[SONDAGE] La e-cig, une nouvelle addiction ?

Les anti-ecigs tiennent souvent un discours alarmiste avec certains arguments qui me paraissent quelquefois fallacieux. Mais peut-être ai-je tort. Un des arguments avancés est que la cigarette électronique pourrait être une nouvelle addiction. J'en veux pour preuve cette phrase tirée du Figaro (à lire ici):

"L'e-cigarette délivre en outre des quantités plus importantes de nicotine, proches des taux relevés dans une vraie cigarette, ce qui améliore la satisfaction du vapoteur - et entraîne par conséquent un risque d'addiction."

Or, il me semble que si on est passé à l'e-cig, c'est qu'on était déjà accroc à la cigarette et que nous avions déjà bien du mal à nous en débarrasser. On change peut-être d'addiction, on reste peut-être accroc physiquement ou psychologiquement, mais l'addiction ne me semble pas nouvelle.

A la lecture des posts, il semble même que beaucoup d'entre nous avons essayé une ou plusieurs fois d'arrêté le tabac, par les méthodes traditionnelles, sans succès.

Donc, la question posée est : avez-vous tenter d'arrêter de fumer avant de succomber à la cigarette électronique ?

Questions subsidiaires que vous pouvez développer dans un post : quelles méthodes ? Combien de temps cela a-t-il duré ?

Bien sûr, cela ne concerne que les anciens addicts à la cigarette, les autres pourront répondre :" Jamais. Je ne fumais pas (ou rarement) avant de tomber sur les cigarettes électroniques."

Merci pour votre participation.

Pour ma part, en 15 ans de tabagisme, j'ai dû avoir trois tentatives d'arrêt sérieuses : un arrêt franc sans aide, un arrêt avec patchs et un arrêt par l'acupuncture.
L'arrêt franc sans aide à durer 15 jours, l'arrêt avec patch et l'acupuncture trois/quatre mois

Jamais d'arrêt ni de tentative en 40 ans pratiquement, je trouvais ça "trop bon" de fumer, j'en étais toujours à la fausse cigarette plaisir, c'est arrivé par hasard, c'était pour moi une façon d'essayer de fumer un peu moins sans trop y croire, de satisfaire mon coté geek aussi et je suis du jour au lendemain passé à zéro clope...désolé m'sieur j'l'ai pas fait exprès.

Idem , comme Bidochon ,
jamais de tentative d'arrêt de cigarette, trop accro pour ça .
essayé la ecig par hasard, pour voir , et au bout d'un mois, passé à zéro clope , avec un tout petit effort de volonté , pratiquement plus de nicotine, je vape du 03 mg à peu près ( je coupe mes liquides 06 avec de la glycerine).
Suis passée d'une addiction à une autre ! .....................et alors ?

Ben pareil que bido, jamais j'aurais osé imaginer arrêter la clope tant ça fait partie de ma vie, et avec le eclope, ça c'est fait tout seul, je suis passé de "or de question de ne pas fumer" à "j'préfère le gout et la sensation de la ecig à la vraie clope" - j'avais complètement arrêté pendant 4 mois, et là, depuis le vv 350, je dois fumer 3 à 5 clopes par jour Vs 2 paquets et demi !! Qui a dit que ça ne fonctionne pas ??

5 fois et plus...
Les patchs, 2 fois ça n'a jamais duré plus d'un mois, la dernière fois avec une jolie allergie à la colle qui me faisait des ronds rouges et en relief partout
Les gommes à macher, 2 fois, premier essai il y a très longtemps arrêt un an, reprise pour cause de stress au boulot, la deuxième fois, je machais et je cloppais en même temps, jamais fini mon paquet de gommes.
Acuponcture, 1 fois, j'ai sorti une clope juste après la séance.
Zyban: 1 fois, tenu 3 semaines et re-clope.
Champix: 1 fois, tenu deux mois, les derniers 15 jours grosse déprime, j'ai préféré reprendre la clope pour ma santé mentale.
Rien, plusieurs fois, jamais dépassé 3 semaines.
Le sexe: une fois mais c'était juste pour pouvoir en griller une après, il parait que c'est la meilleure (ah je rigole, 2 fois)

deux arrêts réels mais toujours sans rien, juste la volonté (et l'asthme... ça aide...)
premier arrêt 4 mois puis reprise de la tueuse
deuxième arrêt 2 ans 1/2 puis reprise durant 1 an 1/2 de la tueuse et ensuite passage à l'ECIG.

