Quel est l'impact de la cigarette électronique sur votre santé ?

On en parle régulièrement aux détours de certains posts ou de certains sujets : la cigarette électronique a-t-elle un impact positif sur notre santé ? Un sujet sur le saignement des gencives m'amène à vous proposer ce petit sondage afin de recueillir vos avis et vos impressions. Alors, depuis que vous êtes passé à la cigarette électronique, vous vous sentez mieux ou bien... ?

j'ai voté une légère amélioration car pour le moment rien de stupéfiant, mais déjà je ne tousse plus le matin au réveil et ça ne fait après tout même pas 1 mois que j'ai totalement arreté

mais déjà je ne tousse plus le matin au réveil

C'est effectivement le premier signe que j'avais bien apprécié.

ça ne fait après tout même pas 1 mois que j'ai totalement arreté

Excellent : un mois sans fumer. Donc maintenant, il n'y a plus un modo qui fume, si je ne me trompe pas ?

Pour info, j'ai voté : "amélioration sensible malgré quelques effets secondaires"
Le fait de ne plus fumer m'a incontestablement remis d'aplomb. La clope commençait à me peser : toux le matin, odorat et goût en berne, grippes et angines récurrentes qui ne passaient pas vite, potentiel physique déplorable. Bref, cela m'a requinqué. Ce fut une libération malgré quelques effets secondaires : gorge sèche, ce qui m'a réveillé quelquefois au début et des gencives plus sensibles, notamment au début de mon utilisation du LR. Dans l'ensemble, j'estime que ces symptômes sont bénins mais bon...

Donc maintenant, il n'y a plus un modo qui fume, si je ne me trompe pas ?

Oui on dirait bien. Nous devons montrer le bon exemple, et nous le faisons

j'ai voté "Je constate une amélioration sensible de mon état de forme malgré quelques effets secondaires" parce que j'ai remplacé la toux, les angines et autres maux.. par une toux sèche dûe je suppose à une irritation de la gorge (gorge sèche)

ma toux de la nuit ainsi que mes remontées gastriques m(ont quitté, mais je dors presque plus et ça c'est vraiment chiant , tout cas mon Teddy est tout content.

alors, étonnamment, j'ai voté le un, je constate une dégradation, mais, un MAIS, je pense que c'est juste un mal pour un bien, j'esplik :

voilà, depuis samedi soir, j'ai des douleurs incroyables quand je respire fort, quand j'ai des renvois, quand je me penche, plus un mal de dos dès que je dois travailler un peu, genre, mettre des boissons dans les frigos comptoir, passer la serpillière etc etc...

donc, direction, toubib..

là, elle essaye de trouver sous ma graisse abdos coca et pizza mon foie, ma vésicule bla bla bla

et moi, de hurler un bon coup tellement elle m'a fait mal en poussant sur le foie...bon, bin ok, on va aller faire une écho du foie, vésicule bla bla bla

pis, le soir, je msn avec ma fille qui a arrêté de fumer avec le lazer et elle me dit que son "lazeriste" l'a informé que quand on arrête de fumer, faut faire une petite cure afin de désengorger le foie...

j'ai cherché sur le net, je n'ai rien trouvé à ce sujet, bon, on s'en fout, bref, tout ça pour dire que oui, j'ai grossi, donc, étant déjà en obésité avant le sevrage tabac, ça n'a rien arrangé, alors mon foie me dit, jocelyne, rien ne va plus...

et peut etre que oui, réellement, le sevrage fait que le foie reçoit des toxines, je ne comprends pas bien ce concept par contre

donc, les bienfaits de l'arrêt de la clope seront un peu tardifs pour moi, je vais d'abord faire les examens, voir ce qui est "bouché", pis, faire des cures soit naturelles, soit avec toubib, maigrir aussi, et l'année prochaine, je vous prends au 100 m

j'ai des douleurs incroyables quand je respire fort,

Je me sens parfois un peu le cobaye de ma propre expérience et je suis très à l'écoute de mon corps depuis que je vape pour analyser les bienfaits (ou méfaits) de la ecig. J'ai eu moi aussi quelques douleurs dans la poitrine, mais de façon si rares et irrégulières que je n'accuse pas la ecig. Les raisons peuvent être multiples. Mais je me suis quand même interrogée un peu... On ne sait jamais. La nouveauté à parfois quelque chose d'effrayant, pour moi en tout cas, je reste donc sur mes gardes.

