[SONDAGE] Est-ce difficile d'arrêter la cigarette avec les e-cigs?

Je vous propose un petit sondage destiné à celles et ceux qui ont totalement arrêté la cigarette pour les vaporisateurs. L'objectif est de voir un peu celles et ceux qui ont arrêté très facilement et celles et ceux pour qui c'est plus dur. Il semble en effet, en lisant les posts, que l'on ne soit pas tous logés à la même enseigne. Alors, c'est dur ou ou pas ?

J'ai mis 9 mois pour réussir à arrêter définitivement la clope.

"J'ai réussi mon arrêt de la clope mais ce fut plutôt difficile, pas mal d'envies ou de manques, plus ou moins forts. Mais je me suis accrochée."

J’ai commencé à vapoter, début mai 2008 mais je fumais toujours quelques clopes.
Mon combat acharné contre la tueuse a commencé le 04 décembre 2008.
J’ai enfin réussi à arrêter de fumer, le 29 janvier 2009.

j'ai assez facilement reussi à arreter, du moins une fois que je l'ai decidé

15ans d'enfumage passif et 15ans d'enfumage actif (1paquet de camel/jour minimun) j'ai 30ans et j'ai arreter TOTALEMENT du jour au lendemain depuis presque 2 mois grace a ma VGO sans trop de difficultés ...

C'est la deuxieme fois que j'arrive a arreter en 15 ans, la premiere fois j'ai tenu 6 mois en sachant que tout ou tard je m'y remettrai, ça n'a pas raté !!!

Cette fois si c'est different .... trés different.
J'ai l'impression que c'est un lointain cauchemard, seule inquietude c'est que l'on en sait pas plus sur les e-cig et j'espere que la vente ne cessera jamais ...

J'ai voté:

J'ai arrêté assez facilement malgré quelques envies et quelques légers manques mais très gérables.

Ben, j'ai arrêté en 3/5 jours sans vraiment l'avoir décidé
Premier jour, je merde dans mon montage de l'eGo-T, donc je cours au tabac acheter un paquet de clopes, j'en avais mais pas assez
Deuxième jour, pas mal ce truc, nb clopes divisé par 2
Troisième jour, ne reste plus que les clopes évidentes après le café le matin et après chaque repas.
quatrième jour, clope du matin et puis rien de la journée
Cinquième jour: Bon je me tente la vapote dès le matin, bon ben ça va toujours...

Au départ, je voulais voter "j'ai arrêté assez facilement" puis, finalement, j'ai mis "ce fut plutôt difficile". Ben, j'ai mis un an quand même pour arrêter totalement et, je l'espère définitivement. Donc, dire que je n'ai pas galéré serait un brin présomptueux.
Mais ce n'est pas tant un problème de manques, même si j'ai connu quelques envies et quelques manques les 15 premiers jours, c'est un problème de matériel pas assez fiable à mon goût ou qui n'avait pas assez d'autonomie. Ou alors un problème de volonté ?
En tout cas, dès que des modèles comme les eGo sont sortis et que j'ai abandonné les cartouches avec bourre qui m'ont toujours saoûlé pour le dry smoking, l'arrêt a été grandement facilité.

PS et HS sympa ton avatar, floflo

Arrêt facile (j'ai mis assez facilement mais je n'ai quasiment pas eu de manque).

J'ai commencé avec une kr808, modèle que je n'ai quasiment plus quitté. J'ai essayé des modèles à vapeur froide comme l'Ego T mais ce n'est pas mon truc et je ne sais pas si j'aurais réussi à arrêter avec car la sensation est plus éloignée d'une cigarette normale.
Je n'ai re-fumé qu'une fois au bout d'un mois alors que je n'avais pas mon matériel de vapotage sur moi et que j'avais une envie. J'ai pris deux taffes et j'ai jeté la cigarette alors que c'était pourtant la marque que j'avais l'habitude de fumer. Je l'ai trouvée immonde et me suis demandée comment j'avais pu prendre ça un jour. Je doute donc de retomber dans la cigarette .

Je pense que j'aurais eu moins de mal à arrêter avec les modèles 2010-2011 !

Pour ma part, après plus de 30 ans de cigarettes, j'ai arrêté très facilement, grâce à l'e-cig.
J'ai voulu voir ce que donnait une vraie, j'ai été rapidement écoeurée et préfère, de loin, la vape.
Je n'y retournerai jamais. Plus envie de sentir cette odeur, d'avoir soif... Bref, que du bonheur !

