et vous; pourquoi avez vous arrêté la clope?

les effets de la e-cig commencent à se dévoilés. hier soir en me couchant sur le côté gauche, je n'ai pas entendu le sifflement de mes bronches comme d'habitude. habituellement c'est une cocotte minute et hier soir; rien. respiration normale. c'est un bon signe je crois.
en arrivant ce matin à notre magasin, ça puait le tabac froid à plein nez. habituellement je ne sens rien du tout. obligé de mettre de la bombe pour assainir l'atmosphère.
quand je penses aux clients non fumeurs qui entraient et ne disaient rien.
moi qui sent maintenant je me mets à leur place. c'est dégueu ct'odeur.

là tu tiens vraiment le bon bout alain

bon, la partie n'est pas encore gagnée ; je fumes encore 7 gauloises par jour.
c'est con mais celles du matin, de l'après déjeuner et des 3 après diner en regardant la télé; je peux pas pour l'instant prendre mes cafés avec la vapote. il me faut de la mauvaise clope.

bin c'est jamais gagné ... c'est une bataille de longue haleine pour certains et pour d'autres c'est les doigts dans le nez
perso : aprés + 4 mois de vapote je n'arrive toujours pas à me passer des 2 du matin avec mes 2 bols de café et 2 le soir ... mais je pense à toutes celles que je ne grille plus ( les + 20 autres oubliées yessss

identique à toi fran74. les 2 du matin avec 2 cafés ; les 2 après bon repas du midi et une après diner et une avant coucher. ça fait pas 7 mais 6. les 14 ou 15 autres sont aux oubliettes.

C'est quand même une grande victoire!

ne pas se prendre la tete c est ca le truc le zero tueuses va arriver !
on peu en oublier 15 puis 16 puis 17 ect....

Moi je n'avais pas spécialement envie d'arrêter, mais étant curieux de nature je voulais tester l'eclope pour diverses raisons.

Et je m'étais dit: quitte à me essayer ça, pourquoi ne pas en profiter pour essayer d'arrêter, ça fera des économies.

Quand on regarde ma signature, pour les économies ce n'est pas encore ça, mais le gouffre diminue, et sur le long terme, je suis certain que ce sera bon, c'est déjà quasiment équilibré.

Et finalement je n'ai pas retouché une seule clope et pas la moindre envie de le faire, alors que j'ai toujours tout ce qu'il faut en vue juste à côté de moi en permanence et en prime un bureau de tabac en face de chez moi.

Peut-être que justement, le fait de ne pas m'être dit au départ que je voulais "absolument arrêter" a fait que je n'ai pas eu à me forcer.

Le fait qu'on se soit mis à l'eclope en même temps et en arrêtant tous les deux de fumer du coup en même temps avec ma chérie ajoute sans doute à la facilité de la chose.

Un truc certain: je sais désormais que je ne fumerai plus de tabac, parce-que maintenant il faudrait vraiment qu'on me force à le faire pour que j'ai envie d'inspirer de la fumée de clope.

Je n'ai pas encore complètement arrêté, mais j'aime bien l'idée de partager nos histoires à ce sujet.

Je souhaite arrêter de fumer pour ma santé en premier lieu, pas de cancer de poumon dans ma famille, mais un cancer du foie, une leucémie et un cancer de la peau entre mon grand-père et les frères et soeurs de ma mère. Deux en sont décédés très rapidement, donc je me dis que nous avons un terrain sensible à ce P...BIP... de cancer.

Seulement je ne suis pas dans une période où je me sens capable de me passer de cette dépendance, car à côté de la cigarette je suis atteinte de troubles du comportement alimentaire (en particulier boulimie vomitive) et je n'arrive pas à soigner toutes ces dépendances en même temps.Etant donné que je mets toute mon énergie à combattre la boulimie, la cigarette à côté n'apparait pas "méchante" ..en tout cas au quotidien.

Ensuite, je ne cache pas que le portefeuille est entré en jeu également. Je démarre une thérapie coûteuse et qui va durer assez longtemps, je n'avais plus le choix, je devais arrêter de fumer pour la payer. Donc cette idée de cigarette électronique m'a beaucoup plus. Je suis toute novice, mais j'apprécie déjà.

Et ce forum est un vrai atout je trouve dans nos démarches.

