je reprends j'arrête je reprends, par période généralement de quelques mois, et à chaque fois que je reprenais je retournais très rapidement à 1 paquet par jour.

- Début 2019, je ne fumais plus depuis quelques mois mais je louchais de + en + sérieusement sur les carottes des bureaux de tabac !! C'est là que je me suis dit "et pourquoi pas tester la cig électronique ?" (alors que tu m'en aurais parlé 6 mois plus tôt, je t'aurais ris au nez j'avoue).

J'ai débuté à 12mg, j'y suis resté 6/8 mois, ensuite j'ai testé 6mg, j'ai trouvé ca fade, et par curiosité j'ai testé 0mg, c'était guère pire que 6. Du coup je me suis fixé un objectif, au moins en test : soit je tiens à 0mg, soit j'arrête carrément la vape

=> Bah franchement, l'addiction à la nicotine est beaucoup + facile à lutter quand tu vapes que quand tu fumes, y'a aucun mais vraiment aucun rapport, c'est 100 fois plus facile (pas besoin de champix, pas d'envie d'envoyer bouler tout et tout le monde comme quand t'arrêtes la clope)

Après, ca n'est que mon expérience, tout le monde ne réagit pas pareil malheureusement...

Bonsoir, jp19!

BIENVENUE!

Bienvenue sur le forum

Merci encore à vous tous pour cet accueil

Bonjour et bienvenue TLM

Je préfère aussi du matos léger, et j'ai plusieurs AIO que j'alterne selon mes envies de changer de goûts. J'en prends 2 lorsque je sors, et voilà.

Je suis nouvelle depuis quelques jours et vraiment ce forum est vraiment accueillant, convivial, chaleureux, humoristique, sérieux et très intéressant dans pas mal de domaines .. et tout et tout

Mimosa a écrit:Bonjour et bienvenue TLM

Euh... Moi c'est jp19 (TLM ca voulait dire tout le monde )

Mimosa a écrit:Je préfère aussi du matos léger, et j'ai plusieurs AIO

Joyetech Ego AIO c'est ca ? C'était ma toute première ecig, avant la Exceed D19, que je préfère quand même car, pour environ le même prix, elle a un (vrai) réglage d'airflow, par contre le changement de résistance implique la perte du liquide restant dans le réservoir

Ouh, @jp19, je suis une grande distraite...

Oui c'est le Joyetech Ego AIO
L'airflow de l'AIO me suffit, donc tout baigne.

Mimosa a écrit:L'airflow de l'AIO me suffit, donc tout baigne.

Tant mieux du coup

Tiens, en parlant de l'AIO, j'avais lu un jour un truc, que j'avais mis en application et qui fonctionnait super bien, donc je t'en fais part, si ca peut être positif pour toi aussi : de temps en temps, et surtout lorsque ton réservoir est plutôt rempli, tu dévisses (un petit peu) et tu revisses le haut de ton AIO, tu verras ca va faire monter pas mal de bulles dans ton liquide, en fait, de ce que j'ai compris, ca fait entrer de l'air, et surtout le but c'est que ca permet de mieux imbiber ta résistance.

Perso, j'ai quasi doublé la durée de vie de mes résistances avec ce système. Après, le risque, c'est que ca devienne limite un TOC, et que t'aies envie de dévisser / revisser après chaque latte

Ah pas bête @JP19 !!! Non je ne suis pas de nature TOC, ça suffit avec ma distraction

Je suis intéressée par beaucoup de choses ...alors parfois je ne suis pas tout-à-fait "présente" à ce que je fais....
Si ma distraction fait rire, bon, alors y a pas trop d'mal...

Merci pour le "truc et astuce"

  jp19

Pour la nicotine, chaque personne est différente. L'important c'est de ne plus fumer. Si tu tiens en 0 tant mieux, si tu dois en remettre ce n'est pas grave.
Perso je vape depuis 6 ans et je suis passé de 18mg/ml à 2 voir 1mg/ml, je vape ces 2 taux en //

todi a écrit:Pour la nicotine, (...) si tu dois en remettre ce n'est pas grave

Presque ca serait bien lol, ca me permettrait de ne pas jeter un peu + de 60 flacons de booster. J'aurais juste peur, en testant 1 ou 2 mg, d'être tenté de remonter très vite à 12mg (tout comme je repassais très vite à 20 clopes lorsque je reprenais à fumer).

la nico se conserve sans problème 1 an et plus, du moment qu'elle est stockée à l'abris de la lumière et de la chaleur. La cave c'est bien.

Moi pas avoir de cave, sorry ! Mais ma nico est dans un placard (celui qui stocke mes concentrés DIY, donc rarement ouvert et jamais longtemps), qui plus est elle est dans ses cartons d'emballage opaques

@jp19 :

Après, ca n'est que mon expérience, tout le monde ne réagit pas pareil malheureusement...

Ce n'est pas moi qui te dirait le contraire. Voyons voir, j'ai commencé en 2009, souvent à 18 mg/ml, voire plus. Aujourd'hui je tourne à 12 mg/ml avec des résistances entre 1,2 et 1,6 ohm et quelquefois je prends du 6 mg/ml sur des drippers (résistance à 0,5 ohm en moyenne).
Ce n'est donc pas demain la veille que je vais arriver à zéro.

Ceci dit, à ce stade, je ne suis pas parti pour descendre mon taux de nicotine. Je ne ressens pas l'envie de le faire.

Néanmoins ton témoignage est vraiment intéressant. Il rejoint ceux que l'on a déjà de membres qui affirment avoir baissé leur taux de nicotine assez facilement. Quelquefois, jusqu'à vaper des liquides sans nicotine ou même arrêter de vaper sans forcément se faire violence plus que cela.
A contrario, on a des membres qui ont bien du mal à arrêter de fumer et reste longtemps, très longtemps vapofumeurs. Cet équilibre précaire ne dure pas des années. Soit ils reprennent la clope soit ils finissent par l'abandonner.

Donc, pour certains cela semble facile de se passer de tabac puis de descendre régulièrement le taux de nicotine, pour d'autres, rien que le fait de passer à la vape exclusive semble plus compliqué. Est-ce une question de matériel ? De liquide ? De volonté et de motivation ? Ou bien est-ce parce que nous ne sommes pas égaux face à l'addiction à la nicotine ? Ou bien encore la nicotine n'est peut-être pas si addictive que cela et d'autres faits rentrent en ligne de compte (la gestuelle, le caractère social de fumer/vaper, l'apport de la nicotine sur le plan psychologique, etc.) ?
Ce sont de grandes questions et pour l'instant les réponses restent à apporter.

Franck a écrit:Ceci dit, à ce stade, je ne suis pas parti pour descendre mon taux de nicotine. Je ne ressens pas l'envie de le faire.

Oui voilà, c'est le point de départ : même si ca a été, pour moi tout au moins, beaucoup plus facile de supprimer mon addiction à la nicotine vape qu'à la clope, il faut un peu de volonté quand même. Juste ca a été beaucoup moins difficile.

Et sinon, je suis passé de 12mg à 0mg dans le même état d'esprit que ca me parait encore + difficile de réduire sa conso de clopes que d'arrêter net totalement.

Maintenant, je pense que faudrait pas que je regoute du 12mg

Précision : je ne suis certes plus accroc en terme de dépendance pure, mais ma ecig demeure très (trop?) souvent dans ma main / dans ma bouche. La seule différence, c'est que si je pars en courses ou en ville, je ne suis pas en manque au bout de 45mn, bien souvent d'ailleurs je la laisse à la maison volontairement