Alternance e-cig et "vraie" cigarette ?

zelie a écrit:

gaufrette a écrit:En passant à la vapote il y a clairement le sevrage du tabac, je l'ai senti passer, même si c'est pas comparable avec les patch ou autres méthodes.
Les trois premiers mois j'ai eu des envies, fugaces par moment, plus tenaces à d'autres. Ca ne fais pas si longtemps que je me sens vraiment détachée des cigarettes. Des années de tabagisme ça demande du temps.

oui moi je ne dis pas que cela est facile car il faut quand meme de la volonté !
meme si c est 10 000 fois mieux que les timbres patchs ect.....
apres 10 mois de vapote j ai encore de furieuse envie de clopes , mais
je ne lache pas ! cela dure 5 minutes c est court et long a la fois alors je gere grace a ma ecig et si je dois revaper du 18 pendant 1 heure et bien je ne me gene pas

gaufrette a écrit: ... Des années de tabagisme ça demande du temps.

C'est exactement ce que je pense et je ne me fixe aucun objectif et encore moins de pression, je verrai bien au fil des semaines ou des mois Je vais faire une "comparaison" très mauvaise mais je la fais quand même : je fume des blondes light depuis pas mal d'années bien que j'ai eu vraiment du mal à m'y faire au départ et les rares fois où je fume une "normale" (parce que je suis en panne sèche) je trouve ça bien trop fort ! Quant à une brune c'est hors de question tellement ça "arrache", beurk !

Je pense que ce n'est pas évident de s'habituer à la e-cig, que ça nécessite des efforts de plus ou moins longue durée, mais qu'une fois qu'on a pris le pli la vraie cigarette n'a plus le goût qu'on a pourtant tant aimé

@Marakhal : je t'ai lu jusqu'au bout sans aucun problème, tous les commentaires sont intéressants et enrichissants pour moi.

Niveau goût c'est plus comparable à la chicha qu'à une clope, mais avec un taux de nicotine élevé et/ou le matos approprié on se rapproche de la texture de la fumée d'une clope (bien que ça soit de la vapeur au final), donc si t'aime la chicha, il n'y aura aucun souci et dans le cas contraire et ben... tu verra par toi même

bienvenue Lam tu as déjà le bon esprit de la marche à suivre