En route pour le NO

Bizarrement aucun manque en journée, très énervé vers 1h du matin, mais ça m'arrive de faire des journées en 6mg de temps en temps, de toute façon je dois réduire pour mon bien être personnel, j'ai des effets secondaires depuis un moment, remontées gastriques au goût acide bien entendu, mais je sens que c'est aussi chargé en arômes et vg, ça me brule la trachée et ensuite j'ai du mal à avaler, je suis suivi médicalement et ne suis pas un gros vapoteur, mon maximum est de 2,5ml par jour, plus souvent 2ml, des effets secondaires au bout de 4 mois je suis lent sur ce coup
Pas question d'arrêter, juste de diminuer mon taux de nicotine progressivement.

OK, car mi, j'ai essayé de baisser le taux.....j'étais descendu à 8mg.....et très vite, je me suis jeté sur la première clope qui passait....et surtout, je devenais encore plus chiant que je le suis habituellement.....j'ai donc dû remonter vite fait

Je ne le dirais jamais assez...baisse progressive...sinon vous ne tiendrez peut-être pas...
Quand je suis arrivée au 8mg je me faisais un tank en NO , un tank en 8 et j'alternais toute la journée...puis le 8 je le diluais avec du NO un peu pendant quelques jours , puis un peu plus et toujours un tank en NO, puis vint le moment où il y avait tellement peu de nico que j'ai sauté le pas...j'ai rangé tout mes liquides avec de la nico, fait des commandes variées en NO et voilà fini ma dépendance!
Première nuit moi aussi insomnie, 2 ième nuit un peu moins...et maintenant mieux...ne pas lacher, continuez, et c'est gagné!

Lilas ton témoignage me fait chaud au cœur car ça me semble très difficile d'arriver au No.

Comme tu le dis la clef de la réussite tient à la baisse progressive de la nicotine. Il faut habituer le corps (ou plutôt le cerveau puisque que les récepteurs s'y situent) à recevoir moins de nico jusqu'au moment fatidique du No. Quelques nuits blanches et après la liberté de ne plus être dépendant

En tout cas, je te dis bravo

moi aussi il faut que je baisse rapidement ma conso de nicotine car ma gorge me fait mal je suis suivit par un orl et il me confirme que meme la vapote
n ameliore pas le probleme de gorge que j ai depuis 3 mois! meme si il prefere cela a la tueuse!

L'avantage du DIY, c'est qu'on peut baisser vraiment progressivement, quasi sans s'en rendre compte et assez rapidement finalement.
Descendre de 2 en 2 mg, on ne fait pas bien la différence.

oui et en meme temps moi je constate que je vape beaucoup moins qu il y a deux semaines !donc on se régule la aussi!
bon pas aujourd huit mais bon j avais pas non plus une envie fulgurante de tueuse comme il y a 15 jours donc ca va de mieux en mieux pour moi de ce coté la

J'ai failli craquer ce week avec ma grippe... plus de gout!
Il a fallu une sacrée dose de volonté pour ne pas rajouter un peu de nico à mes liquides, surtout que j'en ai encore quelques uns en 18, 8, mg.
J'ai réussi à tenir avec un stardust et du cristal N3 le seul pour le moment avec qui j'arrive à ressentir quelque chose.

Effectivement avec la crève ça ne doit pas être facile d'être en No C'est super que tu ais réussi à ne pas craquer