Quel dosage pour la nicotine ?

Bonjour,
Je me présente. Je suis Nivalis 10 ans de tueuse. Mais depuis ces 3 dernières année je fume des roulées. En semaine j'en fume une dizaine par jours, en weekend si je reste chez moi cela peut monter à une vingtaine et seulement 2 par jours si je suis chez mon chéri qui ne fume pas.
Je souhaite passer à la E-Cig, j'ai déjà choisis la "Eroll joyetech noir" mais je me pause beaucoup de question sur le dosage des E-liquide en nicotine.
C'est peut être stupide ce que je vais dire mais sur mon paquet de tabac à roulé il est indiqué que pour une cigarette de 5.2mm d’épaisseur donc standard pour une roulé, le contenu de nicotine est de 0.3mg et 7mg pour le goudrons !

Alors mes questions sont :
-Y a t'il un rapport entre cette mesure de nicotine et celle des E-liquide ? Car sur les site je voir toujours le dosage comparé au nombre de cigarette fumée.
-Quel dosage choisir pour ne pas devenir encore plus accro à la nicotine ? Sachant que quand je dépanne une roulée à mes amis fumeur de cigarette classique c'est toujours la même réflexion. "j'ai pas l'impression d'avoir fumer il m'en faut une deuxième !!!"

Pouvez vous m'aider à comprendre et à choisir le dosage car il me tarde d’arrêter la tueuse !

Merci d'avance

T'as l'air motivée et relativement indépendante de la nicotine (tu peux descendre à 2clopes/jours) donc je commencerai en 12mg/ml (tu peux te prendre un flacon de 18mg/ml en cas de besoin et pour voir...)

Merci beaucoup de répondre si rapidement Leio
Ok alors je devrait partir sur du 12mg ? Heureusement que je pause la question mais il n'y que 11mg donc je vais prendre 11 ^^
C'est vrai que je peux descendre à 2 par jours mais le lendemain j'ai vraiment envie de me bouffer le bras ! XD

Encore merci.

11 ou 12 c'est pareil ou presque.


NB: Tu peux te prendre un même liquide en 11 et en 18 puis si 18 c'est trop fort faire du moitié moitié pour avoir du 14,5mg/ml

Oui en parcourant le forum j'ai pu voir qu'on pouvais jouer les apprenti sorcier et faire des mélanges afin d'avoir le bon dosage. Et grâce a toi j'ai déjà une base de référence. Par exemple maintenant je sais qu'il ne me faut pas non plus trop de nicotine.

Une autre question les flacons de 10ml dure environ combien de temps ? Je crains la rupture de stock et de devoir reprendre la cigarette le temps de faire une nouvelle commande.

Salut Nivalis, bienvenue à toi
Pour compléter je dirais même que tu peux prendre avec tes flacons de 18 et 12 un flacon en 6 aussi, on sait jamais, si le 12 te semble trop (je suis en 12 depuis le début et j'étais trèstrèstrop accro à mes 30 cibiches quotidiennes; mais ce n'est valable que pour moi, la seule façon de savoir c'est d'essayer) bref, tu pourras aussi tenter le 6 voire faire des mélanges pour doser correctement.
Les 10mL ont une durée de vie super variable selon les vapeurs; et aussi selon le matos utilisé. Le mieux c'est que tu commandes 3 flacons, et tu vois ^^ quand tu arrives au dernier (même avant) réitère ta commande pour être sûre de pas tomber en rade.
Et aussi, n'hésite pas à prendre plusieurs goûts différents. Encore une fois, faut tester pour savoir: tu pourrais même être étonnée de tes propres préférences
Tiens-nous au courant de la suite des aventures

Pas facile de savoir comment tu va vaper, mais compte entre 1 et 2ml pour 10 clopes (parfois plus selon le système).

Merci, beaucoup de soutient et d'encouragement sur ce forum !

Alors la shopping liste :
-Eroll joyetech noir
-Eliquide FR Kmel - Dosage : 16 mg, Flacon : 10 ml x1
-Eliquide FR M - Dosage : 11 mg, Flacon : 10 ml x2
-E-liquide Tabac menthe - Dosage : 6 mg, Flacon : 10 ml x1

J'ai une peu peur du gout des E-liquide fruit et gourmand, j'aime déjà pas simplement les yaourt aromatisé donc je ne suis pas sur d'aimer ce genre de E-liquide :/

Ne t’inquiète pas Rabounigrou je pense passer commande demain après une dernière nuit de réflexion et je témoignerais de mon expérience le plus possible car tout témoignage est important pour aider les futurs vapoteur comme vous le faite !

ça me parait bien, est-ce que tu as bien au moins trois atomiseurs pour pouvoir avoir un ato par parfum ? Et deux batteries eroll aussi pour pouvoir en charger une quand l'autre sert.