je suis venu à la ECIG un peu par hasard... je voulais pouvoir "fumer" dans certains lieux public, et au boulot et dans mon appart sans que ça sante le tabac (devant le PC, devant un film das le canap etc... enfin eviter d'aller à la fenêtre à chaque fois...)
et tres rapidement ma conso de tueuses à vraiment chutté... et j'ai franchi le pas de passer uniquement à l'eclope.
plus de un an maintenant... pourvu que ça dure!

A voté.

J'ai mis 2 fois, les premières années (entre 80 et 85) je m'imposais 1 mois d'arrêt par année, mais une fois rentré complètement,dans la vie active (17ans), j'ai laissé tombé, la clop ayant toujours été pour moi, un plaisir.......

2006, mon pépin de santé, on me donne 5 ans maxi, si j'arrête pas la clop....
Je m'accorde 2 ans, pour me préparer mentalement et en 2008 je tente le coup, avec des patch (plus haut dosage), mais ça tombe au moment où je suis obligé d'arrêter totalement de travailler et j'ai tellement les boules, que je fume même avec les patch, je ne descend pas en dessous du paquet et me dit, merde, toute façon, si je dois y passer, j'y passerais.....

Je repart de plus belle, jusqu'en Juillet 2009, où juste avant une opération assez risquée (50/50 que je me réveille), l'anesthésiste m'annonce qu'il faut que j'arrête au moins 15j avant l'opération, prévue 6 jours après, sinon, les risques sont trop élevé.....gag
Là, par la volonté, je termine mon paquet et stoppe net, je prend des patch, pour la bonne conscience, mais je tiens, par la volonté, jusqu'à 10 jours après l’opération (16 jours au total), puis m'accorde 5 clop jours, me disant qu'il ne faut pas monter au dessus, je tiens encore 1 mois 1/2 à 5, période où j’apprends l’existence de la clop électronique, mais les 100€ affiché en pharmacie me rebute, pourquoi j'ai pas cherché sur le net, je vous aurez trouvé, vas savoir, j'avais peut être pas envie, du coup, je suis remonté assez vite à mes 40/60 clop jour, jusqu'à fin Mars et le reste, vous le connaissez.......

Pour ma part 2 fois un sans rien qui a duré 15 jours et ou j'avais même fumé une ou deux clops par ci par là. Et la deuxieme un peu plus décidé à arreter j'ai pris des patchs en conseils avec mon toubib et ça à durer 10 jours avec des supers douleurs la ou je mettais les patchs.
Et cette troisième semble la bonne bientôt un mois sans clops

J'ai mis 3 fois, je compte pas des essais de diminution qui n'ont jamais vraiment duré...
35 ans de clopes début gitanes sans filtre, passage aux goldos, puis blondes (j'étais en Afrique et l'appro en brun était très rare).
Ensuite tabac à rouler (plutôt blond) puis retour au brun, toujours à rouler.
Presque toujours sans filtre...
Les arrêts : avec gommes, avec patch => 2-3 mois maxi avant de repartir comme en 14...
Celui qui a duré le plus longtemps c'était en 2002, sans rien (après la mort de mon beau-père, quelques mois avec oxygène et tout et tout...), j'ai tenu 5-6 mois.
Ça avait été facile au début, mais c'est à la longue que je devenais vraiment à cran, et donc j'ai replongé...
Là, avec l'e-clop, j'en suis à plus de 10 mois sans une seule !

