Arrêter de vapoter

Je crée ce topic, car on parle beaucoup ici d'arrêter de fumer.
Mais qu'en est-il pour vous d'arrêter de vapoter ?

Grâce à la ecig, et à vos conseils, j'ai complètement arrêter de fumer de manière instantanée.
Et oui, quel chanceux !!!
Je suis super content.

J'ai commencé avec du 18mg, et je suis en train de passé au 12mg au bout de 2 mois.
Pour l'instant ça se passe très bien.
J'espère passer au 8mg le plus rapidement possible, et 0mg dans la foulée.

Mon objectif est d'arrêter de vapoter dans l'été.

Je voulais savoir si comme moi, vous êtes dans cette démarche ?
Ou au contraire vous ne vous posez pas ce genre de questions ?

Connaissez-vous de gens qui ont arrêter de vapoter, et si oui, au bout de combien de temps ?

Personnellement je ne compte pas arrêter la vape. J'aime cela. La seule chose qui pourrait me faire arrêter serait que l'on découvre une nocivité dont je doute fortement.
L'addiction à la vape ne me pose aucun problème, contrairement à celle à la clope qui bouffait mon capital santé et par la même occasion celle de mon entourage.

avec saann, mais alors vraiment aucune intention d'arrèter la vape... j ai ralentis la conso de e-liquide tout a fait naturellement sans m en rendre compte, j essayerai probablement de baisser le taux de nicotine...mais c est tout...
de plus, je sais que si j'arrète la vape... c est clope assurée dans les 24 h
( déja que je suis toujours tenté et que j'en ai parfois vraiment envie..alors..)

Tout pareil, ce que j'ai très grandement diminué ce sont mes dépenses compulsives, le reste on verra avec le temps.

Moi c'est l'inverse

Je ne fumais plus depuis 11 ans et ça ne m'a jamais manqué. J'ai même une sainte horreur de la cigarette. Mais comme j'en avais marre de grignoter à tout bout de champ, pas des cochonneries et d'ailleurs je n'ai pas de problèmes de poids (sauf les fameux 5 kg excédentaires que toute femme revendique ), je me suis orientée vers la vapote.

Je vapote en 11mg pour avoir les effets de la nicotine mais je compte baisser en 6mg lorsque j'aurai épuisé mon stock actuel. Je suis parfaitement contente avec ma production de vapeur et les sensations un peu sucrées de mes liquides.

Je n'ai donc pas l'intention de m'arrêter sauf à me démontrer la nocivité de la e-cig. C'est peut-être le cas, mais à priori, les bénéfices l'emportent largement sur les inconvénients potentiels au regard des connaissances actuelles.

Moi pour l'instant je ne pense pas à arrêter de vapoter car moi aussi si j'arrete je sens qu'il y aurait de grandes chances pour que je me retrouve au bureau de tabac, ce que je ne veux pas ! J'ai donc remplacer une addiction par une autre mais jusqu'à présent c'est la seule méthode qui m'a fait arrêter la tueuse ! Alors je continue et on verra plus tard.

IrmaVap a écrit: (sauf les fameux 5 kg excédentaires que toute femme revendique ),

Ya pas que les femmes

Pour moi, aucune intention d'arrêter....franchement, c'est trop bon et çà fait partie, pour moi, des plaisirs de la vie.
je ressentais, avec la clope, l'impression d'en être esclave..
Je ressens le besoin de vaper, je ne pourrais pas, je pense, m'en passer très facilement....mais curieusement, je ne ressens plus ces chaines...
Je vape....comme je goutte, comme je me régale devant un bon dessert, une friandise....
Non...vraiment, aucune envie d'arrêter çà...mais si je savais un jour me passer de nicotine

Je n'ai aucune envie d’arrêter la vape, je suis tombée dedans par hasard depuis maintenant bientôt un an et demi,... Je n'ai pas franchement envie de baisser mon taux de nicotine ( je vape en 18mg)
Le jour ou je tomberai en rade avec ma ecigarette je replongerai tout de suite dans le "tabac", j'aime trop "fumer" que ce soit de la "vapeur" ou le "tabac"...
Parfois j'en ai un peu ras le bol car les contraintes de la vape me pèsent...( faut être prévoyant etc...) et je dépense plus que quand je fumais...

J'ai parfois l'impression d'avoir "le cul entre deux chaises", des périodes ou je me dis que de toute façon, avec toutes les années que j'ai fumé du tabac, quelques années de plus ou de moins ça ne va pas changer grand chose... Après je me dis que j'ai déjà tellement investi dans la ecigarette que ce serait quand même dommage de laisser tomber...
Les moments de doute sont de plus en plus nombreux...surtout en périodes de grand stress... et sans le Forum je n'aurai certainement pas tenu aussi longtemps.