J'ai quand même constaté une amélioration du souffle. Je ne l'ai pas vu tout de suite, mais il y a quelques jours seulement en pédalant sur un vélo d'appartement.

ma fille qui a arrêté de fumer avec le lazer

Alors si tu en as envie, je suis curieuse de connaitre cette méthode... Accepterais-tu d'ouvrir un petit sujet pour en parler ? Si ta fille est parvenue à arrêtée je dis bravo, quelle volonté pour bébé...

et l'année prochaine, je vous prends au 100 m

Mais tu as raison, d'ailleurs je me suis lancée un défi aussi pour signer mon arrêt du tabac, faire un jour un marathon, mais un vrai, pas un ridicule 10km (que je suis incapable de faire, bien évidemment )
Je vais commencer l'entraînement, un jour, mais je compte bien le faire, si, si. C'est un vrai défi, sans blague ! Il faut se fixer des objectifs à atteindre, en général ça motive

oui euuuh je blaguais n'est ce pas pour le 100 m...(me fous la trouille gladys, vous voyez pas que je reçoive un mail l'année prochaine, chère bedélol, vous etes notre invitée d'honneur pour courir le marathon de péta ouch nock

HS :

une de mes motivations pour l'arret de la clope, en plus des autres, j'adore voyager même si je n'ai pas trop les moyens financiers et temps de le faire...et j'aime particulièrement les endroits pas pleins de touristes, les contrées sauvages, les endroits nature...je me voyais mal aller me balader dans des reserves naturelles la clope au bec
maintenant, c'est fou, je peux rêver encore plus fort, plus loin, je sais que je peux aller dans tous les hotels, dans l'avion pendant des heures, voyager avec mon frangin qui est un anti fumeur à fond, etc etc

perso, j'ai retrouvé l'odorat assez rapidement (au bout d'environ deux semaines) à part ça rien de positif, très flagrant à signaler. Des aphtes, inflamations de la gencive de temps en temps mais je penses que c'est dû à la qualité/hygiène du liquide...
Donc j'ai voté "Dans l'ensemble, je constate une légère amélioration de mon état de santé. C'est toujours mieux que rien."

oui euuuh je blaguais n'est ce pas pour le 100 m...(me fous la trouille gladys, vous voyez pas que je reçoive un mail l'année prochaine, chère bedélol, vous etes notre invitée d'honneur pour courir le marathon de péta ouch nock

son "lazeriste" l'a informé que quand on arrête de fumer, faut faire une petite cure afin de désengorger le foie...

Une cure de quoi bedebol ?

En tout cas, j'espère que ton problème de foie va vite s'arranger !

perso, j'ai retrouvé l'odorat assez rapidement (au bout d'environ deux semaines) à part ça rien de positif, très flagrant à signaler.

C'est déjà ça !

Des aphtes, inflamations de la gencive de temps en temps mais je penses que c'est dû à la qualité/hygiène du liquide...

Là, par contre, si tu as raison, c'est plus inquiétant.

C'est une cure pour purifier un peu l'organisme et le détoxifier. Jeûner, manger léger ou encore prendre des compléments alimentaires. Il existe par exemple un traitement sur 10 jours, des ampoules à base de radis noir à diluer dans un verre d'eau mais c'est amer (moi je préfère dans le jus d'une orange pressée). Je fais ça tous les ans après l'hiver sous les conseils de mon médecin traitant.

Est-ce que c'est ce même genre de cure qui a été conseillée à ta fille, bedelol ?

Au bout de 4 mois de vapote, et d'arrêt de la clope ( après 50 ans de toxico, je le rappelle).Je ne tousse plus, j'ai retrouvé un peu d'odorat.
J'ai du mettre 50% de VG dans mes fioles de liquide, le PG pur , m'arrachait le palais, j'en arrivais à ne presque plus pouvoir vapoter . Avec la VG , ça va .
J'ai retrouvé l'appetit .........merci ! 3kgs en plus !
Pas encore retrouvé le gout , ni le souffle ( sauf que je ne fais plus un bruit de locomotive), je suis crevée, et " légèrement" depressive ( ça c'est pas top )
Pas d'aphtes, ni de problèmes de gencives . Pas d'acné .
Bref, tout baigne, sauf cette fatigue et état depressif, mais ça va passer, j'en suis sure.
Et pas question de tester ne serait ce qu'une bouffée de clope.........je replongerai direct .

Perso ça a été trés posifif.

En premier, retrouvé l'odorat en trés peux de temps (avec les désagrément que ça peux apporter dans les transports en commun, et l'odeur infecte que dégage une vraie cigarette )

Deuxiéme temps, amélioration sensible du souffle et surtout, plus aucune toux le matin (et c'était pas triste...).

Pour ce qui est des problémes de gencives (saignements, aphtes), ça n'a duré que peux de temps. Pour les aphtes quelques bains de bouche à l'alodon et on n'en parlais plus. Le plus impressionant étaitent les saignement des gencives, mais ça a disparu trés vite. Dans une tentative précédente d'arrêter de fumer sans aucune aide (arrêt brutal de la cigarette il y a quelques années), aprés un petit moment, je m'étais mis aussi à saigner des gencives.