Je suis certaine que l'on peut tous y arriver, quelque soit nos motivations également grace au soutien que l'on trouve ici

après (presque) l'arrêt de la clope, reprise du sport à 59 ans et 55 ma femme. badminton après 40 ans sans avoir touché une raquette.
le souffle revient peu à peu mais c'est dur. on n'efface pas 45 ans de cigarettes en une soirée mais nous sommes en bonne voie et ce grace à l'e-cig.
nous ne pouvons que la conseiller autour de nous et bon nombre de nos clients et connaissances s'y sont mis aussi récemment.

le badminton en club bien sûr. pas à la baballe entre nous.

Super Alparadis, normal que les débuts soient difficiles, ça ira très vite mieux il faut persévérer!!!
Continue comme ça Bravo!

Alparadis,
Vous avez arrêté tous les 2 ensemble?
C'est top. Vous avez quoi comme matos?

Moi pour des questions financieres principalements et pour ne plus entendre "tu pue" ou "ouvre la fenetre" ou encore "merde, j'ai pas de feu!" ... plein de petits trucs comme ca quoi !

Je me retrouve très bien dans tous ces témoignages.
Moi j'ai dû arrêter pour cause de santé, c'est pour cela que je met dans ma signature que c'est la troisième fois que je recommence la ecig.

Pourtant ça me plais bien mais je n'arrive pas à arrêter les tueuses, et contrairement à vous, je ne les trouve pas dégueulasses.

Mais bon petite victoire peut-être, je suis depuis jeudi à 10 tueuses par jour contre 30. Pourtant mon mari ne veux toujours pas en entendre parler et fume toujours comme un pompier.

J'ai de l'espoir.

avec toi Caro ( comme elles sont bonnes !!! hummm
et même pas honte !!! de minimum 30 par jour à 3 ou 4 : no comment
et puis mon mari fume toujours ses 2 paquets par jour il a laché la vapote au bout d'une semaine lui tssss pas bien

Fran, moi tous les jours au début j'essayais de lui faire gouter, mais comme il n'aspire qu'une fois, il tousse comme un fou.
Et puis c'est un Ardennais, donc t^tu comme pas possible.

rires Caro : nous sommes andalous : de vrais têtes de vieille mule
tout ce que j'arrive à faire c'est limite lui faire sentir les bonnes odeurs de mes e.liquides .... même notre chien est plus enthousiaste que lui
ps : on s'est mis à la vapote car c'est lui qui y tenait absolument : la der de der des méthodes à essayer pour calmer notre consommation de tueuses .......

Ah là je reconnais bien mon mari.

Mon chien s'en va quand j'en grille une , par contre quand je vapote, il me colle.

caro1706 a écrit:

Pourtant ça me plais bien mais je n'arrive pas à arrêter les tueuses, et contrairement à vous, je ne les trouve pas dégueulasses.

Il y a quelques temps j'ai rallumé un cigarillo, bouh comme c'était bon!!!
J'aime toujours autant aussi, alors juste une taffe et basta...sinon...je replonge...

Mais Caro, c'est une grande victoire!
10 contre 30! waowwwwwwww.
Chez moi aussi c'est dur, suis a 2/3 par jour avec a coté de moi un mari qui est toujours sur 2 paquets/jour!
J’essaye en vain de le convaincre, il est d'accord sur le principe de la ecig, mais trouve pas pratique du tout. Au fait il n'a pas le temps de s'en occuper, re charger, prévoir du liquide.... ca l'emmerde, donc pas motivé je pense. Par contre c'est lui qui est à la base de l'achat de la ecig! Il a pris 2 kits, un pour chacun, et m'a laissé tester l'affaire. Pfffffffffffffffff les zommes!

et encore avec Mauricette
le pire c'est que le mien ose se plaindre du temps que je passe avec vous : il comprend ça encore moins que le fait d'avoir toujours 1 Ego à portée de main
rhaaaaa nos hommes

Moi aussi il se plaint du temps que je passe sur le PC et quand il a vu hier que je revenais avec un nouveau, je ne vous raconte pas la crise qu'il m'a fait.

Mais je n'en ai pas peur, après il m'a dit que j'avais eu raison et que je ne jette pas le vieux, qu'il allait s'en servir. Alors là je demande à voir.
Je lui ai même répondu qu'il ferait mieux de reprendre son kit ego qui dort dans l'armoire depuis juillet de l'année dernière, ça l'énerverai moins.

bon ok : nos hommes sont tous les mêmes .... mais nous sommes nous aussi toutes les mêmes

D'accord avec toi, mais on ne va pas se laisser faire quand même.