Je pense effectivement que le profil des vapoteurs (en tant que principalement anciens fumeurs) sera un aspect très important à démontrer.
Il me semble que le procès qu'il y a eu aux states, quand la FDA a perdu dans sa volonté d'interdire les e-cigs, avait retenu dans son jugement que la plupat des vapoteurs était des anciens fumeurs...
Si j'en retrouve les traces, je reviendrai mettre le lien...

Pour ma part 3 fois de manière sérieuse. Pour info, je fumais 1 paquet voire un paquet et demi de blondes par jour.
La première fois, sans rien, juste la volonté. J'ai dû tenir pas tout à fait deux semaines. J'avais un peu plus de 5 ans de tabagisme derrière moi.
La deuxième fois, avec des patchs. Je suis allé voir mon pharmacien direct, j'ai passé un bon moment avec lui afin de définir la méthode la plus adaptée, et il a fini par me conseiller des patchs avec un dosage défini par un test QCM. Cela s'est passé environ 5 ans après, donc avec 10 ans de tabagisme derrière moi. J'ai tenu une dizaine de jours avec des plaques d'un rouge bien vif là où je collais les patchs...
La troisième fois aussi avec des patchs, et sur ordre de mon médecin. Je souffrais alors d'une pneumopathie qu'il a certainement jugé assez sévère car je me suis fait engu*** sermonner! J'ai tenu 3 semaines et toujours une belle réaction aux patchs.
A chaque fois, j'étais motivé, et je m'étais préparé en planifiant mon arrêt à l'avance...

Lorsque je me suis mis à la e-cig, il y a maintenant un peu plus d'un mois, je ne comptais pas arrêter. Trop souvent déçu j'imagine... Comme je ne suis pas quelqu'un qui aime mentir, aucune raison de me mentir moi-même! Je suis donc passé à la e-cig à la suite de l'augmentation du prix du paquet avec comme objectif de réduire ma consommation en comptant compenser par la e-cig. Je ne comptais que peu sur la nicotine étant donné mes expériences infructueuses avec les patchs (les gommes c'est dégueu), donc j'espérais que l'alliance entre le geste, la fumée et la nicotine me permettrait de réduire assez sensiblement la clope. Pas de pression donc. C'était le postulat de base.

Au final, je me suis rendu compte au bout de 3 jours que je n'avais pas fumé une seule cigarette. Pas une seule! Et ce sans l'avoir voulu, je ne m'en suis rendu compte qu'au bout de trois jours. J'ai donc fais le test: j'ai piqué une clope à ma femme (qui fume la même marque que celle que je fumais), et je l'ai allumée... J'ai trouvé ça insipide et puant, et je ne l'ai donc pas fumée, il m'a fallu trois lattes pour bouter la clope hors de mon esprit! En trois jours, je me suis rendu compte que ça puait et que ça n'avait pas de gout. Notez bien que je ne dis pas aucun gout, je dis juste pas de gout, et je compare ça à la e-cig (là, je suis sur un parfum ananas/poire avec une touche de vanille de toute beauté!). J'ai donc laissé tomber, et ce, à ma grande stupéfaction.