(avec les désagrément que ça peux apporter dans les transports en commun, et l'odeur infecte que dégage une vraie cigarette Laughing )

Oui, effectivement, tout cela a été aussi le cas pour moi. je me rappelle de la première fois où je suis entré dans un hypermarché au mois d'août après avoir arrêté de fumer. L'odeur de transpiration tout autour, beurk. Alors qu'avant, j'étais plutôt protégé par l'odeur de la clope

État général en amélioration surtout après mon incident de circulation sanguine dans la jambe. Le dernier Doppler est plus que positif.
Aspect de la peau amélioré, vitesse de décision accélérée concentration plus grande car moins embrumé du cerveau certainement
Je distingue parfois des odeurs alors que je n'ai jamais rien senti depuis ma naissance
Plus d'odeur malsaine dans la bouche sur les fringues ou dans la voiture et mon entourage est satisfait du résultat.

Comme Franck a remis le lien dans un post, je viens de voter (améliorations avec effets secondaires), je ne peux plus sentir la GV, donc 100% PG, mais du coup irritation plus importante de la bouche, surtout avec des dosages importants de nicotine et parfois dégoût du vapotage mais ça c'est en général quand j'ai trop abusé... Donc dans ces cas là, je me force à ne vapoter que quand c'est necessaire et en descendant d'un cran le dosage de nicotine.

EDITE: bon ben le dégoût de la GV est passé deux mois après donc je suis revenu à un mélange PG/VG qui passe bien mieux que le PG pur, trop sec. Démarré en 18mg de nicotine j'oscille maintenant entre le 6 et le 9. plus de souffle et de résistance à l'effort sans compter tous les avantages évidents.

Alors, je dirais : plus de toux nocturne, teint plus frais, circulation sanguine nettement améliorée et déjà que j'avais un flair redoutable, là, c'est encore pire. Je pourrais faire concurrence aux cochons et détecter les truffes
Le plus de tous ces éléments : ne plus sentir le tabac et l'haleine fraîche

Trublionne a écrit:Alors, je dirais : plus de toux nocturne, teint plus frais...
Le plus de tous ces éléments : ne plus sentir le tabac et l'haleine fraîche

Idem

Mais aussi : très rapidement, le sifflement bronchique a disparu et j'ai également retrouvé du souffle (vérifié sur la durée des joggings).

Par contre, pour l'odorat et le goût, je ne sens pas trop de différence encore... mais c'est peut-être un peu tôt.

Alors je n'ai pas encore voté, j'attends encore un petit peu pour le faire, je trouve ça prématuré dans mon cas.

J'ai arrêté de fumer pendant 8 ans et je n'ai repris que l'année dernière. J'ai tout de suite ressenti les effets des tueuses!!! Une petite "bronchite" chronique, manque de souffle.....
Par contre, pour l'instant je n'ai pas tant ressenti les effets de l'arrêt et les effets de l'e-cigarette. J'ai de nature (c'est une maladie) les gencives très fragiles, je reste donc très vigilante des effets de mon ego dessus. Pour l'instant pas de changement significatif. Cela fait 2 jours que je ne prends plus du tout de tueuse (malgré une envie énorme d'en prendre juste 1 mais il faudrait acheter un paquet entier et je sais comment ça va se finir alors je lutte).
J'attends encore 2 semaines et je viendrai voter :-)

Bedebol , j'espère que ton problème de foie se règlera vite.

Gladys, moi aussi mon rêve c'est de faire le marathon!!! il y a 2 ans j'avais repris le footing (je ne refumais pas encore) et j'arrivais à faire les 10km, je me suis presque inscrite à une course de 10km et puis j'ai lâché, arrêté de courir et repris les tueuses grrrr quelle idiote!!!! Aller on va y arriver et on se racontera nos impressions

Moi j'ai voté !

La plus grosse amélioration qui est apparue très vite, plus de toux le matin Et ça ben c'est pas rien, c'est même énorme. Au niveau du souffle je n'ai pas encore constaté de réels bienfaits, mais bon je n'ai jamais été taillé pour l'endurance. J'ai toujours détesté courir même du temps que je ne fumais pas. A la rentrée je compte me remettre au sport je vous en dirait plus à ce moment là.

A la rentrée je compte me remettre au sport je vous en dirait plus à ce moment là.

Pour moi, il n'y a même pas photo entre la période clope et la période vaporisateur quand je fais du sport. Quand je fumais et courrais, on avait l'impression d'avoir affaire à un rhinocéros asthmatique. Surtout les derniers mois. En quelques jours après l'arrêt de la clope, les progrès furent sensibles. Bon, je ne suis pas devenu un Kenyan mais je ne crache plus mes poumons et c'est déjà cela

moi pareil sa ma donné envie de refaire du sport et maintenant j'ai un palpitant qui est a peine a 60 pulsation minute au repos alors que quand je fumais j'était a 88, sa a du bon la vape

et bien moi des les premiers jours je ne dormais que 3h par jour et maintenant quand je me lève et bien je suis encore naz un amis qui a stopper la clope a eu le même problème pendant environ 2 mois niveau souffle ces mieux demander a madame plus besoin de ventoline a voir maintenant dans le temps