Je ne trouve pas que j'ai du "mérite" d'avoir tenu le coup, j'aime le gout de la vape, c'est sympa, c'est bon Mais franchement quand je sens l'odeur d'une "vrai" cigarette je me dis qu'un jour j'y reviendrai...

Faut être clair, je pense être devenu dépendant de la e-clope.
Mais j'ai senti que mon corps disait merci et vu que j'ai plus la culpabilité c'est pas un problème de continuer...!
Je suis passé de 18 au début à un peu moins de 10, pour le moment j'attends de voir avant de baisser encore... ou pas.

laluna74 a écrit: et je dépense plus que quand je fumais...

Cà, j'ai reussi à arrêter...je me tiens finalement au dry et au DIY

laluna74 a écrit:J'ai parfois l'impression d'avoir "le cul entre deux chaises", des périodes ou je me dis que de toute façon, avec toutes les années que j'ai fumé du tabac, quelques années de plus ou de moins ça ne va pas changer grand chose...

Il me semble tout de même que le corps a la capacité de se nettoyer assez vite. Tous les effets du tabac ne s’élimineront peut être pas....mais,sans pouvoir citer de source, j'ai lu que l'arrêt de la clope faisait diminuer grandement les risques...pour arriver à des risques de maladie communs à tous les mortels en quelques années. Donc, il faut tenir bon.

laluna74 a écrit: Les moments de doute sont de plus en plus nombreux...surtout en périodes de grand stress... et sans le Forum je n'aurai certainement pas tenu aussi longtemps.

C'est pareil, je pense, pour beaucoup d'entre nous. A la maison, çà refume pas mal...et j'avoue que je replonge aussi très souvent. Mais je suis quand même absent de la maison pas mal d'heures dans la journée, je m'interdis de rentrer dans un débit de tabac...et je tiens finalement le coup. Mais c'est vrai que (je traverse depuis quelques mois certaines périodes de stress auxquelles je n'étais pas habitué)...le tabac permets plus facilement de surmonter les moments d'angoisse

laluna74 a écrit: Mais franchement quand je sens l'odeur d'une "vrai" cigarette je me dis qu'un jour j'y reviendrai...

Il me semble que quand on a été fumeur, on reste fumeur toute sa vie...on a beau arrêter la clope, vaper, sucer des bonbons...on reste fumeurs, dans la tête.
Oui, le tabac reste une obsession, on l'aura toujours en tête....rien n'est gagné....mais c'est pour celà qu'on avance.

J'ai arrêté la clope quasi sans le vouloir (je voulais juste diminuer ma conso mais pas arrêter ), j'arrêterai peut-être de vaper sans le vouloir, je ne sais pas et je ne me prends pas le chou, je peux diminuer ma conso de liquide à 1ml/j à certaines périodes, j'ai commencé en 18mg et là je suis à 9 ou 12mg suivant les liquides, en fait je descends quand je commence à trop sentir le picoti de la nicotine, au niveau matériel, j'ai ce qu'il faut et ça me va très bien, je n'ai pas de besoin autre pour le moment, ma période d'achat compulsif semble passée, je vais sûrement essayer d'autres liquides mais bon, j'ai trouvé à peu près ce qui me convient pour le moment. Il me semble que si j'arrêtais la vape aujourd'hui, j'aurais plus des envies de clopes et qu'à la première "merde", je rentrerais dans un bureau de tabac et je replongerais aussi sec. C'est "ma" béquille et elle me rend bien service. Je fumais comme un con sans me poser de questions (hein zelie), aujourd'hui je suis bien content de m'en poser et de voir que je ne suis pas le seul.

Les effets bénéfiques sur la santé, pour moi sont déjà bien visibles. Et je suis 100% heureux de vaper. Je pense quand même baisser le taux de nico progressivement, peut etre passer en NO. Puis j'essayerai peut etre de me passer de mon eGo quelques heures, puis... wait and see

C'est pas une priorité du tout, mais j'y pense à long terme. Et si je recraque, ça sera pour l'ecig à nouveau bien sûr

On en reparle dans 10 ans

En fait l'idéal, pour moi, serait de garder la ecig pour un petit moment de plaisir de temps en temps, comme on sirote un bon cognac...

Hier, j'ai commandé 1 l de PG chez notre polonais tout en pensant et si tu arrêtes? Puis je me suis dit que vu ma gourmandise, même pour mon poids, il vaut mieux que je vape longtemps!