Permettez-moi d'allonger mon message d'un premier bilan, car j'ai bel et bien arrêté de fumer! C'est donc ma quatrième tentative, bien qu'elle soit fortuite (je n'avais pas décidé de stopper), c'est celle qui a eu jusqu'ici le plus d'efficacité car je n'ai jamais tenu 3 semaines avant, et non seulement je ne ressens pas le besoin de fumer de cigarettes, mais je n'en ai pas l'envie non plus! C'est pas bon signe ça?
Ce que j'en pense? Que du bien! Je me rend compte que j'ai récupéré du souffle, je me sens bien, plus en fome, je ne pue plus, je n'ai plus les doigts jaunis,... et j'ai aussi fait des économies!
Ce que je pense de ceux qui militent contre la e-cig? Je les emm*** ignore! Tout simplement, mais ostensiblement! Si ils insistent en voulant m'imposer leurs opinions, je me dis que le débat est ouvert, et je leur montre qu'ils sont stupides en leur expliquant ce qui suit:
La cigarette est mauvaise pour la santé. Il n'y a aucun doute. C'est écrit partout, en gros et gras, avec des images choc sensées dégoûter et faire prendre conscience du danger. La fumée qui s'en dégage et qui est inhalée contient des milliers de substances, quelques unes sont inoffensives, des centaines sont toxiques, des dizaines sont cancérigènes. Une multitude d'études ont été menées, et elles concluent toutes la même chose: la clope, c'est nocif, c'est un poison! C'est tellement nocif que on ne peut plus fumer dans les lieux publics! Cela fait donc de la cigarette un produit dont la dangerosité pour la santé est réelle, reconnue, mais aussi acceptée puisque sa vente est autorisée et réglementée.
La e-cig? Ben tout le monde s'accorde à dire que personne ne sait... Ceux qui sont pour, comme ceux qui sont contre. Ce qu'en pense mon médecin? Il est ravi que j'ai arrêté la clope, et même si lui aussi pense que nous n'avons pas le recul nécessaire pour tout savoir sur les effets de la e-cig, il dit qu'il est bien improbable qu'elle soit aussi toxique pour la santé que la clope! La meilleure preuve c'est que je me sens déjà mieux.
La nicotine? Oui, c'est pas bon, mais à moins de boire mon liquide par litres, je ne vais pas en mourir! Je vous rassure, je n'ai pas soif à ce point (et quand bien même, je me tournerai vers une autre boisson!) et je n'ai jamais eu envie de brouter une cartouche de tabac quand je fumais, pourquoi boirais-je du e-liquide?! De toute façons, j'ai déja commencé à réduire ma consommation de nicotine en allégeant mes liquides.
Bilan: comme personne ne peut me prouver que c'est dangereux (en tout cas au moins autant si ce n''est plus que la clope), je continue et vois les jours sans clope défiler. OK, ce n'est pas une aide au sevrage tabagique, si vous voulez, il n'y a pas de problème! Ce que je vois moi, ce que je vis, c'est l'arrêt de la clope.

Conclusion: Tant que celui qui veut me convaincre que la cigarette électronique c'est le mal n'a pas d'autres arguments à m'opposer que le bien rôdé: "Mais mon Dieu! On ne sait pas ce que ça fait!!!", je continuerai à le prendre pour plus bête que je ne suis et lui opposerai deux fins de non recevoir en lui précisant bien que quand on ne sais pas, soit:

• On se tait
  
• On cherche à savoir
  

Je serai heureux d'admettre que j'ai eu tort de vapoter, et j'espère que si cela se produit, je ne retournerai pas à la cigarette! En attendant une étude sérieuse et objective, laissez nous vivre en paix!

J'ai voté 5 fois et plus.

J'ai essayé sans rien, j'ai tenu un mois (ce qui m'a bien aidé c'est que je n'avais pas un centime pour m'en racheter...), c'était ma première tentative, il y a plus de 20 ans, et j'ai vraiment dégusté.

Sinon, régulièrement, je tentais les patchs, les comprimés, chewing gums, plus les inhalateurs de nicotine. Je mélangeais tout.
Le plus longtemps que j'ai tenu a été trois semaines.
Ma dernière tentative remonte à février dernier, et dans ma tête c'était fini, plus jamais je n'avais l'intention d'arrêter. Je resterais fumeuse à vie.
J'ai entendu parler de l'e-cig sur un autre forum, le gars qui en parlait avait l'air tellement convaincu que j'ai tenté, sans trop y croire, mais j'espérais quand même que ça allait fonctionner.
Et voilà, ca fera bientôt trois mois.
A chaque arrêt , je recraquais en fumant juste une cigarette, que j'appréciais tellement, que j'en fumais une deuxième, et filais me racheter un paquet.
Sous patch l'odeur, le gout, tout m'attirait dans la cloppe, c'était de plus en plus obsessionnel au fil des jours.
Avec l'e-cig c'est exactement le contraire.
Plus le temps passe, et plus le tabac me dégoutte.
Maintenant, nouvelle adiction, c'est évident pour moi.
C'est soit je fume, soit je vapote. Je n'arrive pas à faire autrement.

