Quel est l'impact de la cigarette électronique sur votre santé ?

Bon Vapinersaire jeune homme . .

Pour ma part, nette amélioration de l'état de santé au niveau respiratoire surtout (terminé la sensation d’essoufflement qui pouvait survenir parfois pour des efforts pourtant peu intenses) mais quelques effets secondaires (bouche sèche, fatigue, un peu d'irritabilité je pense mais heureusement dans une moindre mesure!^^).
Pour la difficulté à s'endormir, de nombreux sites préconisent de baisser son taux de nicotine le soir.

Bon anniversaire de vape!!!

Bien sure je ne peux pas nier que mon état de santé physique c'est amélioré et même nettement mais la vape m'a surtout offert une immense victoire, la plus belle des victoire ,une victoire sur moi même. Plus de 50 ans de clopes, un très grand nombre de tentatives d’arrêter, le même nombre d'échecs, et chaque fois je me traitais de minable, de pauvre con. Mon ego va mieux, beaucoup mieux, je peux de nouveau me regarder paisiblement dans un miroir.

Je reviens sur ce sondage qui est certainement un des sondages les plus importants du forum. Si ce n'est, à mes yeux, le plus important. Il existe depuis plus d'une dizaine d'années, compte maintenant plus de 300 participations : quel impact le passage à la vape et l'arrêt du tabac a sur votre santé ?

Actuellement, 2% des votes indiquent une dégradation de la santé après le passage à la vape, 5% des votes ne voient aucune amélioration, ce qui n'est pas si mauvais tout compte fait : comme aurait dit Lapalisse, cela veut dire que cela ne va pas plus mal . Hormis ces 7%, tous les autres votent mettent en évidence une amélioration de la santé en passant du tabac à la vape, quelquefois certes très légère. C'est donc 93% des participants qui voient une évolution positive de leur santé après le passage à la vape, même légère. Ce qui est somme toute énorme !

N'hésitez pas à faire vivre ce sondage, à participer si vous ne l'avez pas fait, non seulement par un vote mais aussi par quelques lignes pour expliquer ou à remettre à jour votre vote si vous avez constaté des changements. N'hésitez pas à participer, même si votre ressenti en termes de santé est négatif. Au contraire, même, il faut échanger, même si leurs aspects potentiellement négatifs de la vape. Cela peut concerner tout le monde.

A vos claviers !

Allez, je relance ce sondage qui est, mine de rien, un des plus importants du forum, avec l'efficacité de la vape bien entendu.
A ce jour, 342 membres ont répondu. Merci donc à vous toutes et tous pour avoir participé ! Car cela commence à causer.  Si vous ne l'avez pas fait, ma foi, c'est le bon moment.

Sur ces 342 votes, 319 estiment que leur santé s'est améliorée avec la vape, que ce soit un peu voire beaucoup. Cela représente 93% des votes, ce qui est énorme !

Même si vous avez déjà voté, si vous constatez une évolution, positive ou négative, et que vous estimez que la vape peut être responsable, c'est le moment de mettre à jour votre vote et de nous explique ce que la vape provoque.

Pour ma part, après presque 12 ans de vape, je ne sens aucun effet secondaire que je pourrais attribuer à la vape. Tout va bien : la gorge, les poumons. Pas de souci particulier à noter. Je suis toujours soumis à des rhumes et des rhinites à l'automne et l'hiver, mais c'était déjà le cas avant.

En ce qui me concerne, le passage à la vape est probablement une des meilleures décisions de ma vie. Tout simplement. Bon, il y en a d'autres sur le plan privé et professionnel, bien entendu. Mais, sur le plan de la santé, c'est clairement un choix qui a amélioré ma vie. En effet, je commençais à avoir quelques soucis lors de ma dernière année de tabagisme (toux le matin au réveil, exceptionnel mais c'est arrivé, pharyngites à répétition, difficulté à faire du sport, etc.).

Je n'ai toujours pas l'intention d'arrêter la vape. C'est clair, c'est une addiction. Mais bon, qui peut se vanter de ne pas avoir de défauts, d'addictions, de limites ?
Alors, tant que ma santé suit, pourquoi diable devrais-je arrêter ?
En 2021/2022, j'ai quand même eu des problèmes de palpitations cardiaques pendant certains jours. J'ai assimilé cela à une prise de nicotine un peu trop forte. J'étais entre 16 et 20 mg/ml et je vapais beaucoup. Notamment en voiture, pris dans des bouchons dans la région parisienne. Si vous habitez en région parisienne, vous devez connaître cela Du coup, j'ai baissé drastiquement mon taux de nicotine, je suis entre 3 et 6 mg/ml la plupart du temps.  Mais la plupart du temps, je suis à 3 mg/ml que ce soit sur des systèmes à pods ou des drippers.
Quelquefois, je prends du 12 mg/ml mais je trouve dorénavant cela trop fort. Cela ne me convient plus du tout.
Et puis bon, à 3 mg/ml, je peux tirer sur ma vape presque autant que j'en ai envie sans me soucier du volume de nicotine.