J'ai arrêté "assez facilement"...
Première ecigarette mi- Novembre 2010 (fumeuse depuis mes 16 ans) un peu "par hasard" et sans réelle envie d’arrêter. Ma belle-mère avait acheté une e-cigarette "gadget" pour l'anniversaire de mon mari, il a regardé cette "chose" avec dégout...et n'a pas voulu y toucher ! Du coup c'est moi qui l'ai inauguré
Ensuite, erreur de débutant, je me suis acheté une "Sedansa" ( )...une 510 (pas aimé du tout !) pour en arriver à ma première EGO acheté début Décembre
Je ne sais pas pourquoi mais j'ai continué à fumer mes 3 clopes journalières jusqu'au 16 Janvier 2011 et depuis : plus rien, nada, et aucune envie de m'en griller une
Actuellement je vape avec des KR et des VGO, j'aime beaucoup la vapeur chaude des cartos et particulièrement le rendu des cartos Dual Coil

Seul Bémol, et il est de taille : Si maintenant pour une raison ou une autre on m'enlève la e-cigarette je replonge aussi sec dans le tabac, sans hésitation !

Idem pour moi. Bien que je trouve la tueuse dégueu maintenant, j'ai bien peur de replonger, si on me privait d'une bonne vapcig. Ce n'est pas mon premier arrêt et je sais qu'il est facile de replonger, même au bout de plusieurs années.

pour moi sa c'est fait en douceur sa fait plus de 2 ans que je vapote, la premiére année je fumais un peu voir pas du tout par période mais depuis le 20 juin 2010 j'ai arréter totalement la cigarette, j'avais envis de clope pendant les soirées, il m'est meme arriver d'en fumer une pour voir mais sa m'a dégouté de plus en plus, maintenant meme dans des soirées de bringues j'ai plus envi du tout de cigarette, voila

laluna74 a écrit:J'ai arrêté "assez facilement"...
Première ecigarette mi- Novembre 2010 (fumeuse depuis mes 16 ans) un peu "par hasard" et sans réelle envie d’arrêter. Ma belle-mère avait acheté une e-cigarette "gadget" pour l'anniversaire de mon mari, il a regardé cette "chose" avec dégout...et n'a pas voulu y toucher ! Du coup c'est moi qui l'ai inauguré
Ensuite, erreur de débutant, je me suis acheté une "Sedansa" ( )...une 510 (pas aimé du tout !) pour en arriver à ma première EGO acheté début Décembre
Je ne sais pas pourquoi mais j'ai continué à fumer mes 3 clopes journalières jusqu'au 16 Janvier 2011 et depuis : plus rien, nada, et aucune envie de m'en griller une
Actuellement je vape avec des KR et des VGO, j'aime beaucoup la vapeur chaude des cartos et particulièrement le rendu des cartos Dual Coil

Seul Bémol, et il est de taille : Si maintenant pour une raison ou une autre on m'enlève la e-cigarette je replonge aussi sec dans le tabac, sans hésitation !

À peut de chose prêt, le même parcours pour moi…

Je viens de voter.
J'ai choisi l'option "j'ai arrêté assez facilement".
J'ai arrêté net la clope dès que j'ai reçu mon Ego, sans grande difficulté.
Peu d'effets secondaires si ce n'est un bon petit coup de blues et un peu de nervosité à la 3ème ou 4ème semaine.
Aujourd'hui ça va mieux, pour autant je ne crie pas victoire, compte-tenu que cela ne fait même pas deux mois d'arrêt ...

Si j'avais pu j'aurai mis 2 choix. Les premiers temps j'ai très vite oublié la clope, je me souviens la première semaine j'ai divisé ma conso par 3. La seconde j'ai arrêté net le tabac et sans aucune difficulté. Maintenant après 2 mois il y a des jours où l'envie de fumer repointe le bout de son nez, la semaine dernière j'ai même racheté un paquet . Par contre point positif tout comme vous, je trouve le goût des cigarettes infâmes et même je ne leur trouve plus aucun hit
Ouep donc en ce moment je suis dans une période trouble, la e cig ne me satisfait plus autant qu'avant, la clope non plus, peut être vais je tout arrêter, ché pas en fait.
Le problème c'est que je m'en sens incapable

ben moi je ne trouve pas le gout des clopes dégueu comme beaucoup, au contraire j'ai retrouvé le bon gout de foin brulé de mon adolescence, pendant ces vacances je me suis meme acheté un paquet de tabac et j'en fume 2-3 par jour avec plaisir, mais je peux m'en passer sans problemes et ne faire que vaper

Ouep donc en ce moment je suis dans une période trouble, la e cig ne me satisfait plus autant qu'avant, la clope non plus, peut être vais je tout arrêter, ché pas en fait.