L'Eroll à mon avis tu es à la limite si tu te tiens à tes 10/jours il va falloir bien penser à partir avec tes 2 batteries chargée en soirée ou le matin pour bosser.

Bienvenue Nivalis je serai toi pourtant je me commanderai un fruité et un gourmand car là tu à pris que des tabacs, n'espère pas avoir un goût de ta clope car tu vas être déçu!!!!!

Alors voici les caractéristiques du coffret :

1 Eroll
2 batteries 90Mah (longueur : 54mm , poids : 6,85g)
2 têtes Atomiseur
1 corps atomiseur
3 cartouches 0,4ml Tank(vide) poids : 0,81g longeur:35mm
1 chargeur USB
1 chargeur Secteur
1 chargeur portable

Et pour recharger je peux le faire presque toute la journée puisqu'au bureau je recharge déjà mon portable et ma 3DS juste je pense que la multiprise va être pleine ^^

Bellenina j’hésite vraiment mais finalement je vais surement ajouter un E-liquide cerise.

Au boulot?? la 3DS??

Ba oui 1h15 de trajet en transport en commun plus quelque moment d'ennui au bureau

Avant de commander est-ce que tu as lu le test de la eroll ici ?
Il serait sans doute judicieux de parcourir le sujet avant de partir sur un modèle que personnellement je n'utilise qu'occasionnellement à cause de sa faible autonomie en liquide. Si ça peut être un déclencheur c'est très bien, mais pas réellement pour une utilisation permanente d'un fumeur moyen, pour 2 à 10 clopes / jour ça peut le faire par contre.

Hello, hello Nivalis et bienvenue par ici

Quelle belle et sage décision que voilà

Très bonne idée que de prendre aussi du 6mg/ml.
As-tu lu ce thread avant d'arrêter ton choix sur la Eroll ?
https://www.ecigarette-public.com/t12503-kit-ecigarette-debutant-le-choix-des-membres-hiver-2012-2013?highlight=hiver

Leio a écrit:T'as l'air motivée et relativement indépendante de la nicotine (tu peux descendre à 2clopes/jours) donc je commencerai en 12mg/ml (tu peux te prendre un flacon de 18mg/ml en cas de besoin et pour voir...)

Idem Leio : on ne peut pas mieux te conseiller. Tu adapteras avec ces deux dosages selon tes besoins.

Bienvenue au club Nivalis, tu vas y arriver sans aucun probleme

Merci bidochon34 teste très clair

Alors j'ai beaucoup étudié le cas de la Eroll et justement je pense que par ses défauts elle s'approche le plus de ma façon de fumer. Je m'explique :
Comme dit plus haut je suis une fumeuse de roulée donc j'ai pris l'habitude de préparer ma cigarette à chaque fois avant de fumer donc la recharger régulièrement ne me fait absolument pas peur.
De plus j'ai déjà tester des E-Cig appartenant à des amis et pourquoi je n'ai pas sauter le pas de suite c'est parce que la E-Cig est trop large même les cigarette classique me font cette impression du fait que je fume des roulés donc de toute petite cigarette.
Après je me trompe peut être :/

Nivalis a écrit:[…] De plus j'ai déjà tester des E-Cig appartenant à des amis et pourquoi je n'ai pas sauter le pas de suite c'est parce que la E-Cig est trop large même les cigarette classique me font cette impression du fait que je fume des roulés donc de toute petite cigarette.
Après je me trompe peut être :/

Bonjour et Bienvenue Nivalis.

Alors… Je ne sais pas trop si c'est un bon conseil que je vais te donner, je vais m'efforcer de nuancer. Vaper (ou vaporiser, ce que tu veux…) c'est un excellent palliatif au tabac, à mon sens, mais ce n'est pas fumer. C'est différent, très différent. C'est, je pense, bien meilleur que fumer et quand on y adjoint de la nicotine (élément addictif principal du tabac), on peut quitter la cigarette plutôt facilement. En tout cas sans douleur et sans stress.

Tout ça pour dire que chercher un strict équivalent à la "tueuse" fait peu de sens. Dans mon cas, j'ai même failli passer à côté de la e-cig justement parce que, dans un premier temps, j'ai cherché à retrouver la tueuse, notamment dans le format "mini". Les "minis", qualitativement parlant, sont d'un rendu médiocre. Souvent les systèmes ato-tank ont un arrière-goût de plastique, sont affligés d'une "mise en route" (pour "trouver" le goût) longue et proposent une autonomie insuffisante pour la journée. J'ai testé successivement la "mini" et le système eGo+clearomiseur et je ne les compare même pas. Y a un monde entre les deux. Une bonne vape, qualitativement, c'est plutôt du "gros matériel", à mon humble avis.

Cela étant dit, je ne veux surtout pas préjuger de ton rapport au tabac. Pour certains, le geste est très important, plus que le ressenti, etc. Ce que je te propose, c'est pourquoi pas de faire le test de Horn : http://www.je-veux-arreter-de-fumer.com/Test-horn.php ou http://santemeuse.free.fr/tests_et_quizz/test_tabac1.htm et en fonction des résultats, peut-être t'orienter différemment.

