avez vous encore envie de clope de temps en temps sans céder à cette envie

J'ai répondu "non jamais". MAIS je continue de fumer, quand je dors, dans mes rêves. Je crois que quand on a fumé pendant 35 ans ça fait inconsciemment toujours partie de vous, même si vous avez arrêté, depuis un an dans mon cas...

Très bonne question:-)

J'ai répondu " oui très rarement ". En fait il m'arrive rarement de penser au tabac mais je ne dirai pas que ce sont des manques. Par contre, la première année de sevrage tabagique, j'avais de temps à autre, disons, tous les mois environ, de fortes envies de tabac. Au bout d'un an, lors d'un réveillon, j'en ai allumé une. Franchement je l'ai trouvée infecte. Limite estomac retourné. Un peu comme la toute première en fait ;-)
Du coup, je ne l'ai pas finie et j'ai toujours en mémoire ce goût très beurk de cette cigarette du réveillon. Je crois que cela m'a bien calmé :-)
Mais je ne pourrais pas conseiller cette méthode car, si jamais on apprécie ce genre de clope, on peut vite retomber. Disons que c'est pile ou face. Soit vous allez ressentir les mêmes sensations que moi et cela va bien vous calmer, soit vous allez apprécier cette cigarette et ce sera d'autant plus dur de s'en éloigner de nouveau. En règle générale, la vape tend à nous dégoûter d'un tabac, mais ce n'est pas non plus une certitude universelle.

NON jamais arret de la clop depuis 3 mois j ai un peu flippé que l odeur m attire mais niet l odeur ne me dérange pas plus que ça quand les gens fument s est soit in the kitchen avec la fenêtre ouverte ou sinon sur la terrasse

J'ai voté jamais mais c'est un domaine où il ne faudrait jamais dire jamais

pour l'instant c' est une majorité de non qui l'emporte c' est bon ça

Pendant mes premiers mois de vape (en vapoteur hybride), j'avais sans arrêt envie d'une clope!

Je vapotais et souvent j'allumais une clope juste derrière (ou presque)... Mon problème était le mattos "pourri" totalement inapproprié que j'avais (vous savez ces trucs jetables où on tire rien)... J'avais pas ma dose (pas assez de fumée, pas assez de hit, manque de nico etc...) donc j'étais pas du tout satisfait de la vape même si je m'accrochais et m'acharnais. Je restais avant tout un fumeur qui essaie la e-cig non convaincu (pendant des mois quand même).

L'achat de mon mattos actuel a donc été une totale révèlation pour moi et m'a permis de passer à 100% vape tout naturellement (zéro difficulté et plus envie de clopes)!!!

Je suis entourré de fumeurs (notamment Mme fury qui clope devant moi tout le temps...) et je ne ressens pas la moindre envie de clopes (de plus la clope commence à me répugner). Depuis mon arrêt total, j'ai tiré une latte (pas par envie mais pour tester) sur une clope de Madame et la sensation a été un gros BEURKKKK !!!

Donc OUi, j'ai répondu "NON JAMAIS" car il n'y a que la vape et rien d'autre (la clope, c'est vraiment du passé)...

Un petit sur son sondage.
Donc, avez-vous des envies de tabac ? Et surtout, si oui, comment faites-vous pour y remédier ? Attendez-vous que cela passe ? Avez-vous des techniques particulières, que ce soit dans la vape ou hors vape qui vous permettent de gérer au mieux ?

J'ai voté non. Au début, l'odeur des roulées (et seulement des roulées) m'attirait. Depuis l'été 2016: niet!! Tant mieux!! Je pense qu'il a fallut le temps à mon cerveau de se stabiliser avec ce nouveau mode de prise de nicotine...

Non, définitivement non. Jamais, même pas en rêve.

Je n'ai jamais envie de clope, mais parfois j'ai envie d'avoir un peu plus de nicotine donc je monte mon taux.
L'odeur de cramé du tabac fumé je ne supporte plus du tout.

Bizarrement, j'ai envie de clope essentiellement durant les vapo week-ends ...

Bizarrement, j'ai envie d'une clope tous les jours à la même heure depuis 3 ans et demi (c'est la clope plaisir) bah! pas grave!
Y en a pas mal qui fument lors des vapo week-end!

Oui la premiere année j'ai eu par moments tres fugaces, envie d'en grillé une, mais sinon non, depuis tout ce temps, presque 3 ans j'ai absolument pas envie de replonger avec la clope ni d'en fumer une.

« Oui très rarement », généralement en soirée avec des amis fumeurs. Alors plutôt que de rester dans l'envie ou la frustration, je demande à tirer une latte et je me rappelle tout de suite : ça pue, je pue. Hop, libéré, délivré.

"Non, jamais" J'ai oublié la clope dès le début et je n'ai jamais envie d'une cigarette.
Ca n'empêche pas des passages à vide et je sait que je rechuterait en cas d'absence de vapote.

Franck a écrit:Un petit sur son sondage.

Tain, le Chef qui nous fait des déterrages de compets...
On est mal, on est mal...

Den'ice a écrit:

Franck a écrit:Un petit sur son sondage.

Tain, le Chef qui nous fait des déterrages de compets...
On est mal, on est mal...

T'abuses Den, sa date même pas de deux ans

"NON jamais"pourtant parfois,il m'arrive d'être en contact avec des fumeurs j'aime beaucoup vaper j'ai plus de plaisir qu'avec le tabac

J'ai mis "oui, rarement", même si je n'ai plus fumé depuis presque 3 ans. L'odeur m'insupporte, mais il m'est arrivé de rêver que je fumais (peut-être deux ou trois fois en trois ans), et je sais que dans les moments de stress, j'ai intérêt à remonter mon taux de nicotine parce que je pense que je taxerai volontiers une clope...qui me dégoûterais à la première taffe.

... purée de pois...

En ce moment, je rêve de zombies...

Faut p't'être que j'me calme avec les "walking dead"...

... Bon, en même temps, je suis un peu tracassée en ce moment...

Mais sans envie de clope

Oui, tous les jours  
C'est grave docteur?
J'y pense avec envie au moins 2 fois par jour!!!

@mauricette :

Est-ce ce que ces envies passent ? Est-ce qu'elles sont toujours aussi fortes que les premières fois où sens-tu que tu vas vers du mieux ?
A quel taux de nicotine es-tu ?

Oui elles passent mais il me faut faire l'effort de les zapper de ma tete.
Le matin surtout et apres le repas de midi.
Il y a du mieux . c'est sur, j'y pense moins qu'au debut.
Je suis sur du 11 mg il m'arrive parfois de descendre à 6mg mais aussi de monter à 16 mg.

@Mauricette :

A ta place, je garderai au maximum un taux assez élevé à 16 ou 11 mg/ml. Mais j'éviterai le 6 pour le moment tant que tu as ces fortes envies de tabac :-)
Allez courage Mauricette !

Merci Franck !