Votre rapport au tabac après avoir commencé la e cig?

moi je tourne entre 0 et 3 tueuses par jour malgrès que le gout ne me plaise plus vraiment et c'est surtout le matin avec le café et après les repas

le jours ou j'ai commencé la e-cig j'ai arrêté la clope ! aucun problème de manque ni rien

BOBSTONE a écrit:moi je tourne entre 0 et 3 tueuses par jour malgrès que le gout ne me plaise plus vraiment et c'est surtout le matin avec le café et après les repas

Pour moi 0 à 3 tueuses par jour n'a pas le même sens s'agissant d'un nouveau vapoteur ou d'un vapoteur avec expérience...

Dans le premier cas, il s'agit d'un cheminement assez classique et prometteur, alors que dans le deuxième montre que le cordon ombilicale de la dépendance n'a pas été rompus et que la bête reste tapi dans l'ombre.

Dans tout les cas ,un ex fumeur doit rester vigilant ...sur le long terme...

On peut sans doute parler de sevrage durable réussi après 4 ou 5 ans qui ne repose plus sur la volonté de ne pas fumer mais une nouvelle habitude de vie naturelle.

A+

virust, tu as de la chance, moi le manque je l'ai bien senti passer ainsi que le sevrage au niveau physique et je le sens encore, d'ailleurs, même si j'ai arrêter la tueuse deux jours après avoir commencé à vaper!
il en est de même pour un ami proche (un mois sans clope pour lui)

et oui, l'envie de fumer, je la vois aussi comme une bête tapie dans l'ombre qui m'attend...

Bientot 2 semaines que j'ai arreté du jour au lendemain, maintenant je sent l'odeur d'une clope a 3 kilomètres et je trouve l'odeur désagréable comme quand je fumais en etant malade avant.

J'ai pas ressenti de manque réel, juste l'envie de sentir la fumée bien crade me remplir les poumons et me passé dans les veines les premières 48h après c'est passé. C'est bien ça le plus bizarre... avoir envie de s'encrassé le corps comme avant, la sensation d'avoir le sang chargé et les poumons lourds!

ha vi, tu n'en est pas encore à deux semaines, moi aussi à ce terme de mon arrêt, tout allait bien!
c'est au bout d'un mois et quelques que ça s'est gâté. sevrage difficile mais aucune envie d'y revenir!

je ne vais mieux que depuis quelques jours, je crois que ça devient bon^^

2 semaines, 1 mois, 2 mois, plus, moins...
Là n'est, à mon sens, pas le problème...
Nous ne sommes que et resterons, ce me semble, des fumeurs abstinents...

Pour ma part cela fait trois longs jours que j'ai de furieuses envies d'une satanée clope...

arf, den'ice, tu me laisse pas beaucoup d'espoir d'être un jour tranquille avec ça!

Mais si, mais si ! L'espoir existe !
Trois longs jours avec de furieuses envies et ZERO clope
Je vape...

aujourd'hui pas d'enfant, j'ai commencé la matinée en me roulant une bonne vieille tueuse pleine de tabac. C'est trop drôle, parce que je me suis rendue compte qu'il fallait que je retrouve les aloufs'. De fil en aiguille, la journée a passé, et elle est encore dans ma poche de jeans , en piteux état. Et j'en ai plus du tout envie, ça me dit plus rien du tout... Comme quoi je persiste à dire, faut pas se brimer , et en la jouant relax, finalement, les envies passent carrément mieux....

zazdebellile a écrit: faut pas se brimer , et en la jouant relax, finalement, les envies passent carrément mieux....

C'est clair! ça aide vachement!! Quand on voit le mal qu'on a eu à essayer d'arrêter de fumer avec les autres intermédiaires que la eClope, ... y a pas photo!!

polki a écrit:

BOBSTONE a écrit:moi je tourne entre 0 et 3 tueuses par jour malgrès que le gout ne me plaise plus vraiment et c'est surtout le matin avec le café et après les repas

Pour moi 0 à 3 tueuses par jour n'a pas le même sens s'agissant d'un nouveau vapoteur ou d'un vapoteur avec expérience...

Dans le premier cas, il s'agit d'un cheminement assez classique et prometteur, alors que dans le deuxième montre que le cordon ombilicale de la dépendance n'a pas été rompus et que la bête reste tapi dans l'ombre.

Dans tout les cas ,un ex fumeur doit rester vigilant ...sur le long terme...

On peut sans doute parler de sevrage durable réussi après 4 ou 5 ans qui ne repose plus sur la volonté de ne pas fumer mais une nouvelle habitude de vie naturelle.

