Je cherche des idées pour sauver ma vie.

Ma femme en est aujourd'hui à son 7ème jour sans tabac, elle lutte aussi, hier elle n'était pas à prendre avec des pincettes

Courage à vous, ne lâchez rien !

Très content que vous puisiez tenir. Lâchez rien.

Merci à vous deux.

Bibi, tu est sûre que c'était pas toi qui n'était pas à prendre avec des pincettes, hier ?

ACCROCHEZ VOUS !

Courage à vous tous qui luttez contre le tabac, je suis de tout cœur avec vous.
J'ai connu ces moments difficiles lors de mes trois arrêts avant de découvrir la vape.
Par contre moi, avec la vape, je n'ai pratiquement pas eu de manque et j'ai pu stopper en trois jours, je n'en suis pas encore revenu.

Il ne faut pas oublier qu'il faut vaper régulièrement, même si on en as pas envie spécialement, ce qui réduit l'effet de manque donc toutes les 5-10 min 3-4 bouffées et toutes les 30 min une petite dixaine et voilà comment j'ai garder le cap sans manque

Courage à vous et à bientôt

17 jours demain !!!

La méthode yen apu épicétou a marché pour moi il y a 3 ans c'est une question de logique si on veut arrêter faut pas stocker

Oui mais si ton époux fume, lui…

Je tiens toujours le coup, sans clope, mais pas sans envie, je laisse le soin à Mouche d'ajouter le nombre de jours.

Et toi Léio ???

Un mois et 15 jours sans toucher à la clope pour ma part!
Record battu, un seul arrêt d'un mois (ou presque...) en plus de 20 ans de tabagisme.
Pour me féliciter et m'encourager, le facteur m'a offert une nouvelle box trop belle ce matin, elle est tellement plus intéressante que mes anciennes clopes insipides

Ah et j'ai commencé à lire "Golden Holocaust", ça motive aussi...

merci Caro et gros bisous, j'ai lu tes posts précédents.
j'espère que je saurai résister aux tueuses autant que toi en cas de coup dur, tu es un exemple

Non je ne suis pas un exemple à suivre, j'ai trop souvent craqué depuis 2008.

Si je poste sur ce forum, c'est pour bien prouver que nous sommes pas tous égaux, et que j'échangerai bien ma place
avec les personnes qui trouvent que je manque trop souvent de volonté.

Non non !

Continue comme ça, Caro ! 

Si tu es sur ce forum c'est que tu t'accroches toujours à ton objectif.
Si on n'est pas tous égaux, c'est davantage par rapport au niveau d'addiction qu'à la volonté. Enfin ce n'est que mon opinion et je pense que tu as tout autant de volonté que d'autres, surtout qu'il faut aussi comparer les volontés dans des contextes comparables, et le tien n'est pas glop ces temps-ci apparemment...

Merci, çà fait quelques années que ma vie n'est pas rose du tout, mais il y a plus grave que moi.

Merci à toi de me soutenir,
@ Pashmina je sais que toi aussi tu as du mal à laisser cette clope derrière toi, mais rien qu'une par jour
@l'homme à la soupape, c'est peut-être cette soupape qui t'empêche de replonger

J'ai réussi à revenir à 3/4 par semaine....ça me va comme ça....et sans régularité...

je ne pense pas Caro ! Je pense que j'ai juste la chance d'aimer trop la vape.
Aujourd'hui il ne me viendrait même pas l'idée d'allumer un clope.

Pashmina a écrit:J'ai réussi à revenir à 3/4 par semaine....ça me va comme ça....et sans régularité...

Mais c'est pour cela que je te félicite Pash, si je pouvais m'en tenir à 4 par jour, je n'hésiterai, mais ce n'est pas le cas

Mc Bilou a écrit:  je ne pense pas Caro ! Je pense que j'ai juste la chance d'aimer trop la vape.
Aujourd'hui il ne me viendrait même pas l'idée d'allumer un clope.

je te faisait juste râler, j'aime bien quand tu râle, comment est-il possible d'aimer à ce point, ce n'est toujours pas mon cas, je voudrais trouver un clearo qui me donne le vrai goût de mes liquides.

Perso je trouve que fumer moins, c'est déjà une victoire en soi. On reste quand même dans la réduction des risques non? et en arriver à ne fumer que quelques clope dans la semaine, ça peut aussi être un objectif à part entière.
Mais je suis pas médecin, on pourra toujours me corriger.

C'est surtout que du coup, il me faudrait encore réfléchir et me raisonner tous les jours, toutes les heures, toutes les 30 minutes, "non je vais pas fumer, c'est mauvais, il faut plutôt vaper"... pas hyper motivant et puis beaucoup trop fatiguant pour moi dans l'idée. Et la vape du coup m'apparaît principalement comme un "moindre mal", un substitut un peu gadget pour préserver ma santé.  

Caro tu es bien certaine d'avoir "trouvé ta vape" comme on dit? Parce que j'ai laissé tomber mes dernières clopes quand j'ai trouvé plus de plaisir à vaper qu'à fumer!

Et si j'aime aujourd'hui vaper, il faut bien avouer que ce n'est pas qu'une histoire de saveur ou de hit (indispensables hein, je dis pas). C'est aussi tout ce qu'il y a autour, cette culture émergente, ces artistes et artisans (ok les grosses boites chinoises aussi) qui proposent de si beaux objets, subjectivement parlant bien sûr. Vraiment comme Jan Kounen en parle dans cette vidéo :


Autre petite réflexion que je me fais souvent ces jours-ci, c'est que le milieu de la vape me paraît encore très masculin, enfin en France pour ce que je commence à en connaître. Je n'ai pas encore trouvé de RubyRoo ou de TiaVapes françaises sur Youtube (oui elles m'aident aussi!), et je trouve le VapShow que nous proposent nos french reviewers certes intéressant mais bien 100% couillu.

Quant au matériel, ça m'agace un peu de lire des trucs comme "j'ai commandé la version mini pour ma femme", ou encore "pour les filles les mod en 14500 c'est génial"... les stéréotypes [femme/élégance & discrétion] et [homme/gros mod bien puissant] sont assez présents je trouve.

DONC pour en revenir au principal, c'est à dire à Caro : es-tu sûre d'avoir testé assez de matériels différents (hors stéréotypes), de saveurs, et varié les sensations/puissances (toujours hors stéréotypes hein) ? J'arrive un peu tard dans les échanges, tu as peut-être déjà moult fois parlé de ton matos... désolé si c'est le cas!