[Article] 21/03/13 - JOL Press : Le mythe de la nicotine … et des patchs

Jacques LH a écrit:Je vous propose d'aller ici lire mon analyse : http://www.forum-ecigarette.com/tests-etudes-scientifiques-f757/nouvelle-etude-de-michael-siegel-t79057-20.html

Et pourquoi ne pas nous faire un petit résumé ici, on a rien contre le gros forum mais là c'est clairement un appel à la désertion !!!!
ça ne se fait pas ce genre de chose franchement, les membres sont intelligents ici aussi (pour le staff je ne me prononce pas ) et peuvent débattre sans avoir à quitter les lieux je pense....

Je ne pense pas que ça nuise ni que ce soit ton intention mais comment discuter si l'info n'est pas relayée ici.
Tu ne te répétera pas car ici ce n'est pas là-bas et donc ceux qui sont ici n'ont pas nécessairement lu ce qui est là-bas

Et puis si ton texte est ici tout le monde voit directement de quoi on parle, et si on commente ton commentaire c'est quand même plus clair

Bon le truc c'est que si tout le monde mets des liens on ne sait pas de quoi on parle ça vaut dès le départ pour den'ice !

Donc je m'y colle pour le début :
L'article initial cité par den'ice parle de la dépendance à la nicotine et en particulier de l'amalgame créé par le fait que les patchs et autre substituts nicotinés classiques entretiennent l'idée (fausse ?) comme quoi on est avant tout addict à la nicotine en revendiquant par exemple une efficacité double que la simple volonté.
Mais ce n'est qu'une manière de faire parler les chiffres qui est utilisés par les labos qui fabriquent ces produits :

Et là, c’est la douche froide : plusieurs études montrent qu’environ 90% des personnes qui tentent d’arrêter de fumer par leurs propres moyens rechutent. Avec le patch, le taux de rechute tomberait à 84% ! On passe donc bien de 10% à 16 % de réussite : l’augmentation de 60% semble véridique… et dérisoire en même temps.

Puis l'article cite les études de JP TAssin en référence qui mettent en avant le fait que la nicotine inhalée n'a pas le même effet que par voies transdermiques (patch) ou orales (chewing gum).

Enfin, et c'est là ce qui nous intéresse encore plus en tant que vapoteur, l'aspect comportemental de l'addiction à la cigarette est évoqué en particulier la gestuelle et surtout l'aspect "rituel" qui fait qu'on est addict à des situations comme par exemple pour moi le fameux café/clope et encore un truc qui marche bien avec moi j'apprécie vraiment de sortir vapoter 2mn comme au bon vieux temps de la tueuse, c'est un vrai break dans l'activité en cours (gamin, boulot) et j'aime toujours ça.

Une petite citation suffit mon loulou si t'es préssé

allez hop je continue et me permet de reciter deux ou trois réaction de J Le Houezec (JLH>n'hésites pas à me reprendre si tu pense que je trahis tes dires) :
Premièrement l'(in)efficacité relative des substituts nicotiniques est souvent due avant tout à un sous-dosage en nicotine (JLH conseille 2 patch fort dosages voir plus ).

Et bien sûr JLH insiste sur le fait qu'il faut avoir envie d’arrêter.
Note de moi Leio : c'est là que la ecig marque des points selon moi car on arrête pas, ni le geste ni le(s) rituel(s)) cela est conforté par la remarque suivante de JLH :

La e-cig a l'avantage de reproduire le geste et d'apporter plus de nicotine, et par la même voie que la cigarette, c'est un avantage certain!

Selon Jacques fumer c'est un rituel trois phases :

–Porter la clope aux lèvres.
-Sentir la fumée passer en gorge et remplir les poumons puis l’exhaler et voir le nuage de fumée.
-L'apport en nicotine dans le sang et le système nerveux.

La faiblesse des substituts "classiques" viendrait selon lui du fait qu'ils n'agissent que sur la phase 3.


Bon après le débat s'engage entre Randall de unairneuf et jlh donc on ne va pas venir là dessus.
_________________________________________________________


Alors maintenant des remarques sur mon vécu :
je vape en NO et même en cas de coup dur pas de différence pour moi entre du NO et du 6mg/ml (j'utilise encore de la nicotine mais pour le goût avec certains arômes avant tout = NO avec la fraise; 4_6mg/ml avec le "revolution") mais si je rechute ce que je cherche ce n'est pas la nicotine mais l'autodestruction, le goût nostalgique de la clope etc....
J'ai toujours échoué les sevrages à coup de patch alors que par exemple il y a deux mois alors que j'étais remonté à 1/2 paquet par jour et bien j'ai décidé que stop et du jour au lendemain je suis passé au No combustion et en NO !

Pas facile tout ça , on est loin d'être tous égaux devant la nicotine mais je dois dire que mon premier sevrage "goudronique" grâce à la vape a du réussir grâce au fort dosage en nicotine (à l'époque du 24mg/ml était le High) en effet il faut un bon moment pour expliquer au cerveau qu'il n'est pas addict à la nicotine et pour prendre conscience que le flash nicotinique est indépendant de l'addiction "physique".

Encore une fois c'est mon vécu et mon cerveau....