Qu'est-ce qui ne te plaît plus dans la vape ? En tout cas, si la clope ne te plaît plus, c'est déjà très positif. Et puis, si tu arrêtes les deux, nous n'aurons plus le plaisir de te croiser ici mais à part ça, tu feras plus d'économie et tu pourras dire que tu es indépendant de la nicotine

Merci à toutes celles et tous ceux qui ont participé à ce sondage.
Bon, c'est encore un peu tôt pour tirer des enseignements définitifs mais on peut d'ores et déjà esquisser quelques réflexions.

Peu de membres disent avoir arrêté sans effort, sans manque et sans difficulté. Seulement 3 sur les 17 votants. Mais en tout cas, cette catégorie existe. J'ai l'impression que c'est assez nouveau. Jusqu'en 2010, il fallait quand même fournir un effort pour apprivoiser les e-cigs (trouver le bon modèle, jongler avec les batteries qui s'épuisaient vite, etc.). L'arrivée de nouveaux modèles ont changé la donne. On peut donc aujourd'hui arrêté comme qui rigole.
Mais cela ne concerne donc qu'une minorité. Aussi, quand certains vendeurs titrent "arrêter sans effort et sans difficulté", cela n'est pas totalement exact pour la majorité des vapoteurs.

La plupart des membres ont donc rencontré quelques difficultés ou ont du produire quelques efforts, 11 sur 17 votants. Mais pour l'immense majorité d'entre eux, ce fut quand même assez facile d'arrêter la clope et ce ne fut pas insurmontable.

Une minorité a rencontré des difficultés avec des manques ou des envies plus ou moins fortes ; 2 sur 17. Ces 2 membres ont quand même réussi leur pari. Félicitations à eux

Un seul membre a repris la cigarette et avoue qu'il était difficile pour lui de s'en passer.
On ne peut pas écarter la possibilité que d'autres sont dans le même cas et ont non seulement repris la cigarette mais totalement arrêté la e-cig pour diverses raisons et ne fréquentent peut-être plus le forum.

En tout état de cause, nous ne sommes pas égaux (devant l'eGo ? oui je sais, elle est facile). Malgré l'apport de la nicotine et le fait de garder plus ou moins le même geste, il est possible de ressentir des manques, même s'ils sont gérables dans la plupart des cas. Reste donc à comprendre pourquoi une telle différence

Une minorité a donc rencontré des difficultés avec des manques ou des envies plus ou moins fortes ; 2 sur 17. Ces 2 membres ont quand même réussi leur pari. Félicitations à eux Very Happy

ça me rassure tout ça lol. Je suis dans la moyenne avec mes 3 ou 4 clopes/jour

J'ai répondu "J'ai arrêté assez facilement malgré quelques envies et quelques légers manques mais très gérables".

....Mais j'ai fauté dimanche dernier, bouhouuh!!! J'étais en soirée avec des potes que j'avais pas vus depuis un an, et l'alcool aidant, j'ai fumé une bonne dizaine de clopes durant cette soirée. Alors que d'habitude quand je sors je m'en passe facilement... Mais le lendemain, plus aucune envie de clopes, je suis tout de suite retourné à mes liquides. J'ai flippé justement de rechuter, mais en fait non. Ouf!!!

Et vous vous avez déjà fait une rechute du style?

Pour ma part, oui, j'ai craqué une fois au réveillon. Une envie de "voir ce que cela faisait". J'ai trouvé la clope tellement ignoble, dégueu. Limite cela m'a retourné l'estomac. en fait, cela m'a vaguement rappelé la première clope. Je ne l'ai même pas terminé et suis retourné à la e-cig.
Donc, si à chaque fois que je craque, j'ai ce goût ignoble et une e-cig à côté, je pense que ça va le faire.

Moi aussi j'ai ce goût ignoble habituellement, mais pas au cours de cette soirée, sûrement dû à l'alcool. J'avais eu peur d'avoir envie d'une clope en me réveillant et non, même pas une petite envie. Tout est donc rentré dans l'ordre.

j'ai voté "facilement", bien que les 4 premiers jours j'ai ressenti un manque le soir mais tout à fait gérable, ça me fait 3 ans et demie sans la moindre clope...