Et pour vous, comment cela se passe ?

Franck a écrit:En ce qui me concerne, le passage à la vape est probablement une des meilleures décisions de ma vie.

Pareil que toi !

Non, rien de rien, non, je ne regrette rien.

@Vieux Pat :

Alors bienvenue au club ! Même si cela fait quelques années que tu l'as rejoins

Justement , depuis 2 jours , je songe à repasser de 9 en nicotine à 12 , pas assez de hit je trouve .

Sinon , hors de question qu'un jour je remette une clope au bec , vraiment plus que satisfait avec la Vape ( ce sera mieux avec repassage (non pas de fringues ) à du 12 comme dit auparavant .

Il y a peu je causais de CBD , et avais commandé du E-liquide tout prêt dosé à 1000 , purée , impossible de tirer plus d'une fois , ça m'arrache la gorge , taux trop haut . C'est donc qu'il y a bien un hit avec le CBD , j'ai commandé de la base neutre pour diluer , d'après ce qu'il m'a été dit : " D'accord, alors pour vaper du liquide à base de cbd il faut des résistances de minimum 1.0 ohm pour ne pas détériorer la molécule et pour descendre à 300 il faut rajouter 16 ml de base
Je vous conseille la 1.2 ohm, la vape sera plus douce ".

Si bon résultat , je commanderai  CBD pour du DIY  , encore faut-il trouver l'équivalent en goût  au White Window en arôme .

ps: C'est cool de mettre de la couleur dans le texte .  

Moi je ne savais pas quoi répondre justement je n'ai constaté ni dégradation ni amélioration de mon état d'ex fumeuse durant 7 ans : le statu quo quoi

@Ramona A Stone:

Les transformations de mes fonctions respiratoires ont été nettes, surtout au bout de 3 mois sans clope. Mes promenades avec mon chien m’ont fait grimper des côtes que je pensais ne plus arpenter, sauf en descente. Hormis mes séquelles de tabagisme ( emphysème post-tabagique), je me porte aussi bien que la moyenne des gens de mon âge non fumeurs ni vapoteurs. Un truc est net, cependant, j’avais 65 ans quand je me suis mis à la vape. Et là, je file vers les 72!

Les feuilles mortes se ramassent à la pelle…

@Ramona A Stone :

je n'ai constaté ni dégradation ni amélioration de mon état d'ex fumeuse durant 7 ans : le statu quo quoi

C'est rare. Notre sondage le prouve mais cela arrive. Tu n'es donc pas la première. Déjà lorsque je fumais, certains ex-fumeurs ou ex-fumeuses qui arrêtaient le tabac mais, à l'époque sans l'aide de la vape, affirmaient n'avoir remarqué aucun changement ni positif ni négatif.
Déjà, on peut avoir une dégradation de sa santé sans trop forcément sans rendre compte. Lorsque les poumons des fumeurs noircissent sous l'effet de nombreuses années de tabagisme, je ne suis pas certain qu'on le ressente réellement dans la vie de tous les jours.
Et puis lorsqu'on fume, la dégradation de la santé ou l'augmentation des risques de conséquences plus ou moins graves peuvent, je pense, venir rapidement alors que notre santé allait globalement bien pendant longtemps.
Lorsque je fumais, j'ai senti clairement les effets négatifs de mon tabagisme la dernière année (toux, pharyngites à répétition, difficultés à faire du sport et à courir, etc.). Clairement, j'ai senti mon corps m'envoyer des signaux : il était temps d'arrêter le tabac. Mais pendant les 15 premières années, zéro souci perceptible. Je pense, à tort peut-être, que la vape m'a fait gagner quelques années de vie.

@papillon
@Franck

Alors je sais pas si j'ai bien capté le sondage pour moi le thème était  "avez vous vu une différence positive ou négative quand vous avez vapoté et arrêté la clope" : non puisque comme je vous disais j'avais déjà arrêté la clope 7 ans plus tôt !! (j'ai racheté un paquet, fumé quelques clopes et le lendemain j'etais au shop pour essayer une "ego". C'etait en 2014.)
Donc en fait mon etat de nouvelle vapoteuse etait le meme que quand je ne fumais pas pendant 7 ans pas mieux la ecig m'a rien apportée en mieux car je ne fumais plus par contre ça m'a évité de replonger dans le tabac et du coup de cracher mes poumons et sentir mon état se délabrer : et ça c'est énorme comme point positif.

Par contre oui quand j'ai arrêté la clope (en 2007) je l'ai sentie l'amélioration !! je n'arrivais plus à accélerer le pas, respiration laborieuse quand je fumais bref horrible !!  

C'est en lisant vos réponses que je me dis on s'est pas compris j'ai du mal m'exprimer ?