Bon ben je vais rallonger la liste : pas question d’arrêter la vape.
J'ai commencé sans le vouloir, juste par curiosité "tiens, c'est marrant ça, j'essaye !" j'ai acheté une Cigaltern et depuis je vape !
Je n'aimais plus les clopes, le gout, la puanteur, le fric, quoique la vape coute aussi ...
mais non, vapeur toujours !!

un peu pareil que tout le monde, je ne pense pas arrêter la vape.

dans la tête, j'ai remplacé le tabac par l'ecig, mais ce n'est qu'un remplacement, car je me dis aussi que je n'ai pas arrêter de fumer, je fume autrement.
comme tout le monde, je ne suis pas à l'abris d'en rallumer une, on reste effectivement des ex-fumeur, et non pas des non-fumeur.
avec d’ailleurs un petit point négatif du vapotage, on garde toutes les habitudes du fumeur...

pour la nicotine, je commence à me mettre petit à petit au 12mg, non pas comme but à atteindre, mais simplement parce que le 18 me picote à la gorge (je suis dans une période "train à vapeur dans une montée" ) l'addiction à la nicotine me dérangeant pas plus que ça...

j'ai trouvé dans la vape un bonheur que je n'avais pas avec les clopes, mais comme tout le monde aussi, je dépense pas mal en accessoire et en liquide, un peu comme un gamin qu'on lâche dans un magasin de jouet ( ça se calmera, je pense, avec le temps)

Mouais ... moi je pense que au contraire, plus tu connais ce domaine , plus tu vas vouloir l'explorer de fond en comble, ...
J'ai acheté un Don après 3 mois de vape, et franchement là j'ai envie d'autre chose, un GGStealth ou un Empire, enfin, des trucs tellement super que tu peux pas passer à coté ! Et il y en a des dizaines, je n'ai cité que ceux que je connais ....

jette un zoeuil ICI

pfiouuuhh c'est magnifique oui

Joli matos, corbac

malheureusement ils ne livrent pas en France. (d'après ce que j'ai vu sur le fofo). chépaou?

beau matos aussi par ICI

je ne sais pas le corbac, acheter un mod, oui certainement, collectionner peut être pas (mais il y a effectivement du beau matos sur ton lien )
je fais un peu de photo, et c'est pareil, il y a toujours plein de truc neuf qui sortent quasi tout les 15 jours, super boitier, super objo, super flash.... j’arrive à me contenter de celui que j'ai (bon, faut dire qu'à 2/3000€ le boitier, ça calme aussi ) mais il y a aussi des acheteurs compulsifs chez les photographes.

GG, Cà, je suis moins fan....j'aime pas trop le têton qui sert de switch

@jeangab: Oui, et j'en savais quelque chose aussi

Maintenant, là aussi, je me suis calmé car, n'étant pas Rockfeller...
Mais c'est vrai que beaucoup de choses sont très tentantes....moi, c'était plus les objectifs....j'aurais bien voulu avoir un objectif par photo

Reprendre la clope: sûrement pas, rien que l'idée me fait rire maintenant.

Mais arrêter la vape???
NON MAIS CA VA PAS BIEN NON???!!!
Tout comme mes petits camarades du dessus, c'est clair, on peut me dire que j'ai remplacé une addiction par une autre, mais ça ne me pose aucun problème de conscience, bien au contraire.

1 mois et demi (déjà??!!!!) que je m'y suis mis et alors qu'il y a deux mois je ne savais même pas trop ce que c'était, maintenant j'ai l'impression que c'est le truc que je cherchais depuis des années avec la cigarette sans vraiment l'avoir trouvé.

Les dépenses, je crois que je me suis bien lâché (comme tout le monde le premier mois si j'ai bien compris), je viens d'ailleurs de passer une nouvelle commande à ajouter à ma liste.

Je m'étais accordé un budget supérieur pour le premier mois (investissement, le temps de trouver ce qui me/nous correspond), le petit compteur de ma signature est bien utile pour ça, mais au long terme, je pense que d'ici très vite je vais être équipé pour un long moment, donc je ne vais pas tarder à passer le seuil d'être en dépenses diminuées. (Si je n'avais pas passé cette dernière commande, aujourd'hui je serais justement en équilibre parfait sur les dépenses)

On pourrait de prime abord penser que ce forum est une mine pour dépenser (c'est vrai que du coup on a envie d'acheter plein de trucs), mais quand on y réfléchit, les conseils permettent de trouver plus facilement ce qui nous convient, c'est donc tout bénèf.

Pour ma santé, mon entourage, l'odeur de mes fringues et l'état de mes rideaux est-il bien nécessaire de dire ce que j'en pense?