clopeuse qui en a marre de cloper

Un dernier mot (copié/collé)

Les effets bénéfiques du sevrage tabagique.


Après 20 minutes : la tension artérielle , le pouls, la température des pieds et des mains redeviennent normaux

Après 8 heures : la quantité de nicotine et de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié, l’oxygénation des cellules redevient normale

Après 24 heures : le monoxyde de carbone est complètement éliminé de l’organisme, les poumons commencent à rejeter les résidus de fumée, le risque de crise cardiaque diminue

Après 48 heures : la nicotine est complètement éliminée de l’organisme, les terminaisons nerveuses commencent à se régénérer, l’odorat et le goût s’améliorent

Après 72 heures : les bronches se relâchent ,la capacité pulmonaire s’accroît.

Entre 2 semaines et 3 mois : la circulation sanguine s’améliore, le fonctionnement des poumons peut s’améliorer jusqu’à 30%

Entre 1 et 9 mois : la toux, la congestion nasale, l’essoufflement diminuent, la voix devient plus claire, les cils vibratoires dans les poumons se régénèrent et la capacité de l’organisme d'éliminer le mucus, de purifier les poumons et de combattre l’infection s’accroît

Après 1 an : le risque de maladie cardio-vasculaires est réduit de moitié, le risque, pour la femme, de contacter un cancer du col de l’utérus redevient comparable à celui d’une femme n’ayant jamais fumé

Après 5 ans : le risque de cancer de la bouche, de la gorge, et de l’œsophage diminue de moitié, tout comme le taux de mortalité lié au cancer du poumon, le risque d’accident vasculaire cérébral diminue et devient comparable à celui d’un non fumeur

Après 10 ans : le risque de mortalité liée au cancer du poumon est comparable à celui d’un non fumeur, les cellules pré cancéreuses sont remplacées par des cellules saines

Après 15 ans : le risque d’accident coronarien est semblable à celui d’un non fumeur

J'ai déjà visionné la vidéo du Pr Molinard. Elle est très intéressante effectivement et les effets bénéfiques du tabac sur l'organisme ne sont plus à démontrer.

Bonne nuit

Vraiment génial Le Gitan, super boulot pour ceux qui ne savent pas, c'est une super motivation de plus

C'est exactement ce que mon toubib à affiché sur le mur de sa sale d'attente.

Avez vous lu le post de notre amie Lilasturquoise ? la pauvre. Mais elle garde la pêche !!

comme quoi la nicotine et la tension...hein !

https://www.ecigarette-public.com/t7033-e-cig-et-tension

Ce petit message pour vous informer que j'ai changé de pseudo

Je suis maintenant Sunny et non plus Clopeuse.

Je ne pensais pas que j'arrêterais de fumer si rapidement quand je me suis inscrite sur le forum. Pour dire la vérité, j'étais pratiquement sûre de ne pas pouvoir m'arrêter.

ps : je sais pertinemment que je ne suis pas à l'abri d'une rechute mais mon ancien pseudo me pesait...

J'ai envie de dire sunny et bye bye clopeuse

Merci twist pour ton commentaire, c'est sympas

Sunny, si tu croises une clopeuse, tu lui fais la bise de notre part, on l'aimait bien mais on préfère Sunny

Bienvenue Sunny. Un peu de soleil, ça fait du bien.

Merci, vous êtes gentils

Ma première phrase à ton arrivée était
"Bonjour et bienvenue futur Ex-Clopeuse !"

Voilà, c'est fait........Alors bienvenue Sunny Tu verras, ici tu seras bien ça fait vraiment plaisir

Merci Vince, oui je me rappelle de ce que tu m'avais dit... C'est marrant, j'ai l'impression que cela fait longtemps que je vapote !

Hahaha ! crois moi tu n'es pas la seule, j'ai commencé il y à 3 mois et j'ai l'impression qu'il y a au moins 6 mois.

Tiens, une p'tite soeur!
Bienvenue Sunny, mwouais, il fait chaud chez nous hein ?

Un pseudo de circonstance, ça fait du bien

joli pseudo, il sent moins du bec celui là.

Hello les gens !

Il y a 8 jours le mardi 13 mars 2012 à 23 heures (c'est très précis...) j'écrasais ma dernière cigarette

J'espère tenir le cap... en tout cas le fofo aide beaucoup !

courage apres on ne compte plus les jours ss clope.

mais en tt cas et garde le

Sunny a écrit:J'espère tenir le cap...

Tant que tu tiens bon la barre... (eh, les zauts, pas d'allusions grivoises hein !!! )

Ben, non, tant que t'es là, on n'a pas besoin!

Bravo Sunny!

gardane a écrit:Ben, non, tant que t'es là, on n'a pas besoin!

Bravo Sunny!

Trop fort Gardane !

j'adore ton soleil qui joue de la guitare

Ce topic est nominé aux oscars du topic le plus long de la rubrique Présentation sunny

Une dédicace personnalisée à ta défume,
et pour faire honneur à Fafar, ne change pas de main, tu tiens le bon bout!

eqium a écrit:Ce topic est nominé aux oscars du topic le plus long de la rubrique Présentation sunny

L'ours a été battu..............

Non pas encore.....288 messages sur 20 pages pour L'Ours......allez encore un effort, on y est presque !!!