je fête mon 1 mois d'arrêt de clopes grâce à la e-cig

Bonjour.
Un mois aujourd'hui et je n'en reviens toujours pas !!! Après 33 années à 1 paquet et demi par jour au moment où j'ai arrêté grâce à la e-cig et ce sans l'avoir décidé...

Tout comme moi !
j'avais essayé ....pour voir .

bienvenue parmi nous et bravo pour ta défume

Bienvenue et

& Isathe
Que veux tu dire par "sans l'avoir décidé"?

bjr et bienvenue sur le forum

felicitation

Salut isathe !

1 mois sans clope !
Tu as opté pour quelle e-cig ?

Bonjour , et

Bonjour,

Félicitations pour ce premier mois
En ce qui me concerne, cela fait 10 jours... Mais pas le moindre manque

Merci à tous.
Sans l'avoir décidé...
En fait j'ai essayé la e-cig à la foire de Paris et j'ai trouvé ça pas mal, j'ai donc acheté un kit ego en me disant que si je fumais un peu moins c'était toujours ça de gagné mais je n'imaginais pas un instant m'arrêter de fumer et puis j'ai vapé le lendemain toute la journée pour rentabiliser l'investissement ;-) avec une cigarette le matin avec mon café, une après chaque repas et elles m'ont semblé dégueulasses et par contre la e-cig c'était très agréable en bouche. Pas de manque, ni de nervosité et j'ai continué comme ça, fini mon paquet de clopes et depuis fini fini.
Après une dizaine de jours de sevrage tabagique un peu raide, je suis en pleine forme, je ne tousse plus, je rajeunis à vue d'oeil. Et ce après 33 ans de clopes à raison 'un paquet et demi.
Je n'imaginais pas ça possible d'arrêter un jour tellement j'étais accro donc c'est un miracle pour moi !!!

C'est une excellente raison que tu ne devrais pas regretter

Moi par contre, les cigarettes que je fumais au début ne me paraissaient pas du tout dégueu !
J'ai un jour decidé d'essayer de sauter une des cigarettes que je me réservais pour la journée , et voir si je tenais la route ....... je tenais . Je tiens toujours, mais j'ai toujours de sacrées envies ! 50 ans de tabac ne passent pas comme ça, sur un claquement de doigts .
Les envies passent très vite, en têtant mon Ego .
Et c'est tout à fait gérable......... la preuve, je ne fume plus depuis 5 mois .
Ce qui m'a le plus surprise, c'est que le premier mois, je n'avais aucune envie de cigarettes , c'est seulement après qu'elles sont arrivées .

C'est bon à savoir que ce n'est pas gagné d'avance Claudie. Mais le gain au niveau santé après un mois fait que je n'imagine pas recommencer un jour.
Pas le gain au niveau argent parce que j'ai déjà beaucoup dépensé en e-cig. J'adore ça tout le matos et je l'ai bien mérité de me faire plaisir en contre-partie.

Moi non plus je n'imagine même pas tester une bouffée de cigarette un jour ..... je serais cuite ! je me connais, je n'avais jamais même essayé d'arrêter durant 50 ans . J'avais l'impression que je ne pourrais jamais vivre sans mes cigarettes........ impensable ! ben, c'est fait , à ma plus grande surprise et aussi celle de mon entourage . Merci aux Ecig et aux fofos ( sans eux, je n'y serais surement pas arrivée ) .
Pour ma part, vraiment, au début c'etait l'euphorie la plus totale , je ne fumais plus et je n'avais pas de manque . Ensuite, le manque est venu, mais avec un tout petit peu de volonté , on surmonte sans problème .
Si un jour mes manquent disparaissaient, je vous le dirais .Pour le moment c'est pas encore ça.
Est ce que quelqu'un a vécu cela ????

Est ce que quelqu'un a vécu cela ????

Après un an et demi d'arrêt, il m'arrive encore d'avoir besoin de clopes. C'est rarissime (1 fois par semestre en gros) mais cela arrive. Mais avec une e-cig à la main, cela passe très vite.
Sauf le 31 décembre où j'ai craqué et ai pris une vraie. Heureusement, je l'ai trouvé immonde, cette odeur, cette fumée âcre. Cela m'a tourné l'estomac et ne l'ai pas fini. Finalement, pour moi, c'était bien que je la prenne et que je me remémore cette odeur nauséabonde. Cela m'a remis les idées en place.
Je pense que l'on est comme les ex-fumeurs qui n'ont pas de vaporisateurs personnels. De temps en temps, cela revient. On ne fait pas un geste comme cela, inhaler autant de saloperies sans que cela nous marque.

moi j'en ai refumé quelques unes depuis mon arret, je ne peux pas dire que je les ai detestées ni meme adorées, je les ai juste fumé, par contre lors de mon voyage en andorre, j'ai craqué et acheté une cartouche de tabac, apres 5 jour à en avoir fumé 3-4 par jour je me suis retrouvé à me levé la nuit pris d'une quinte de toux monstrueuse, donc pour moi aussi je sais que la clope c'est bel et bien fini