A+

oui çà fait 5 mois que j'ai commencé la vape et la bete reste tapie dans l'ombre,mais certains jours c'est 0 tueuses.en fait ma femme ne s'est pas adaptée à la e-cig et continues les tueuses et je lui en taxe de temps en temps.ce serait plus facile si elle vapotait,mais soi disant que çà lui brule la gorge...dommage

Den'ice a écrit:2 semaines, 1 mois, 2 mois, plus, moins...
Là n'est, à mon sens, pas le problème...
Nous ne sommes que et resterons, ce me semble, des fumeurs abstinents...

Voilà une parole (enfin… un écrit) frappée au coin du bon sens. La "raison" sait bien (ce qu'il en est, ce qu'il en coûte), mais je ne connais personne qui n'ait commis que des actes raisonnés. Et heureusement, en fin de compte…

j approche des 1 an de vape et c est pour moi aussi de furieuse envie
de clope et ce depuis plusieurs jours !!
donc ne croyais pas que apres 6 ou 8 mois tout va mieux!!
non! faut rester vigilant et pour longtemps encore!!
mais je tiens bon aussi et je vapeeeeeeeeeeeeeee

Ce doit certainement être un virus à la noix qui traîne zelie
Vapes, Vapons !

5 mois que je vape, et je fume 2-3 clopes par jour. Certains jours, pas du tout, et d'autres oui. C'est variable mais j'apprecie de moins en moins la sensation de la clope.

Salut à tout le monde,

J'ai lu tous vos posts pour savoir à quoi m'attendre : j'attends mon 1er matos pour commencer la vapote et toujours en recherche d'infos. Vos expériences et ressentis sont très intéressants, et très variables d'une personne à l'autre, mais comme ça je suis avertie.

Ce que j'en retiens principalement c'est que nous sommes tous des toxicos de la clope et que cette dépendance neuronale peut nous rattraper n'importe quand si nous manquons de vigilance.

La seconde chose est que si l'envie d'en griller une est "normale" il est inutile de stresser (ce qui augmenterait l'envie pour calmer le stress -le serpent qui se mord la queue-) ou de culpabiliser, l'envie passera d'elle-même soit parce qu'on s'est changé les idées en sortant ou en faisant une activité qui nous détourne de cette envie, soit parce que la 1ère bouffée n'était pas à la hauteur de l'envie, ou tout simplement par une bonne vapote-plaisir...

Est-ce que j'ai a peu près saisi l'idée générale ?

Bonjour Tina74,
Je crois bien que oui, tu as compris l'idée générale
Le leitmotiv est et demeure : No Stress !
Bonnes futures vapes

Pour moi après 7 mois de vape, impossible de revenir un jour à la clope.
Mon père parfois fume une cigarette (lui est un petit vapoteur mais fume aussi toujours, mais au moins il fume 2 à 3x moins), je ne supporte pas l'odeur.
J'ai du mal à respirer dans la même pièce.
Une fois je n'avais plus de liquide, ça m'ennuyait, j'ai pensé à vouloir manger toutes sortes de choses, mais jamais je n'ai eu même l'idée d'aller acheter un paquet, la cigarette me dégoûte même, ce qui me surprend lorsque je pense qu'avant j'en avais besoin tous les jours de près d'un paquet...

Bref maintenant, j'espère pouvoir un jour me détacher de la vape quand même (sans remplacer par autre chose!)

ben moi je fumais 50 clopes par jour et depuis la vapote entre 0 et 3 maxi,c'est pas si mal et je le ressent bien au niveau du souffle car je respire beaucoup mieux mon but étant bien sure de passer à 0; si mon épouse,qui ne s'est pas faite à la e-cig(une ECAB bien sympa mais qui lui brulait la gorge...bref...),ne fumait pas à coté de moi, ce serait plus facile
par contre j'ai converti 3 de mes 6 enfants au vapotage...me reste les 3 autres récalcitrants

comment une Ecab peut brûler la gorge?

ceci dit, tous les fumeurs n'accrochent pas : j'ai une amie pour qui ça le fait pas du tout alors que son homme s'est mis à vapoter, elle n'a pas accroché et essaie avec succès depuis 10 jours d'arrêter par sa seule volonté

non je sais pas non plus comment une ECAB peut bruler la gorge mais çà l'a pas fait...dommage

Dis-moi Bobstone, il n'y a que le souffle qui a changé ?

Lorsque j'avais arrêté la clope, j'avais retrouvé aussi une sensibilité au goût : les aliments avaient une meilleure saveur et moins besoin de rajouter des exhausteurs de goût pour savourer un repas. Est-ce la même chose avec la ecig ? Si c'est le cas, je vais être de nouveau à la fête quand je me referai un nouveau restau gastro... (dans pas longtemps d'ailleurs !)

oui j'ai retrouvé du gout et de l'odorat aussi...et autre chose

de l'énergie ? ta libido s'est réveillée ? Quelle saleté le clope quand même ou alors du poids (au vu de l'éléphant on peut tout imaginer ! lol)

oui ma libido s'est réveillée mais j'ai aussi pris 10 kg