Bonnes vapes à toi !

[Edit : MAJ du lien non fonctionnel + autre lien]

Nivalis alors tu t'es décidée du coup ?

Alors oui j'ai validé mon panier initiale. Mais si je vois que effectivement il me faut une autre E-Cig j'en achèterais une autre. De toute façon c'est en testant sois même que l'on peut le mieux savoir si cela nous convient. ^^

Voici quand même le résultat du teste :

Stimulation : A + G + M 5
Plaisir du geste : B + H + N 8
Relaxation : C + I + O 12
Anxiété-soutien : D + J + P 8
Besoin absolu : E + K + Q 10
Habitude acquise : F + L + R 7

Nivalis a écrit:Alors oui j'ai validé mon panier initiale. Mais si je vois que effectivement il me faut une autre E-Cig j'en achèterais une autre. De toute façon c'est en testant sois même que l'on peut le mieux savoir si cela nous convient. ^^

Voici quand même le résultat du teste :

Stimulation : A + G + M 5
Plaisir du geste : B + H + N 8
Relaxation : C + I + O 12
Anxiété-soutien : D + J + P 8
Besoin absolu : E + K + Q 10
Habitude acquise : F + L + R 7

Normalement, on évalue son addiction en prenant en compte les résultats >=10, il me semble. Donc finalement il semblerait que le plaisir du geste ne soit pas si important dans ton profil (, peut-être pas jusqu'à justifier une perte "d'efficacité" en usant d'un format proche de la cigarette classique. C'est principalement le côté relaxation et dans une moindre mesure le besoin absolu (l'addiction physiologique) qui dominent. Du coup, à voir si un système eGo + Clearomiseur (Vision Stardust V3 pour le côté "réparable", Kanger T2/T3, Evod BCC, Vivi Nova, etc.) ne serait pas plus efficace…

L'expérience te le dira sans doute.

Quoi qu'il en soit, bonnes vapes !

J'ai reçus tout à l'heure la Eroll ! \o/
Bon par-contre je ne sais pas si je fait bien les chose car le gout est bizarre limite inquiétant. J'ai test le E-liquide Tabac FR-M et je trouve que cela a un gout de solvant et ça me pique la gorge :/
De plus afin de ressentir de la fumer dans ma bouche il faut que je tire très fort !
C'est normal ou pas ?

Il faut souffler dans l'ato qui est plein de liquide d'usine, ce gout peut venir de là si tu ne l'a pas fais...
EDIT. C'est pas clair.
Tu as l'ato, et avant de l'insérer dans la batterie, il faut souffler pour évacuer le liquide, avec un saupalin pour le récuper. Tu l'essuis bien, et ensuite tu peux vapoter. Normalement... Le gout de solvant me semble suspect.

Nivalis a écrit:J'ai reçus tout à l'heure la Eroll ! \o/
Bon par-contre je ne sais pas si je fait bien les chose car le gout est bizarre limite inquiétant. J'ai test le E-liquide Tabac FR-M et je trouve que cela a un gout de solvant et ça me pique la gorge :/
De plus afin de ressentir de la fumer dans ma bouche il faut que je tire très fort !
C'est normal ou pas ?

Si c'est comme l'Ego, tu as un liquide d'usine dans ton embout.

Faut souffler dedans au-dessus d'un sopalin pour l'évacuer.

Nivalis a écrit:J'ai reçus tout à l'heure la Eroll ! \o/
Bon par-contre je ne sais pas si je fait bien les chose car le gout est bizarre limite inquiétant. J'ai test le E-liquide Tabac FR-M et je trouve que cela a un gout de solvant et ça me pique la gorge :/
De plus afin de ressentir de la fumer dans ma bouche il faut que je tire très fort !
C'est normal ou pas ?

Hou lààà… C'est tout le contraire.

Pour que ça fonctionne (bien), il faut aspirer doucement et longuement (disons entre 3 et 5 secondes), un peu comme si tu aspirais une soupe brûlante à la paille (désolé pour l'image, j'essaie de me montrer figuratif). Dans un premier temps tu aspires en gardant la vapeur en bouche, puis tu inhales.

Il faut aussi laisser au liquide le temps de se propager vers l'atomiseur. Donc laisser quelques secondes (mettons 6 à 10) de répit au matériel entre chaque bouffée.

Essaie comme ça et tiens nous au courant.

Si tu as "maltraité" le matériel, notamment en le sollicitant beaucoup trop et en tirant très fort très souvent (donc possiblement "à vide" de liquide), il est possible que tu ressentes une espèce de "goût de brûlé". Dans ce cas, essaie de mettre en service un autre atomiseur et procède comme je te l'ai indiqué ci-dessus.

Courage, ça va venir !