Perso c'est pareil je ne compte pas les dépenses qu'il m'a fallu faire et que je fais encore parce que ce matériel à quelque chose de plus que l'autre mais coté santé tout va tellement mieux pour moi et pour les autres qui m'entourent et me trouvent changé avec des neurones qui se bousculent au lieu de rester dans les nuages. Le manque oui au départ mais maintenant je suis en manque de ma vapeur si je ne l'ai pas ! J'ai même retrouvé deux paquets que je croyais avoir fumé et je les ai donné!
J'ai remplacé une addiction par une autre diront les mauvaises langues mais je me porte tellement mieux....

Ben oui, je suis aussi en manque de la vapeur lorsque je ne l'ai pas, mais c'est un manque un peu différent, moins physique et plus léger à supporter , un pincement au niveau de l'estomac, pas ces grosses bouffées de manque de tabac comme un manque d'oxygène , c'est moins physique .
Mais pour le moment, je n'envisage pas d'arrêter la ecig, comme certains .
J'ai une nouvelle addiction ! Et alors, c'est interdit ? Je ne dérange personne .

Au bout d'un mois, c'est clair que je ne vais pas du tout vers l'arrêt de la vape. Déjà que je n'avais pas l'intention de stopper la clope, qu'on ne vienne pas me prendre la tête avec mes e-cig. On a le droit de se faire plaisir dans la vie, non ? Et c'est un vrai plaisir de vaper. En plus je me fais mes liquides, pour varier les goûts et ne pas me lasser. Comme ça je peux doser le taux de nicotine et varier même de peu suivant mes envies. Je varie aussi les modes de vaporisation. Cartouche à bourre métallique sur ato LR, clearomizer et depuis une semaine giantomizer, le tout sur des batteries ego. C'est drôle les variations de goût et de texture de vapeur avec le même liquide sur les différents modes de vaporisation.
Je n'ai pas hésité plusieurs fois à tirer quelques taffes sur des clopes traditionnelles surtout au début pour ne pas laisser monter un sentiment de "perte de quelque chose". A chaque fois j'ai trouvé ça dégueulasse et je me suis ruée sur ma e-cig en constatant à quel point il n'y a pas photo. Encore hier ça m'est arrivé et sinon c'était deux semaines avant. Je l'ai fait assez souvent au tout début. Je ne souhaite pas tomber dans le "il ne faut pas" et je sais à quel point on peut vite replonger donc juste trouver le juste milieu. C'est vrai que ça m'a soulagée de vérifier que c'était pas bon du tout la clope. Après une taffe qui m'a brulé la gorge et les bronches...
Un truc qui fait que je ne suis pas prête à replonger, c'est que j'ai été asphyxiée dans l'incendie de mon appart en juillet 2007. Les toubib m'ont dit que c'était comme si j'avais fumé pendant 40 ans en une nuit et depuis je n'avais pas retrouvé mon souffle. Je me payais des quintes de toux rien qu'en montant un étage ou juste quand je riais !!! Au bout d'une semaine de vape, je pouvais monter mes trois étages les doigts dans le nez, même en portant mes sacs de courses. Même pas essoufflée à l'arrivée. Bref, en ce qui me concerne, la différence de qualité de vie est énorme !!!
Donc vive la e-cig !!!

Bienvenue Isathe et félicitations.

Et bienvenue au club.

"Fumeuse un jour, fumeuse toujours" car à mon avis, si je ne pouvais plus utiliser de e-cigarette donc que je ne pouvais plus vapoter, je me retournerais vers ces affreuses tueuses. Je ne suis pas prête à arrêter le vapotage !

Hello Isathe! Moi aussi j'en suis à un mois! Bon ça faisait pas 30 ans que je fumais hein mais quand même 14 ans! presque la moitié de ma vie!

Et pendant ce mois, j'ai aussi "goûté" une vraie clope pour voir. A deux reprises. En me disant "tiens c'est bizarre pourquoi ça me manque pas, faut que j'essaie pour être sûr"... (comme quoi le cerveau humain est étrange parfois...) Bref j'ai goûté et je n'ai pas du tout aimé, ce goût de papier brûlé, cette impression d'avoir avalé un cendrier!!! 2 taffes m'ont suffi! En plus comme Claudie je trouve que le manque de vapote est plus supportable. Je supporte mieux par exemple un trajet en voiture sans vapoter, ce qui était impensable avec les cigarettes.
Que du positif donc durant ce mois de vapote, j'ai récupéré du souffle également. Le seul "hic" c'est que je dors beaucoup moins mais bon c'est un moindre mal... En tous cas Isathe et bravo pour tes un mois!!!

Moi aussi je dors moins, mais il parait que le monde appartient à ceux qui se lèvent tôt !!!

Oui! Et qui se couchent tard aussi...