Je pense qu'au dela de la nicotine à un taux différent selon les personnes, je pense que le geste est TRES IMPORTANT pour nous fumeurs et là est l'interet de nos e-cig!!!!



Je sais pas trop est ce qu'il y aurais un sondage existant sur le theme à quel taux etes avez vous diminuer? depuis que vous avez commencer la e-cig? etc......

j'ai jamais essayé d'arrêter de fumer, l'idée de mais jamais venu à l'esprit pas envie tout simplement, hormis pendant mes débuts de grossesses ou j'étais malade. Je suis venu tout à fait par hasard à la e-cig sans penser encore à arrêter, je me suis dit on verra bien!!!! je me souviens le jour que j'ai reçu mon kit et que j'ai commencé à vapoter c'était en début de soirée et le lendemain je me suis dit mais tu n'as pris une tueuse hier soir la suite vous la connaissais, je n'ai jamais plus touchée à une tueuse le jour que j'ai mis ma e-cig à la bouche

Je n'ai jamais essayé d’arrêter de fumer... tout simplement parce que j'aimais fumer, et "tant pis" pour les conséquences sur ma santé...
Ma première ecig fut une jetable que ma belle mère avait acheté pour mon mari, un truc complètement gadget que j'ai essayé juste pour voir ce que ça faisait... et cette "daube" m'a donné envie de voir ce qui existait comme autres "bidules" surtout dans le but de pouvoir vapoter dans des lieux ou la cigarette est interdite.
Après avoir testé une "Sedansa" ( à l'époque c'était le premier qui sortait quand on tapait "cigarette électronique" sur Google : Sedansa et Edsylver... ) je suis tombée sur ce forum et j'ai attrapé le virus de la vape

Résultat : dans 15 jours je fête mes deux années de vapoteuse à temps complet

merci à toutes et tous pour vos réponses souvent bien développées ( tu es en forme, tophe ).

En tout cas, pour l'instant, personne n'a commencé avec la e-cig, en tout cas parmi les participants. Et une grosse majorité a tenté plusieurs fois d'arrêter la cigarette sans succès.

@ triton01 :

Je sais pas trop est ce qu'il y aurais un sondage existant sur le theme à quel taux etes avez vous diminuer? depuis que vous avez commencer la e-cig? etc......

Oui, sur le deuxième point. Là, je suis au taff, peut-être qu'un autre membre du staff te donnera le lien d'ici là mais sinon, je te le fournirai ce soir ou demain matin.

triton01, un lien vers tout les sondages ICI

Franck a écrit:merci à toutes et tous pour vos réponses souvent bien développées ( tu es en forme, tophe ).

Voui, maintenant que le rôdage est terminé, je commence à trouver une vitesse de croisière...

J'ai voté "3 fois".

Presque 20 ans de tabagisme (commencé à 13 ans ).

Première tentative : il y a 1O ans. Un matin d'hiver, en allant travailler, j'avais mal aux poumons à chaque respiration. J'ai jeté mon paquet sur un coup de tete.
Je suis allée à la pharmacie et j'ai acheté un paquet de fausses cigarettes aux herbes (bien dégueu).
S'en est suivi une journée de stress et d'énervement intense, j'ai bien cru devenir folle.
Le soir meme, je me rachetais un paquet de clope.

Deuxième tentative, environ 3 ans plus tard, sans rien.
Suite à une visite (flippante) chez mon medecin. J'avais des analyses de sang bizarres, et il m' a demandé d'arrêter quelques semaines pour voir si c'était du à la cigarette.
J'ai réussi à tenir 1 mois en ne fumant que 3 clopes /jours. Je ne faisais que compter les heures qui séparaient chacune d'elles..

Troisième tentative: EN 2008. La j'étais vraiment motivée de chez motivée. J'avais décidé de mettre toutes les chances de mon coté. Prescription de zyban, lecture du livre d'allen carr, provisions de pastilles nicotines, et de sucettes (pour m'occuper la bouche ).
Rien n'y a fait. le zyban n'a eu absolument aucun effet, les pastilles non plus. J'ai quand meme tenu bon, mais je craquais sur 2 clopes/jour en cachette. Cette tentative m' a traumatisée, c'était une réelle torture de ne pas fumer, j'y pensais à chaque minute, je pleurais beaucoup.

C'est durant cet arret que j'ai découvert la e-cig pour la 1ère fois, en cherchant une solution miracle sur internet.
Malheureusement, il n'y avait presqu'aucun choix à cette époque. Mon kit ne me convenait pas (pas assez de nicotine dans les cartouches, et batterie à recharger toutes les demies heures, le tout pour un prix exhorbitant). Mais j'ai quand meme retenu qu'une fois améliorée, la e-cig pourrait être LA solution.
J'ai repris complètement la clope au bout d'un mois.

je pense que certaines personnes sont beaucoup plus sensibles aux addictions que d'autres.
Je suis persuadée que sans la e-cigarette, j'aurais continué de fumer jusqu'à ma mort.

A voté : Jamais mais je dirais ne me sentais pas trop du tout capable !!
Et grâce à l'ecig, j'ai été et suis capable

30 ans de tabagisme entre 1 et 2 paquets1/2 par jour
Malgré les effets néfastes déjà présents (pas prévisionnels ou avenirs) du tabac sur ma santé, je ne me sentais pas du tout capable et n'avais pas envie d'arrêter la cigarette. J'aimais fumer, elle faisait partie intégrante de ma vie.
Le hasard de la vie et la curiosité m'ont fait découvrir l'e-cig, je ne cherchais rien. Et aujourd'hui j'aime vaper et me passe plutôt très très bien de la cigarette.
Donc en plus je vote : vais continuer l'ecig et les z'aMimos avec grand bonheur
Quelle belle victoire

3 fois pour moi la première dans les années 80 avec pour seuls remèdes au manque bâtons de réglisse et cachous divers.
La deuxième il y a 6 ans avec la Janty et autres mini qui m'ont vite fait replongé par manque d'autonomie et de volonté soyons franc.
La troisième cela fera deux ans dans deux jours et là pas de retour en arrière même pas tenté j'ai trouvé mon cap et je m'y tiens sans forcer

Aucune tentative de stopper la tueuse.
Mais un jour j'ai essayé "par hasard" la cig un peu nulle des bureaux de tabac, j'ai trouvé ça marrant, après à cause des zanimos j'ai continué sur l'eGo, et voilà... En fait j'ai arrêté sans faire exprès

J'ai essayer 4 fois sans aucuns succès et pour l'instant la 5 ème tentative a l'air de fonctionner.
1 fois sans aides j'ai tenue 3 jours
1 fois avec des patchs 1 semaines
1 fois avec des gums à mâcher 2 jours ( c'est écoeurant et ça brûle la bouche en plus )
1 fois avec le fameux et extraordinaire CHAMPIX j'ai tenue 2 semaines avec maux de têtes, nausées, coup de fatigue, le moral dans les chaussettes limites dépression.
Et la depuis 1 mois pas une seule clopes sans forcer, sans souffrance voir même en prenant du plaisir grâce à l'e-cig.....
Pour moi c'est vite vue.......Vive l'e-cig

3 tentatives avec différentes méthodes (patch, nicorette et volonté..sic) et 3 échecs. J'ai une volonté de moule et voulant vraiment arrêter j'ai testé l'ecig en me disant que je n'avais rien à perdre et voilà, depuis la vape je n'ai pas touché la clop.

j'ai voté 3 fois, les 2 première ont été un echec, et la 3ième fut la bonne avec la e-cig
maintenant il est clair qu'on remplace une addiction par une autre même si pour ma part je reste facile 8-10 heures sans vapoter ( ma journée au taf) quand je rentre je vapote avec un réel plaisir et ne quitte pas mon mod de la soirée